如何才能快樂？這真的是個(gè)“小兒科”問題

99%的7-11歲小孩其實(shí)是這個(gè)問題的專家，別以為它們給出的建議太簡單，但你確定你對“小兒科”的問題都心知肚明？比如沒有人告訴你每天該幾天上床睡覺，也沒人強(qiáng)迫你一定要去吃綠色蔬菜，你難道不覺得這應(yīng)該是件很開心的事嗎？而這種簡單的快樂，你是否真的感受到了？

最近有一份調(diào)查顯示，幾乎每一個(gè)7-12歲的小孩都說他們在此刻覺得很開心，而且有一些理由能讓成人也受益。

幫助別人

“當(dāng)我對別人好時(shí)，會讓我覺得自己很棒。今天在芭蕾舞室，我?guī)鸵粋€(gè)小女孩學(xué)會了一段她覺得很奇怪的舞蹈動作，我感覺開心極了。”小蕾，9歲

發(fā)揮你的長處

“在學(xué)校做數(shù)學(xué)題的時(shí)候我就會特別開心，我的數(shù)學(xué)比英語好，所以你應(yīng)該做你擅長的事。如果我媽媽心情不好，我就會叫她和我一起來做數(shù)學(xué)題來幫她變得開心。”小娜，9歲

別忘了老朋友

“見一個(gè)好久不見的好朋友讓我很開心——特別是小茜。當(dāng)我還是個(gè)baby的時(shí)候我們就在一起玩了，我們那時(shí)候在一起假扮怪獸。我覺得每個(gè)人都會有一個(gè)像小茜這樣的朋友吧，只是他們可能不在一起扮怪獸。”艾米，8歲

試著看到好的一面

“有一次我們班上來了一個(gè)代課老師，我覺得她有點(diǎn)煩人，于是我就開始想她身上有什么地方是我喜歡的，然后我成功地找出來一件：她給我們的功課設(shè)置出了很多加分項(xiàng)。于是后來每當(dāng)我想到這一點(diǎn)，就對她的課充滿期待了。”小玲，10歲

耐心一點(diǎn)，好事馬上就要發(fā)生了

“我一直想要一條狗，但好幾年了爸媽都不讓我養(yǎng)。現(xiàn)在我們終于有了豆豆，它讓我非常開心。我每天上學(xué)前都會對它說再見，它會跑過來舔我。因?yàn)槲业攘怂@么久，所以我覺得她每一次舔我一定都會為我?guī)砗眠\(yùn)。”小加，7歲

花時(shí)間和家人呆在一起

“和爸爸媽媽在一起的時(shí)候我最開心，特別是當(dāng)我們坐在一起一邊吃著爆米花一邊看電影的時(shí)候。我真希望這樣的事情天天都發(fā)生。”小泰，11歲

別把自己逼得太緊

“我覺得人們應(yīng)該吃點(diǎn)好吃的，這樣能讓你更快樂。比如你可以把你喜歡的東西和對你有益、但你不是那么喜歡的東西混在一起吃。不要只吃糖，混點(diǎn)蘑菇和胡蘿卜什么的。”小飛，7歲

有時(shí)候自私一點(diǎn)也沒什么

“最高興的日子是我的生日，因?yàn)槲夷艿玫轿蚁胍亩Y物。當(dāng)每個(gè)人來參加我的聚會時(shí)，都會告訴我他們很喜歡我，這感覺棒極了。”小霜，8歲