手腳冰涼每天吃三片醋泡生姜

董峰

很多人怕冷，甚至在夏天會出現手腳冰冷的癥狀，在空調房里，別人穿短袖短褲，甚是自在，他卻穿長衣長褲。要讓身體重新熱起來，解決由心陽虛導致的手腳冰涼的問題，方法很簡單，就是每天早上吃三片醋泡生姜。

買上半斤姜，切成片，放在瓶中，然后倒入米醋（沒過生姜），泡上三天就可以吃了。生姜性熱，是補陽氣的最好食材，吃生姜最好的方式就是用醋泡著吃。我在家做的時候習慣再放點紅糖，紅糖也是性溫的，可以補充陽氣。加了紅糖泡出來的姜酸酸甜甜的，非常好吃。