提升初中生籃球意識的幾點策略

葛新

籃球作為一項備受關注的體育運動，在社會和校園中都有著非常大的影響力，對培養學生全面均衡的運動能力和反應能力以及培養學生勇往直前的性格有著重大的意義。作為一項競技性的體育運動，技術無疑是非常重要的，如何在課堂上讓學生掌握籃球技術，提升籃球意識，是教師在教學過程中必須認真思考的問題。本文將從原地運球、行進間運球、定點投籃和行進間投籃四個方面來對籃球競技的意識進行點撥。

一、原地運球的技巧意識

籃球作為一項團體性質的配合競技，表現在球員相互之間的運球、傳球及最后合力完成投球動作的協同與配合，完成這一切配合動作的基礎在于運球的能力。作為籃球實戰的一項基本技術，教師在訓練中當然要進行認真的授課和指導，首先要培養學生愛籃球的意識，其次是培養學生對于籃球的手感，“熟能生巧”是訓練的重要一項。最為基本的是定點運球，意識要從技術抓起，這是肯定的一點，在不斷的實踐中才能讓學生的意識更加準確。

例如，實際教學中首先要練習學生的手指及手腕的靈活性，進行運“靜球”的訓練，靜球是指將球放在朝上的手掌上，然后利用手指的起伏讓球在手掌中進行較小范圍的活動而不掉落，這也是一種抓球的訓練。當這種用掌指來固定球的動作熟悉后，便進行兩臂固定于膝上的兩掌相對而相互運球的練習，讓球脫離手之后能夠再回到手上。……