用簡單的動作捕捉中風的先兆

彭永強

中風，在醫學上也叫腦卒中，是以猝然昏倒，不省人事，伴隨口角歪斜、語言不利而最終出現半身不遂為主要癥狀的一類疾病。由于中風發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及并發癥多的特點，所以醫學界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一。歷史上死于中風的名人可以說數不勝數，如列寧、沙龍、撒切爾夫人，以及影視明星陳強等。

腦中風最愛“高端”人群，即高血壓、高膽固醇、高血糖、高體重、高脂血癥、高尿酸、高胰島素抵抗人群。肥胖的人患腦中風的概率遠遠高于正常人，同時，有心臟疾病史、吸煙酗酒習慣、家族遺傳史的也是高危群體。

鄭州大學第二附屬醫院神經內科副主任醫師侯立維提醒，腦卒中高危人群只要了解腦卒中的防治知識，積極改變危險因素，可以防止和推遲腦卒中的發生。警惕腦卒中發病前的各種信號，是預防與及早治療腦卒中的最佳手段。一般來說，腦卒中的發病通常有一些先兆表現。侯立維副主任醫師介紹：“在門診上我們通常會要求患者做幾個簡單的動作，以此來輔助判斷，比如要求患者笑一下，笑的時候，如果有一邊的嘴角沒有正常抬起或者兩邊不對稱，就說明有中風的先兆；要求患者說一個簡單的句子，看能不能說清楚；要求患者舉起雙臂，將兩臂抬平，如果兩只手無法達到平衡，也是中風的征兆；還可以讓患者伸舌頭，如果舌頭彎曲或者偏向一邊，也有可能是中風的先兆。”

事實上，廣大讀者，尤其是腦卒中易患人群，日常生活中不妨多留意一下自己身體的“運行”狀態，一旦發現一側面部、手臂或腿部突然麻木或無力；突然出現言語或理解障礙；突然出現單眼或雙眼視物障礙；突然出現行走困難、眩暈或平衡困難；突然出現不明原因的嚴重頭痛等，就應當考慮腦卒中的因素，及早防范與治療。

侯立維提醒，日常生活中，預防腦卒中非常必要。一方面，中老年人應強化隨時補水的概念，每天飲水量應保持在1000毫升以上。另一方面，還要注重多吃水果、蔬菜并進行適量的運動。此外，人們睡醒后，特別是老年人，可以先在床上躺一會兒，坐起后可以靠在床上進行短暫的休息，這也是預防中風發生的方法。同時，情緒控制對于預防中風也很重要。情緒不穩或過于激動，易引起血壓波動，也容易誘發中風。