民族舞蹈與體育教學相結合的實踐研究

阿不里米提?哈斯木

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 舞蹈屬于肢體語言藝術，表達著一種無以言表的特殊情感，而民族舞蹈是舞蹈是不可或缺的核心組成要素，有著生動活波的藝術形式，豐富多彩的表現內容，頻繁出現在人們的生產、生活中。隨著高校體育課程改革不斷深入，高校體育課程教學已被提出新的要求，要具備“人文性、地方性、民族性”特點，需要多角度巧妙地把民族舞蹈融入到體育教學中，增加課堂教學趣味性，提高課堂教學效率與質量。

關鍵詞 民族舞蹈 體育教學 結合 實踐

就民族舞蹈而言，是以情感表達為切入點，以人們的思想情感為中心，來支配身體完成一系列相關動作，又被稱之為“人體藝術文化”，具有鮮明的“民族性、地域性”，還具備“古樸、純真”的元素。在新時代下，高校體育教學改革已成為一種必然趨勢，需要巧妙地融入民族舞蹈，不斷豐富教學內容，調動學生學習的積極性、主動性，提高他們自主學習的能力，更好地學習體育知識、技能，促進他們的全面發展。同時，也在一定程度上弘揚中國博大精深的民族文化，使其得到更好地傳承與發展。

一、民族舞蹈概述

就民族舞蹈而言，屬于最古老的藝術形式之一，是其它舞蹈藝術形式的核心來源，它在人們的日常生產、生活中應運而生。也就是說，勞動人民是民族舞蹈的直接創造者，有著濃濃的地方特色，鮮明的人文風俗，能夠客觀地反映不同歷史背景下的社會實際情況。隨著時代不斷演變，被注入很多全新的舞蹈形式，更好地去表達人們內心無法言說的情感，那份真實而淳樸的情感，有著濃濃的地方特色，又有著獨居魅力的舞蹈風格。由于民族舞蹈在人民群眾產生，也需要由人民群眾去傳承這樣一種傳統舞蹈形式。換句話說，民族舞蹈還具有其他一些鮮明的特點，比如，適應性、群眾性、地域民族性。以綜合性為例，民族舞蹈的類型并不是單一的，比如，綠洲文化型、海洋文化型、農耕文化型，各自具有不同的特點。“太平鼓、秧歌、花鼓燈”等都屬于農耕文化型。

二、高校實施民族舞體育的重要性

在高校體育教學過程中，有機融入民族舞蹈是非常重要的。首先，可以提高學生的人文素養。就現代教育而言，更需要培養更多全面發展的人才，而美育可以美化人的心靈和行為，具有良好的品質，為培養學生的文化素養做好鋪墊。就民族舞蹈而言，能夠客觀地折射出人們對“真、善、美”的追求、向往，并對此進行歌頌、贊美，鞭撻“假、丑、惡”。作為一種重要的人類你表達、交流情感的手段，在體育教學中融入民族舞蹈可以在一定程度上陶冶學生的情操，更好地去認識并感受美，不斷開拓他們的視野，強化他們的民族情感，認真學習文化知識，樹立正確的就業觀。其次，可以不斷豐富體育課程資源，培養學生終身體育素養。民族舞蹈和體育教學的融合可以不斷強化學生終身體育意識，意識到學習體育課程的重要性，能夠在豐富的體育資源中找到適合自身鍛煉的運動項目，逐漸提高自身的體育能力。最后，還能進一步促進全面健身計劃的實施。它在高校的實施能夠引導學生培養運動技能，逐漸對其產生濃厚的興趣，步入社會后也能積極參與到各類民族舞蹈運行中，達到健身的目的。

三、民族舞蹈和體育教學相結合實踐

在高校體育課程教學中，巧妙地融入民族舞蹈是非常重要的，需要綜合考慮各方面因素，準確把握彼此具有的特點，優化教學方法。因此，本文作者以高校健美操教學為例，對民族舞蹈的融入實踐予以了探討。

（一）合理選擇不同風格的音樂，開展健美操教學

通常情況下，就健美操音樂而言，需要選擇爵士樂、迪斯科等具有現代特色的音樂，但長期受這些音樂的刺激下，學生會逐漸對健美操課失去興趣。為此，教師需要選擇那些具有民族風格的迪斯科音樂作為伴奏音樂，激發學生進行健美操練習的興趣，培養他們的節奏感、韻律感，進一步提高健美操教學效果。主要是因為在音像教學設施作用下，把不同民族分割的音樂知識融入到健美操教學全過程中，引導學生更好地理解健美操以及音樂之間的結合，培養他們多方面技能。

（二）優化教學方法

在融入民族舞蹈過程中，要全方位分析舞蹈動作具有的多樣化特點，對學生有著怎樣的鍛煉價值，并根據健美操具有的特征，巧妙地將二者融合，達到“育體、育心”的目的。在教學過程中，教師可以先引導學生練習一些“原始”的健美操動作，再配上具有現代特色的迪斯科音樂，進行針對性的練習。在此基礎上，以健美操步伐為核心，巧妙地融入民族舞蹈的手臂動作，并以具有民族特色的音樂為背景音樂，對學生進行深層次地練習，能夠極大地激發學生學習的興趣。還可以在健美操的熱身部分、結束部分適當編入爭端的民族舞蹈，整套完成之后還可以適當加入一些土族、撒拉族等民族舞蹈，以具有地方特色的音樂為背景音樂，展開練習，還可以引導學生自行編排相關的民族舞蹈，不斷展現他們自身才能。

四、結語

總而言之，民族舞蹈是作為一種人體運動藝術，屬于一項特殊的“美”運動，需要對其引起高度的重視。在高校體育教學中，要把民族舞蹈巧妙地融入其中，充分展現其自身魅力，不斷豐富體育教學內容，增加課堂教學趣味性，激發學生學習體育的興趣，能夠積極參與到課堂教學中，不斷挖掘學生各方面才能，使其德、智、體、美等全面發展，在鍛煉他們身體、塑造形體的時候，獲取更多的知識、技能，不斷完善他們的認知結構，培養他們更多優秀的品質，塑造健全的人格，逐漸樹立正確的人生觀、價值觀，成為新時期需要的高素質專業人才。同時，也能在一定程度上，提高高校體育教學有效性，使其更好地踐行素質教育提出的客觀要求，真正走上素質教育的道路。

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