性不再是經常發生的事？

把最初兩人經歷的高度性興奮、高頻率、高潮迭起的性交一直保持下去，與其說是一種追求，不如說是一種誤解。

經常有讀者提問說，剛開始戀愛的時候，總會想無時不刻地黏糊在一起，會發一些色情小短信，會一起琢磨找個隱秘的地方來一發。這時的愛情會用一種充滿肉欲和激情的形式表現出來，而戀愛中的人總會去尋求機會去宣泄這種欲望……但隨著戀愛的穩定，這樣激情卻漸行漸遠。終于有一天，也許戀愛中的一方，也許是雙方，會發現，性不再是一件經常發生的事情，激情已經不再了。如何讓愛情愈久彌新，是擺在許多人面前的婚姻難題。

有人說這是個無解之題，因為激情只能在新鮮出爐的伴侶身上存在，不可能長久保持。也有人說激情不再了，性也就沒有了，沒有性就沒有了愛情，婚姻沒法保鮮，只能靠關系和責任維持，性越來越不重要了。這些觀點，其實都是對“如何拯救激情不再之后的性生活”這一問題的誤讀。解題的重點是審題，當你全方位理解“激情”和“性”以后，此題就迎刃而解了。

如果不加說明，人們往往會從狹義的角度去理解激情。這種激情實質就是強烈的性吸引。當一個嶄新的伴侶出現的時候，ta的種種表現都能構成性刺激元素，所以人們會沉浸在層出不窮的性刺激環境里，應激性性欲明顯增強，人們就需要用大強度的性行為緩解自己的性沖動，從對方身上滿足自己的性需求。當人們的性需求得到滿足之后，渴求度自然會下降，同樣的性刺激引發的性反應就會減弱，但是這并不等于人們不再喜歡這樣的性刺激物了。

如果說我們對激情的理解是狹義的，那么對性，我們的理解就更加狹義。人們對性行為評判的標準往往是指做愛的頻率、高潮的次數、做愛的時間、勃起的硬度、潤滑的速度、潤滑液的量，這一切都是性交的要素。換句話說，人們普遍認為沒有性交行為就沒有性。其實，性行為的含義非常廣泛：陰道性交、肛交、口交、性玩具使用、親吻、擁抱、牽手、依偎、撫摸、眉目傳情、同床而眠（身體接觸著）等。

把最初兩人經歷的高度性興奮、高頻率、高潮迭起的性交一直保持下去，與其說是一種追求，不如說是一種誤解。即使這種狀態真的可以一直保持，其實也未必是人們喜歡的性生活。人類的性欲望本身就存在波浪式起伏，背景性性欲是一個平穩的基調，是性激素分泌引起的；應激性性欲是一個變化很大的范圍，是性刺激引起的。應激性性欲的強度和性行為的發生有正相關。當人們的性需求得到滿足之后，對性刺激的反應就會減弱，應激性性欲就會減弱，性行為就會減少，甚至不一定發生，這是非常正常的人類性反應特點。性行為的發生不是目的只是個結果，滿足性需求才是目的。人類都存在性需求，就像人類都有進食的需求一樣。吃飽的人不會尋找食物，只有沒吃飽的人才一直尋找食物；同理可證，只有性需求沒滿足的人才一直尋求性刺激。

激情不再的性生活其實是個偽命題，也并不見得需要拯救。人們應該思考的是，自己的性需求在伴侶關系中是否得到滿足了，如果滿足了就沒必要刻意追求性交的各種“指標”；如果沒滿足，追求“指標”也是浮云，應該思考的是性生活質量低的原因，以及改進的辦法。

甄宏麗，北京大學醫學心理學博士，著名性教育專家，性咨詢&性治療專家。現任中國性學會青少年性健康教育專委會副主任；中荷性教育專家師資培訓項目中方專家；北京五洲婦兒醫院性健康門診主任。談性說愛（lovematters.cn）特約專欄作家。