心理引導四字訣

文 _ 居 燕

現場

心理引導四字訣

文 _ 居 燕

如果一個人對自己有信心，并且很喜愛做這件事，也為此積累了不少的知識，建立了正確的認知，那他往往會很有行動力。

近來市面上流行著許多心理健康小測試，大家做得不亦樂乎。也許是因為大家都想知道自己是不是一個心理健康的人，心理有沒有什么問題。那么，到底什么心理才算是健康的呢？

在心理學理論中，有這樣三種基本的人類心理活動形式分類，分別是：“知”——指認知、觀念；“情”——指情緒、情感；“意”——指意志；通過它們可以判斷人的心理是否正常、健康。人的認知和觀念，有的是正確合理的，有的不是；人的情緒有正性的、有負性的；人的意志品質也各有不同并指導著人不同的行為。比如，一個人堅信自己能夠成功，那他對于能夠讓自己成功的事情就會樂此不疲，也會由此形成認知，而這又會指導他的行為。因此，我們可以從四個方面來判斷一個人心理是否健康：“信”“愛”“知”“行”。當然，也可以從這四個方面著手，試著引導孩子成為心理健康的人。

信

信，“相信”“信心”“信任”。這個“信”就是指你對自己、他人或環境的信任以及信任的程度。這種心理其實具有強大的能動作用。

舉一個我自己的例子，我們姐妹三人，我和二姐在我們這個小城鎮，大姐遠在省會城市。記得大姐第一次遇到發財的機會時，她建議我們一起投資。可我們兩個都嗤之以鼻，感慨道：“這個風險太大了，天上會掉下來餡餅嗎？”然后告訴她：“你發財去吧，我們不敢，本身錢就很少，打了水漂怎么辦？”但是，盡管我們兩個不贊成，大姐自己卻篤信可以成功。果然，一年過去了，大姐的投資得到一筆可觀的收入，我們很后悔，心想如果下次有機會一定跟上！第二次機會來了，大姐遇到了另一種致富的辦法，我們一聽卻又連連搖頭：“不行，這個太危險了！”在我們一萬個不可信的態度下，大姐堅持自己的想法，再次成功了。之后還有幾次機會她已經不問我們了，自己一個人在省會城市做著她認為可信的事情，幾年下來積攢了一筆不小的財富，而我們卻因為不敢嘗試還拿著工資在小鎮生活。

縱觀前后幾次，其實我和二姐就是不相信我們這些普通人能碰上發財的機會，覺得那一定是騙人的。我們對那樣的機會抱著不可信的態度，潛意識里認為自己不可能變成“富翁”，于是只要和“發財致富”沾上邊的事情我們都認為是不可信的。在這樣的心理暗示下，我們不能致富是當然的事情。而作為財務經理的大姐，因為工作關系能接觸到這樣的機會，抱著一顆相信自己的心去做這件事情，果然心想事成了。

還有一個詞“相由心生”，也很好地詮釋了這個“信”字。意思是，在你的潛意識里，你覺得自己是一個什么樣的人，你的面相就會由此發生改變，甚至命運也會改變。當然，這個“信”是要有一定的積累和認知的，并不是讓你無條件地盲目相信。如果這樣，那你就會是一個缺乏安全感的人，這時候你也算不上是一個心理健康的人。

心理引導——愛

愛

看到這個“愛”字，你是否熱血沸騰呢？“愛”有很多種，從愛的對象看，它有對長輩的關愛，有對晚輩的疼愛，有對愛人的情愛，還有對有困難的陌生人的一種不由自主的愛，甚至對寵物的溺愛。從愛的程度看，它有不愛、喜愛、鐘愛、深愛。

當然，我只是簡單粗略地進行了分類。有一個經久不衰的小測試叫“羅森塔爾效應”（也叫教師期望效應），是1968年美國心理學家羅森塔爾和吉布森等人做的一個著名試驗。他們在一所小學的一至六年級各選三個班的學生進行所謂“預測未來發展的測驗”，然后通知教師說：“這些兒童大有發展前途”。實際上這些學生是隨機抽取的。結果，八個月后對這些學生進行智能測驗，發現名單上的學生成績確實進步了，教師也給了他們好的品行評語。這個測試很好地詮釋了“信則愛”，因為教師相信了權威“謊言”的暗示，對名單上的學生態度發生了變化，產生了偏愛的心理和情感。從而對學生的心理與行為產生了直接影響，并促進了預期效果的達成。

今年，我教一年級小朋友的美術，第一堂課有個孩子就趴在那兒哭，我問他為什么，他抬起頭委屈地說：“我不會畫畫！”教了幾年一年級的美術，孩子們因為有幼兒園的基礎，非常喜歡畫畫，而且畫得特別好，從來沒有小朋友告訴我他不會畫畫。我一愣，有點不知所措，因為我也不是專科老師啊！但轉念一想，如果我不相信自己，孩子還會相信我嗎？于是，我靜下心來，仔細詢問：“是今天的這幅畫不會畫嗎？”“是的！”“好，我們先來看看屏幕上畫了什么？”“彩虹、太陽、房屋！”孩子脫口而出。“你覺得最漂亮的是什么？”“彩虹！”“想先畫彩虹嗎？”“好！”“你先看看彩虹是什么形狀，在這幅畫的什么位置？”“彩虹是半圓形的，在畫的右邊，從畫的下面畫到上面。”“很好，你觀察得很仔細！自己可以畫嗎？”“我不敢！”孩子不好意思地看著我。“來，老師扶住你的手，你跟著老師畫！”我扶著他的手，慢慢地畫了起來。剛剛畫了一條弧線，孩子突然高興地說：“我知道怎么畫了，不用扶了！”于是我說：“你的模仿力真強！那你繼續畫，老師相信你一定能畫好！”10分鐘后，孩子笑瞇瞇地送畫給我看，我一看，真的是會了！雖然線條不太流暢，物體的形狀、大小、位置，都很不錯！

在這個教學過程中，因為我相信自己，相信孩子，傳遞了“信”和“愛”的力量，所以孩子愿意去嘗試了，并且嘗試成功了。現在這個孩子的作品等第也由一顆星加到了五顆星。當他自豪地把五顆星作品給同學看時，我感受到了從信任到喜愛的力量。

知

如果你相信自己、信任他人，并對這個事物或人物產生了“愛”之情，那你就會愿意了解它、認識它，在了解認識的過程中，你會增加很多認知，這些認知反過來又會肯定你對自己或他人的信任，加深你的喜愛之情。

以一個三歲小孩在圖書館哭鬧的事情為例。三歲的小華在少兒圖書館看到一個小姐姐正在閱讀的書他也想看，可是小姐姐不肯給，他就去搶，搶不到，急得把面前的書全部扔到地上。媽媽見了，拍打他的小屁屁三下，結果小華放聲大哭。然后媽媽大聲斥責他做得不對，并不許他繼續哭。

對此，我們要思考這樣幾個問題：媽媽這樣教育的結果如何？下次孩子遇到自己喜歡的東西會怎么做？我想大概會有以下兩種結果：他也許還會這樣去要，也許會不敢再要自己喜歡的東西了。如果孩子從小就不敢去愛他所喜愛的東西，他會有自信嗎？不會！他還會產生這樣的錯誤認知：我不能喜愛這個東西，或者媽媽是不愛我的！

那我們遇到這樣的情況該如何處理呢？首先是接納。面對孩子的哭泣，我們蹲下身來，擁抱孩子，然后澄清。等孩子稍微平靜，可以問孩子：“媽媽知道你特別愛吃糖，如果手里拿著一塊糖準備吃，你姐姐想搶過去給她吃，你愿意嗎？”對于3歲的小孩來說，這個答案當然是“不愿意”。“所以，這個小姐姐也不愿意啊，因為她和你一樣喜歡這本書啊！”如果情況允許，可以鼓勵孩子去詢問小姐姐是不是也喜歡這本書，因為3歲的小孩不一定能想到別人的感情。當他得到證實，他就會從這件事當中知道要為別人著想，不能只想著自己。此時，孩子已經知道，我因為得不到自己喜愛的東西，所以我很著急；姐姐也因為喜愛，所以舍不得給我。他的情感得到了肯定，同時也學會了“想別人”。接著引導他，那如何得到自己喜歡的東西呢？我們家長可以提出幾個建議，比如：“你可以去問問姐姐，問她這本書哪里找到的，我們也去找一找”；“也可以問小姐姐，看完了是否可以借給你看！”如果孩子愿意去問，就陪著他一起去詢問。如果圖書館還有這本書，就陪著他一起去找。在媽媽的引導和陪伴下，孩子一定可以把這件事做好！

由此，孩子就可以建立一個正確的認知：我可以喜歡自己喜歡的東西，別人也一樣。如果我們這樣做，孩子就不用挨我們的巴掌，我們也不會干著急；如果我們能堅持這樣做，需要你循循善誘的時刻會越來越少，因為孩子已經有正確的認知支撐著他。

行

顧名思義，“行”就是指行為、行動力。如果一個人對自己有信心，并且很喜愛做這件事，也為此積累了不少的知識，建立了正確的認知，那他往往會有足夠的行動力。

就拿最近發生的一件事來說，兒子因為本組組員歷史作業沒有做，作為組長的他為了本組的“榮譽”把自己的作業給組員抄。結果課代表發現了，罰他抄寫4頁歷史作業2遍。面對這個懲罰，兒子不服，他用簡單的行為表示了他的不服——在紙上寫上“第15課×2,第16課×2”。這樣的行為讓課代表很生氣，在班會課上責問他為什么這樣。兒子語出驚人：“我認為這樣做也能讓他進步！我的答案僅供參考！”之后，班主任周老師聯系了我。在了解了事情的經過后，我問了他一句話：“一個人抄別人的作業進步大，還是自己動腦筋做進步大？”兒子思考片刻，說：“自己做！”“那就說明你前面所說的觀點有誤區！”兒子點頭說是。在回家的路上，我問他為什么給他抄。“因為我是組長，他不做，我們這一組就被他拖累了！”我首先承認他的出發點是好的：“你有很強的集體榮譽感，對于一個組長來說，這很可貴！”“但請你設想一下，如果他下次還不做作業，你認為他有可能依賴什么？”“依賴別人給他抄！”“長久以往下去，當考試不可以抄襲時，他的分數是否會影響你這一組的‘榮譽’？”此時，兒子已經明白了，真正的“榮譽”是指“里子”，而不是“面子”。我又問：“是什么原因讓你不接受懲罰呢？”“我認為不合理，這么多也來不及抄！”“那你可以把你的想法告訴周老師，請周老師幫忙！”“我不敢，你幫我說！”“怕什么？”“周老師肯定不同意不抄或者少抄！”“不試怎么知道周老師不同意？這件事是你自己引起的，你要學會自己解決問題，學會自己承擔責任！”后來，他終于拿起手機向周老師誠懇道歉，在得到了通情達理的老師原諒后，被赦免了罰抄。我又趁熱打鐵：“看來，權利是要靠自己爭取的！”他連連點頭贊同。

這件事告訴我們，兒子先犯錯誤，后建立了新的認知，新的認知又推動他去做自己之前不敢相信的事情，成功的結果又讓他有了新的認知。這樣的犯錯誤，會幫助他逐漸成為一個心理健康的人。

綜上所述，如果一個人在“信、愛、知、行”四個方面能得到充分的滿足，那他一定是一個心理比較健康的人。我們的教育工作也應該從這四個切入點著手，引導孩子們健康地成長。

【作者單位：江蘇省如皋市安定小學】

責任編輯/刁佳慧