淺析如何培養初中女生體育鍛煉的興趣

張正華

摘要：針對當前初中階段女生的體育興趣相關調查研究，對初中體育教學狀況提出了一些具體相應的措施，使初中女生能夠樂學和善學，在體育鍛煉中能夠投入熱情，輕松愉悅地完成鍛煉任務，并在課下能夠積極地參與體育鍛煉，使她們身心得到鍛煉，使體育課成為初中女生學習的樂園。

關鍵詞：初中女生；體育興趣；有效培養；體育素質

近幾年以來，很多初中生都在說：“喜歡體育，但并不喜歡上體育課”，尤其是女生。究其原因，初中女生都會說體育教學內容不符合她們的需要，不符合她們的興趣。說初中女生都不喜歡上體育課，雖然有些夸大，但是大部分初中女生不喜歡上體育課卻是不爭的事實，我們廣大初中體育教師必須敢于正視現實，敢于科學有效地分析體育教學中存在的問題。

通過當前初中女生的體育興趣相關調查研究得知，她們不喜歡上體育課的原因有很多，有教師的問題、教學組織的問題、學校教學環境的問題和初中女生的自身問題。尤其是女孩子到了初中階段，由于生理、心理等方面的原因，使得她們在體育鍛煉中的惰性更加突出，部分初中女生對體育課非常消極。在體育課中，經常會遇到一些女生以請例假為由，不上體育課，我們體育教師就要特別關注這一部分孩子，加以積極地引導，有效培養初中女生的體育興趣。

一、科學有效地安排教學內容，提高初中女生的興趣

初中階段體育課，大部分男女生已開始實行男女分組上課，使我們在體育中可以根據他們的生理、心理特點，科學有效地安排教學內容，有針對性地組織體育活動，提高并培養初中女生的體育興趣和愛好。通過調查得知：女生有46%喜歡球類，有31%喜歡韻律健美操，有20%喜歡舞蹈，因此，我們在日常體育課中，要在了解她們的喜好興趣的基礎上，盡量安排女生喜歡的運動項目，但也要通過課下訪談和分析，了解原因并加以分析，使適合女生的運動項目讓她們真正喜歡上?，F在健美操在社會上風靡一時，但初中女生卻對此毫無興趣，通過分析得知：教學方式落后陳舊；教學氣氛比較枯燥乏味；健美操復雜難學；學生缺乏基礎，很難一時學會，尤其是剛學時動作生硬難看；女生害羞心理影響，不善于展現自己的形體美。所以在健美操體育活動組織時，要針對這些情況，教些簡單優美地動作，配以動聽地音樂伴奏，并通過我們積極地動作感染，還要善于營造寬松愉悅的課堂氣氛，使得初中女生逐漸地喜歡上韻律健美操。

二、提高初中體育教師的自身修養和人格魅力，培養女生的體育興趣

作為初中體育教師，首先要了解初中女生喜歡什么樣的老師，我們如何做才能吸引學生，引起她們學習的興趣，并努力爭取成為她們喜歡和信任的朋友。經過調查得知初中女生喜歡的體育教師要具備幽默風趣、和藹可親、專業水平高、一視同仁、關心愛護學生等。因此，我們要不斷提高自身修養，熱愛本職工作，關愛初中生，具有高度的責任心，使初中生學有所得，學有所樂，并積極參加各種繼續教育和培訓，能力充實自己和提高自己。

三、建立和諧的師生關系，點燃初中女生的鍛煉興趣

興趣是初中女生積極參加體育鍛煉的重要動力。在體育教學中，師生之間建立和諧的關系是培養和激發初中女生體育興趣的必要條件。我們知道大部分初中生愿意和老師多多接觸，在課間只要有老師參與她們的活動，她們的積極性就會非常地高。因此，我們可以通過課上與她們一起活動，課下與她們積極談心，關心和愛護她們，讓她們也進一步體會到我們的一片苦心，加深師生之間的感情。這不僅滿足了初中女生的內心要求，同時我們也會有很大收益。與學生一起活動，能夠親身體驗活動量的大小和活動是否符合她們的實際，對她們的身體能否起到有效鍛煉的作用；也有利于我們及時指導，有利于初中女生形成正確的鍛煉方式，使她們少走彎路；并能夠保持我們良好的體形，健美的體魄本身就是我們的感召力，能夠吸引初中女生積極參加體育鍛煉，也能讓她們體會到積極參加鍛煉的好處。與初中女生積極談心，則能夠了解到她們的興趣和愛好，與初中生一起討論就會有利于體育教學的順利開展，使師生的關系在潛移默化中達到相互信任，相互支持，建立起和諧的師生關系，只要我們敞開心菲，真誠地與每一位初中生溝通，就能受到學生的愛戴。

四、及時鼓勵表揚初中女生，激發她們的學習興趣

鼓勵就是要調動初中女生的積極性，就是激發學習動機，促使她們實現目標的心理過程。由于初中女生的自尊心較強，但是比較膽小，甚至一部分女生還有畏難的心理，我們采用有效的鼓勵會對初中女生有很大的幫助，能夠激發她們的運動興趣。如果得到我們的鼓勵和表揚，那么她們體育鍛煉的積極性就會有很大提高。所以在初中體育教學中，我們要經常鼓勵表揚，但決不能搞形式，要做到一視同仁，恰到好處。使初中女生在進步中激發體育鍛煉的興趣。并且在鼓勵時，要注意語言的表達方式，要做到鼓勵客觀、公正、公平。

總之，初中體育教育教學中，我們廣大教師要對初中女生要進行全面了解，了解她們的興趣所在，立足初中女生實際，有針對性地組織體育活動；我們還要不斷提高自身修養和個人魅力，熱愛本職工作，關愛初中生，具有高度的責任心，使初中生學有所得。只有這樣，才能使我們初中體育教學做到科學高效，重新點燃初中女生的體育興趣，使她們真正學有所成，學有所樂。