六種感冒新途徑

◎文/山西·李蘭弟

六種感冒新途徑

◎文/山西·李蘭弟

又到了感冒的多發季節，許多人在不知不覺中就得了感冒。感冒不光是由于氣候變化、身體受涼、過度勞累或者呼吸道感染流感病毒等因素所致。最近，醫學機構經臨床觀察又發現了幾種感冒的新途徑。

吃出來的感冒德國杜塞爾營養院研究表明，感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當引起的。過多地食用肉類、乳制品等，可降低體內免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒；過多地攝入髙鹽食物，可導致唾液分泌減少使口腔及鼻腔黏膜水腫、充血，病原微生物增多，引起上呼吸道感染，導致感冒；食用過多髙糖食物，可消耗體內水分和營養物質，引起囗干舌燥，使機體免疫力降低，進而容易誘發感冒。

坐出來的感冒大量臨床觀察發現，經常坐辦公室、泡網吧、打麻將的人，易患感冒。所以戶外活動對預防感冒很重要。

摸出來的感冒醫學研究顯示，通過手的觸摸最容易傳染感冒。英國研究人員讓二十個健康試驗者到感冒病人房間住上三天，他們每天清潔雙手多次，保持了正常活動、營養，都沒有傳染上感冒。感冒病人噴岀來的飛沫中，僅有百分之八帶有流感病毒。防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手或握手后立即洗手。

愁出來的感冒情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”，經常發愁的人免疫功能容易下降，吞噬病原微生物和炎細胞的能力會削弱，干擾素水平也會降低，造成呼吸道防御功能減退，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。專家認為，心胸開闊、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。

關出來的感冒保證室內空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉，室內沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到污染。常開窗，人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預防感冒。

刷出來的感冒 牙刷經常處于潮濕狀態，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外，就是因為病毒借刷牙造成反復感染。