淺論大學生肥胖程度與抑郁癥患病率的關系

宋文佳 于凱歌

摘 要 目前世界上約有數億人患有不同程度的抑郁癥，而我國抑郁癥人群也在不斷的呈現上升趨勢超過了上千萬。肥胖也給人的身體健康、心理狀況都造成了嚴重影響。經過調查匯總研究發現，肥胖能夠增加患抑郁癥的風險尤其是女性風險更大。肥胖既侵蝕我們的肉體，還會破壞我們的精神世界。在眾多肥胖患者尤其是女性患者中，往往體態臃腫，總覺得體形難看，時時刻刻都在被人議論和嘲笑，悲觀失望自卑，甚少參加正常的社交活動，不愿交友，長期飲食的不規律。結果，搞得越來越孤僻，以至于發展成為精神抑郁癥。這幾年來，肥胖與精神因素方面的關系導致抑郁癥的問題越來越引起人們的關注。針對該問題，報道如下。

【關鍵詞】肥胖；女性抑郁；抑郁自評量表

1 資料與方法

1.1 研究對象

把某高校的1402例學生進行身高、體重的測量，并計算身體質量指數，篩選出輕度肥胖組102例，中度肥胖102例，高度肥胖102例。年齡19～23歲，平均（21.4±1.9）歲，并選擇102例正常女性作為對照組，年齡18～23歲，平均（21.7±1.3）歲。

1.2 研究方法

測量女大學生的身高和體重 ，根據公式：女生的標準體質量 （Kg） =（ 身高-100）×0.85。如果實際身體質量指數≤20%為正常 ，20%～30%為輕度肥胖 ，30%～50% 為中度肥胖，≥50%為重度肥胖。

肥胖的人也是很不快樂的。肥胖與抑郁癥有著密切的關系。肥胖指數在95%～100%的區間內抑郁的增加非常顯著（20%為男性，30%位女性）。可見，肥胖和抑郁的共生關系中，肥胖程度有較大作用。

1.2.1 抑郁狀況調查

采用抑郁自評量表（CES-D）評定被調查者的心理狀態，根據被調查者在1周內日常生活中出現的抑郁感受的頻率做出評價，根據評分標準，指數越高，抑郁程度越嚴重，具體標準為：≤15分為無抑郁，16～19分為可能有抑郁；≥20分為有抑郁癥狀。共發放問卷408份，收回問卷408 份，回收率為100%。

1.3 所有數據均采用SPSS13.0統計軟件包完成

所有數據均采用SPSS13.0統計軟件包完成計數資料采用卡方檢驗，計量資料采用t檢驗，以均數±標準差（x±s）表示，P<0.05為差異有計學意義。

2 結果

不同組別女大學生抑郁程度的比較三組肥胖組和對照組進行CES-D的測試后評分分別為（18.25±3.56），（19.71±2.43），（23.01±5.02）分和（17.58±4.49）分，三組不同程度肥胖組評分較對照組高，四組差異具有統計學意義（t=5.38，P<0.05）。如表1所示。

3 結果

經研究發現，三組不同程度的肥胖組分別和對照組相比，抑郁評分明顯呈上升趨勢，這說明肥胖女性心理還是存在一定問題。肥胖女性的輕度抑郁、嚴重抑郁和重度抑郁與正常體重的人群相比發病人要嚴重得多。這是由于本身在體型方面不美觀，活動不便，尤其是長期處于心理壓抑的狀態，缺乏理想和保護，因為體重超重的原因而引起更深的抑郁苦悶絕望和焦慮，肥胖女性就是在這樣惡性循環中經受各種煎熬導致其抑郁加重。大量的資料研究表明，由肥胖引起的抑郁癥問題，臨床常見。顯示有抑郁癥，自卑心很重，更多的沮喪情緒，直接加重了疾病。由此導致，抑郁癥患者甚少參加社交活動，身體活動的不靈活，拒絕參加各種體育活動，以此形成更多的脂肪，長期受到精神壓力等各方面因素的困擾。

抑郁癥造成的肥胖問題，要根據病人的個體身體狀況，加以治療，這樣可以從根本上改變患者的體質，全面提高患者的生活質量，消除癥狀從而徹底清除疾病，減少復發，為確保療效。

總而言之，只要大家從多方面關心幫助和支持他們，肥胖女性的抑郁會得到改善的。不過，主要還在于他們心理素質，只有應對挫折能力增強，才能從根本上得以解除困擾。抑郁心理狀態的好轉也將隨著體重的減輕或多或少的見好，有多少心情的改善就有多少體重的減輕，好轉得越多體重減少則越多。同時社會上也應該給予她們尊重、大力支持和理解，不斷增強和培養肥胖女性的自信心，積極引導她們在面對困難時要正確面對，而不是回避和拒絕別人的幫助。增強自己的心理素質，更好的抵御外界大眾的評論。同時注意養成良好的飲食習慣，以食用低鹽低油低脂的食品為主。加強體育鍛煉，多多參加戶外活動，使自己的心情保持舒暢，慢慢的使體重達到正常，進一步達到治療抑郁癥的目的。

參考文獻

[1]劉學哲.肥胖的研究現狀與展望[J].體育科技文獻通報，2009，17（02）：113-114.

[2]劉琴芳.運動減肥的機制及運動處方[J].中國體育科技，2002，38（11）：61-64.

作者單位

1.陜西中醫藥大學研究生處 陜西省咸陽市 712046

2.陜西中醫藥大學第二臨床醫學院 陜西省咸陽市 712046