九十五歲老人的長壽秘訣

陶詩秀

有人說，老年人喜歡和小孩子在一起，以感染生命耀動的喜悅。其實，我發覺年長者也非常喜歡見到比自己年邁又健康之人，能激起高昂的生命活力。

我所認識的長壽老人里，年紀最長的莫過于95歲的陳老太太。陳老太太頭腦非常清楚，言語表達極為清晰，對周遭人事了如指掌。許多年紀較輕的老年人，總喜歡圍繞在她身邊，說說話、談談天，感受那種堅韌不拔的生命力，以提振鼓動生命的熱力。

大約10年前，陳老太太曾接受脊椎重大手術，憑著驚人的意志力，神速恢復健康，唯獨仍須仰賴助行器，走路較為穩當。平日雖有專人看護照顧，但仍不放棄動手的機會，燒得一手好菜。講起話來，中氣十足，條理分明，誰是什么個性，誰是如何來歷，都了了分明。吃東西很有節制，不挑食，看老人家用餐，吃得津津有味，讓人覺得懷著感恩之心，來享受美食，知福惜福才會更有福。

時下醫學進步，百歲人瑞實不稀奇，然而年長者頭腦能靈活運用，甚至強過年輕人，卻是相當罕見。陳老太太沒有接受過正式學校教育，大字不識幾個，從年輕開始，就運用自己獨特方法記憶事物。往往排除文字上的障礙，不再受表象的束縛和限制，反而更能契入事物的內涵，貫通無礙。

有文字的書，可以增長知識，開拓見聞；然而，沒有文字的書，更值得細細思量品味。在人生的旅途中，在生活的歷練中，只要用心觀察體會，處處留心皆是學，又何必完全仰賴文字的傳輸。懂得掌握自己，善用本能，發揮最大效用，愈用愈光亮，愈用愈敏銳，愈用愈靈活，生命的活力就這樣累積增長，自然閃爍輝映于天地之間。

懂得善用天賦本領，努力開發潛能，能轉“不優”為“優”，能轉“不足”為“足”，建立起充分的自信心，還有什么事情辦不到呢？一位95歲的老太太，沒有文憑學歷，卻有著不同凡響的聰明智慧，清清楚楚、明明白白地閱歷人生。也正是提醒我們該好好地用心生活、用心學習，而不是只用眼睛看、光靠嘴巴說。

人生在世，有形有象的事物蘊含道理，無形無象的萬事萬物，更是暗藏玄機。只要懂得挖掘開采，天地間的寶藏是取之不盡，用之不竭的，生命的熱能和光亮，也將隨之大放光明。每個人與生俱來皆可長壽，只要能用真心，實實在在地體會生活，奉行不渝，皆可以活得瀟灑自在。