我的課余生活

張桐菡

我的課余生活像五彩斑斕的圖畫一樣豐富多彩。我喜歡畫畫、彈琴、騎自行車……其中，我最喜歡游泳。每當我看到體育賽事轉播里那些游泳健將在泳池中像飛魚一樣穿梭時，就羨慕極了，心里暗暗發誓，以后一定要學會游泳。

暑假的時候，爸爸帶我去游泳館學游泳。換好了泳衣，我一看見碧藍的水，就迫不及待地跳了下去。水好涼啊！我不禁打了個寒戰。看來游泳運動員真不容易啊！過了好久，我才適應了水的溫度。爸爸說：“要想學會游泳，首先要學會憋氣。”爸爸讓我深吸一口氣，把頭扎進水里，先憋住氣，然后慢慢地吐氣。我剛開始怎么也不敢把頭放進水里，后來在爸爸的鼓勵下，我試了幾次，漸漸學會了憋氣，居然能憋十幾秒呢。接著，爸爸讓我全身放松，憋住氣，試著在水里漂浮。我有點兒擔心自己會沉下去。爸爸說：“不要害怕，只要掌握了這個動作要領，人自然會浮起來。”在爸爸的保護下，我真的浮起來了。在這個基礎上，爸爸讓我加上手和腳的配合動作。按照爸爸教給我的方法，我不停地練習，好幾次嗆得我眼淚直流，還喝了不少水呢。我努力地堅持練習，還學會了換氣。盡管我的泳姿不夠標準和優美，但我總算能游出幾米了，我還是挺自豪的！

通過學習游泳，我真正喜歡上了這項運動。它不僅能鍛煉人的體魄，還能磨煉人的意志。以后，我一定要多多練習，爭取成為一名游泳健將！