告別“松鼠病”，“剁手”白領(lǐng)重回輕松生活

Fay+春華

還記得電影《冰川時(shí)代》里的那只松鼠嗎？它永遠(yuǎn)追著心愛的榛子跑，纏綿悱惻不離不棄，卻總是以苦逼收尾。在生活中也有這種人，他們就像是要過冬的松鼠，抑制不住商家各種打折優(yōu)惠的誘惑，往家里囤積了大量物品。

如果你不幸被言中，那恭喜你，你患上了“松鼠癥”。這是一種心理疾病，又叫做“強(qiáng)迫性囤積癥”，廣泛地存在于各種人群中，尤其以女性為主。“松鼠癥”很難被治愈，這也是為什么大家一邊喊著“剁手再也不買了”，一邊還抑制不住自己下單的原因。在青島居住的女白領(lǐng)楊茜，就曾是個(gè)狂熱的“囤貨分子”，甚至一度到了傾家蕩產(chǎn)的地步，但痛定思痛后，她通過各種方法改變了自己，贏得了新生——

我為購(gòu)物狂

2011年，22歲的楊茜大學(xué)畢業(yè)后從山東濟(jì)南來到青島，成為一名出入寫字樓的白領(lǐng)。朝九晚五的忙碌、隔三差五的出差、不斷追加的任務(wù)，讓她承受了巨大的工作壓力。為了省時(shí)省力，她平時(shí)的生活用品全部通過網(wǎng)購(gòu)解決——宅在家里，就可以坐等各色物品送上門來，十分方便。何況網(wǎng)上的商品應(yīng)有盡有，一點(diǎn)都不比實(shí)體的商家差，何樂而不為呢？

時(shí)間一長(zhǎng)，楊茜居然對(duì)網(wǎng)購(gòu)形成了難以抑制的依戀，每天醒來的第一件事，就是去網(wǎng)上商城瀏覽一圈不同時(shí)段的秒殺商品，看看有沒有自己喜歡的。只要有中意的，她就毫不猶豫地設(shè)置“提醒”，只等時(shí)間一到立馬收為己有。所以幾乎每天都有快遞大叔給她打電話，簡(jiǎn)直比男朋友問候得還勤。往往家里的東西還沒用完，她就囤積了新的物品準(zhǔn)備日后再用。比如衛(wèi)生紙，她一買就是兩箱；有種老北京的掛面，她一買就是10包；冬天時(shí)，某加厚棉襪搞活動(dòng)，她一買就是30雙。

2014年9月的一天，楊茜的母親來青島看她，對(duì)她囤積的物品直搖頭：“孩子，你怎么能用完這么多東西呢？現(xiàn)用現(xiàn)買，多好呀，也不用占據(jù)家里的地方。”楊茜卻笑著對(duì)母親說：“媽，這些東西的原價(jià)都是很貴的。我都是利用商家的秒殺時(shí)段，用很便宜的價(jià)格買下來的。”

母親對(duì)于楊茜的話似懂非懂，嘆著氣直搖頭，說她太敗家了。可是楊茜依舊沉醉在網(wǎng)購(gòu)的快樂中。漸漸地，家里的廚房堆滿了她囤積的油鹽醬醋和米面，可是她平時(shí)很少做飯；衣柜里，堆滿了她囤回來的襪子內(nèi)衣和各種衣褲，可她經(jīng)常穿的也就那幾件；梳妝臺(tái)上堆滿了各種化妝品，好多根本還未拆封。本來空間就狹窄的單身公寓，又被她新買來的健身器材占據(jù)了半壁江山。

這些令她“眼熱”的東西逐漸填滿了家里所有空閑的地方，就連鞋柜里也塞滿了好多雙秒殺來的新鞋，以至于她連放鞋的地方都沒有了。她發(fā)現(xiàn)自己快要變成一只小松鼠了，在狹窄逼仄的空間里小心翼翼地穿行。更要命的是，她每月的薪水幾乎都所剩無(wú)幾，就連信用卡也嚴(yán)重透支。最令她苦不堪言的是，2014年10月長(zhǎng)假過后的一天深夜，她起來上衛(wèi)生間的時(shí)候，竟然迷迷糊糊地被家中的健身器材絆倒了，導(dǎo)致她腳踝骨裂，在家中休息了兩個(gè)多月。

閨蜜白雪前來看望楊茜，沒想到一進(jìn)門就被柜子旁的紙箱險(xiǎn)些絆倒。“天那，楊茜，門口怎么堆著好幾只紙箱啊，多不方便啊！”白雪一邊擦拭著額頭上冒出的冷汗，一邊皺著眉頭問楊茜。

“沒有辦法啊，家里的空間太小了，我買的東西都快要裝不下了。”楊茜不好意思地說道。“酸奶為什么不放在廚房里？”白雪望著門口的酸奶箱子問道。楊茜回答：“廚房已經(jīng)沒有地方了。我也不知道自己怎么了，一看到網(wǎng)上那些秒殺的商品就想買，就怕買晚了會(huì)被別人搶走。就拿這幾箱酸奶來說吧，這是從國(guó)外原裝進(jìn)口的酸奶，保質(zhì)期長(zhǎng)達(dá)一年。我一下子就秒殺了3箱，買到手里才知道居然都是快要過期的產(chǎn)品，吃也吃不了，只好看著它們壞掉了。唉！”楊茜愁眉苦臉地說著。

“茜茜，你知道嗎？你的這些癥狀是一種心理疾病，就是時(shí)下所說的‘松鼠病，也叫強(qiáng)迫性囤積癥。你看你現(xiàn)在，都被它害成什么樣了？你工作這么多年，一分錢沒攢下來，還欠了信用卡一大屁股債，家里則堆得亂七八糟……捫心自問，你快樂嗎？”白雪直接的話語(yǔ)讓楊茜直面了這血淋淋的事實(shí)。她痛定思痛，決定徹底改掉“松鼠癥”！

零購(gòu)物生存

仔細(xì)分析了愛囤貨的原因，楊茜覺得除了有自己的內(nèi)因外，外界的影響也是重要因素。層出不窮的購(gòu)物APP，淘寶、京東等電商的紅包，定期收到的優(yōu)惠郵件和打折短信，無(wú)不在誘惑著楊茜。

原因弄明白后，楊茜計(jì)劃從外到內(nèi)，循環(huán)漸進(jìn)地治療。她首先將手機(jī)里的購(gòu)物APP全部刪除干凈，并退訂了優(yōu)惠信息和郵件。即便如此，朋友圈、微博里的各大商城紅包和優(yōu)惠券，依然讓楊茜忍不住點(diǎn)擊領(lǐng)取。到了促銷期間，看著數(shù)字越來越少的搶購(gòu)倒計(jì)時(shí)，以及不斷上升的購(gòu)買人數(shù)，楊茜一顆心便蠢蠢欲動(dòng)。抱著“如果不買，搶來的紅包就浪費(fèi)了”這樣的想法，楊茜忍不住又在網(wǎng)上買回三樣商品。一款深層清潔泥漿面膜，一款強(qiáng)效控油洗面奶，還有一雙家用雪地靴。但包裝拆開的那一刻，楊茜就后悔了。

如何才能對(duì)外界的誘惑不動(dòng)搖呢？楊茜思前想后，也未得出一個(gè)好答案。這天上班，同事看她愁眉苦臉，便上前關(guān)心詢問。得知楊茜的苦惱后，同事不在意地?fù)]揮手，說：“這有什么難的，你把錢交給其他人保管不就行了，沒錢自然買不了東西。”一句話讓楊茜大受啟發(fā)。于是，她給自己定下計(jì)劃，每個(gè)月除了留下基本的生活費(fèi)，其余的全部匯款給母親。

果然，失去了經(jīng)濟(jì)大權(quán)，即便想購(gòu)物也是有心無(wú)力。好幾次，鼠標(biāo)已經(jīng)快點(diǎn)擊購(gòu)買了，但一想到買回商品就得挨餓，心里那股購(gòu)物的熱情便慢慢冷卻下來。計(jì)劃實(shí)行三個(gè)月后，楊茜的生活步入正軌。回顧這三個(gè)月，除了日常用品，她幾乎沒有買多余的東西。這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓楊茜欣喜若狂，以為自己已經(jīng)克服了“松鼠癥”，可事情并不像她想的那樣簡(jiǎn)單。

這天，因工作上的一點(diǎn)小失誤，楊茜遭到老板一頓臭罵，心中既委屈又難過。沖動(dòng)之下，楊茜使用“花唄”，在網(wǎng)上一口氣狂賣了十樣商品，花費(fèi)近四千元。花唄是淘寶推出的信用卡服務(wù)，使用它可以先購(gòu)物后付款，次月10日再將款項(xiàng)付清。可錢花出去后，楊茜不僅沒有獲得想象中的快感，反而因幾個(gè)月來的努力付之東流、沮喪不已。怎么辦？生活費(fèi)有限，要向母親要錢還款嗎？心里那股不服輸?shù)膭蓬^涌起，楊茜決定自己彌補(bǔ)犯下的錯(cuò)誤。她在“花唄”上申請(qǐng)分期付款，每月從有限的生活費(fèi)中一省再省，終于如期將欠款還清。

沖動(dòng)購(gòu)物雖是壞事，但在這次教訓(xùn)中，楊茜驚喜地發(fā)現(xiàn)了自己的改變。原以為，購(gòu)物是安全感的壁壘，是壓力、壞情緒的發(fā)泄，如今不再迷戀購(gòu)物，不僅沒有想象中的糟糕，反而因節(jié)制心中多了幾分踏實(shí)。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)：物質(zhì)并不是幸福的基石。

告別凌亂生活

在克服松鼠癥的過程中，楊茜漸漸明白，松鼠癥的反復(fù)性極高，稍不留神它就會(huì)鉆回你的生活。因此，楊茜不敢再大意。為了測(cè)試自己是否真正戰(zhàn)勝了松鼠癥，她特意拉上白雪，準(zhǔn)備來個(gè)“不購(gòu)物旅行”的試驗(yàn)——地點(diǎn)挑選在購(gòu)物天堂香港，看自己能否抵住誘惑。

香港真不愧是女人的購(gòu)物圣地，不僅齊聚了各大國(guó)際品牌，而且性價(jià)比相當(dāng)高。當(dāng)在國(guó)內(nèi)看中的昂貴卻心儀的商品，以近五折價(jià)格出現(xiàn)在眼前時(shí)，楊茜被喜悅沖昏了頭腦，立馬化身為掃貨狂，半天下來便花掉好幾千元。

大包小包掛提回旅館，白雪卻一個(gè)勁兒地對(duì)她嘆氣搖頭。想到此行的目的，楊茜的喜悅立馬煙消云散。想不到，松鼠癥如此難克服。樂滋滋買回的這一堆商品，大部分純屬囤貨，可能近一年內(nèi)都用不著。

無(wú)法克制的購(gòu)買欲，令楊茜對(duì)克服松鼠癥感到灰心喪氣。機(jī)緣巧合，從香港回來的第三天，楊茜刷朋友圈時(shí)，偶然看見一位朋友提到，“閑魚”上可以賣閑置物品。楊茜靈機(jī)一動(dòng)，把自己的囤貨拍照美化后，掛在閑魚上出售。由于商品是嶄新的，且都是價(jià)格優(yōu)惠的國(guó)際品牌，不出一個(gè)星期，囤貨便銷售一空了。

松了口氣的同時(shí)，楊茜戰(zhàn)勝松鼠癥的自信心也得到了恢復(fù)。香港購(gòu)物之行雖以失敗告終，她卻從中受到啟發(fā)。看來，女人的購(gòu)物欲是天生的，想完全杜絕恐怕不行。既然無(wú)法根治，那就做到有節(jié)制、有選擇地購(gòu)買。楊茜給自己定了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：每月購(gòu)物兩次，金額不超過兩千元。她將自己平時(shí)上網(wǎng)看中的商品記下來，再按其實(shí)用程度，挑選最喜歡的購(gòu)買。

確定一件商品是否具有實(shí)用性，楊茜有自己的方法。她會(huì)問自己三個(gè)問題：近兩個(gè)月內(nèi)我會(huì)用到它嗎？如果使用現(xiàn)金購(gòu)買，我會(huì)選擇這件商品嗎？買了這件商品后，會(huì)不會(huì)影響接下來買房、買車或旅游等生活目標(biāo)？通常，能經(jīng)得住這三個(gè)問題拷問的，就是具有實(shí)用性的好商品。

比如說，作為一個(gè)懂得保養(yǎng)的女性，抗氧化精華面霜便是值得投資的單品。因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)，楊茜經(jīng)常當(dāng)空中飛人，全國(guó)各地出差，皮膚特別容易流失水分。因此她把雅詩(shī)蘭黛的全能小粽瓶收歸囊中——雖然價(jià)格貴，但是有效果，勝過買回來一堆不想用的瓶瓶罐罐。

按照“三問”原則購(gòu)買，楊茜不僅滿足了購(gòu)物癮，還買回了許多有價(jià)值的東西，簡(jiǎn)直一舉兩得。但這方法并不是萬(wàn)能的。有時(shí)，明知一件商品不具有實(shí)用性，自己卻異常喜愛，抑制不住想買的沖動(dòng)。這時(shí)，楊茜會(huì)強(qiáng)迫自己睡一覺，或者干點(diǎn)別的事情。一兩天后，再回過頭來看還有沒有購(gòu)買欲。如果購(gòu)買欲依然強(qiáng)烈，那么就給自己定個(gè)目標(biāo)，完成后將商品當(dāng)做獎(jiǎng)勵(lì)送給自己。通常，楊茜會(huì)選擇挑戰(zhàn)一項(xiàng)有難度的工作，或是學(xué)一項(xiàng)新技能，抑或是簡(jiǎn)單地讀完之前擱下的書籍。通過這樣的方式，購(gòu)物不但沒有負(fù)罪感，還會(huì)覺得特別有意義。

長(zhǎng)期對(duì)抗下來，楊茜找到了自己對(duì)抗松鼠癥的根本精髓。她認(rèn)為，松鼠癥之所以難克服，是因?yàn)樽约簩⑺?dāng)成一項(xiàng)愛好，一種閑暇之余的消遣方式。那么，要想徹底消滅它，最好的方法就是培養(yǎng)其他的愛好。為此，楊茜加入一個(gè)同城的戶外活動(dòng)小組。每到周末便背起旅行包，到戶外去爬山露營(yíng)。秋天的紅葉，冬天的白雪，春天的小雨，夏天的蛙鳴，這些美好經(jīng)歷代替了購(gòu)物，成為生活中不可或缺的一部分。

漸漸地，松鼠癥沒了。楊茜從一個(gè)剁手黨，成為一個(gè)懂得生活真諦的人。對(duì)現(xiàn)在的她而言，縱情山水的快樂、積極工作的滿足，要比單純購(gòu)物帶來的快感，令人愉悅一萬(wàn)倍。

編輯/平凡