美學視域下普通高校健美操的創編研究

劉麗

[摘要]健美操是一項把運動和美互相結合的項目。該項目結合了舞蹈、音樂、體操，在高校教學中不僅可起到強身健體的目標，還可以把人的美充分體現并且起到陶冶情操的效果。在美學視域下，我國各個高校課外體育活動和體育教學課程均把健美操當作了不可缺少的教學內容，在提升學生審美能力、健康形體、滿足對美的追求等方面中有重要作用。而在美學視域下進行健美操創編能把教學內容有效豐富并且提供全面的理論知識，這對高校體育運動、健美操發展均有不可替代的意義。

[關鍵詞]美學視域；普通高校；健美操；創編研究

[中圖分類號]G640 [文獻標識碼]A [文章編號]1671-5918（2016）05-0040-02

隨著人們經濟水平進步，精神文化水平也得到迅速發展，對美學視野以及資源要求越來越多，體育健美操的出現以及發展充分適應了各個高校體育教學發展的需要。健美操是講究體操、音樂以及舞蹈為一體的運動項目，這其中動作難度和美的旋律無法脫離。從美學視域下進行分析，可深化健美操運動中帶來的美學特征，把其中的可觀賞性有效加強，從而促使健美操教師對健美操進行審美以及創編。

一、健美操美學元素分析

（一）藝術性

健美操從出現到不斷完善與發展，均說明了健美操蘊含的藝術魅力。縱觀歷史進行分析，健美操中主要融合因素音樂、體操以及舞蹈均有強大的藝術魅力，可把學生對人們對美學的追求集中體現。舞蹈在人類遠古時代即產生，通過模仿可充分體現日常生活、生產、戰斗等多種特征，能深刻地體現人們在情感以及思想上產生的變化、波動，和音樂互相融合以后成為了有廣泛群眾基礎的藝術表達形式，充分展示了空間中存在的藝術魅力。而健美操與音樂和舞蹈融合后會使健美操有更加強大的表演特征、感染特征以及觀賞特征，在觀賞人的動作、身姿的同時還可使表達藝術魅力。隨著社會發展，高校健美操在創編選取中更加傾向于應用性、時尚性、藝術性，從而吸引了眾多學生的參與熱情。

（二）審美性

健美操在表達時有節奏、旋律以及意境上的特征。熱情、明快、奔放的旋律會給人積極向上的浸染，使參與人員在練習以及表演中感受到震撼。健美操通過感情審美的形式使得參與人員能充分感受到生命活力以及蓬勃的朝氣，從而保證各種審美活動得到有效開展。健美操舞蹈元素以及音樂元素和人的情感有密切聯系，在表演中容易引起情感共鳴，這充分說明了健美操有良好的表演特征，如果沒有表演健美操，審美特征就無法談起。并且健美操在表演中可以通過人體不同的運動規律、造型等給觀眾帶來空間、視覺上的藝術體驗，充分體現出健美操空間藝術中的審美特征，從而保證健美操審美性能充分發揮。

（三）教育性

健美操和其他運動相比，該運動有非常明顯的細膩性表現，其健美操的動作涉及到人體中的多個方面，可充分實現全面鍛煉的效果。并且健美操活動可以把人體塑造作用充分發揮，從而實現運動人員身體上的健康、美麗以及和諧。并且還可引導學生在參與運動的過程中實現審美體驗并且獲得精神上的感悟，最終實現精神和身體上的健康。健美操活動對音樂伴奏的使用可把身體運動的單調性有效改善，使得運動人員肢體活動因規律性影響變得規范，并且使用音樂媒介活動還可以把鍛煉者審美情感充分發揮，培養起良好的審美能力。運動人員在領悟健美操運動以后可實現情感上的開拓以及凈化，從而培養積極向上的審美價值。

二、美學視域下高校健美操創編原則

（一）針對性原則

美學視域下高校健美操的創編必須要遵循針對性原則，在具體創編過程中不僅要把健美操表現特征充分表現，還要按照學生年齡、團體特征等積極創編。創編時要按照當代大學生精力旺盛、朝氣蓬勃、體力充沛的特征，通過選擇、編制健美操動作和音樂，創編過程中要從舞蹈速度、表演強度和力度等方面與大學生的身體需求相符合，并且音樂節奏、音樂風格等也要和大學生心理特征相適應。只有針對性的高校健美操創編才會有良好的審美效果。

（二）全面性原則

美學視域下高校健美操創編要在以下方面中有效體現：首先，健美操動作全面，高校健美操動作必須要和學生身體發展的規律相符合，按照表演實際特征進行合理安排與創編，根據身體內每個部位中的肌肉群，大小關節順序和原理等創編，保證表演人員身體上每一個部位都可以得到系統的、全面的、科學的鍛煉。并且動作全面還要求表演人員在表演中要有時空變化，動作要包括上下、左右、前后等，動作力度、幅度和強度等都必須要對應變化。其次，創編健美操時要合理選擇適合健美操鍛煉與表演的對象，按照全體鍛煉特征實施創編，最終實現共性發展與個性發展的互相融合。

（三）合理性原則

美學視域下高校健美操創編要和合理性原則互相融合。合理性是指在創編健美操的過程中不僅要滿足健美操鍛煉效果，還要和健美操藝術性、美學性、表演性、觀賞性相互符合。健美操首先取決于動作，動作順序選編、設計以及安排都必須要合理科學。其中合理性主要體現在以下方面中，首先要選擇合理恰當的動作，按照不同鍛煉目的以及鍛煉群體實施合理編排以及選擇。其次要合理科學的組織有關動作順序，按照大學生實際心理特征和生理特征，選擇科學合理的動作，展示審美性的同時還要保證創編的合理、科學性。

三、美學視域下高校健美操的創編

（一）均衡、對稱

均衡是指在布局上要體現出現出等量。對稱指的是要求左右、上下、各部分間互相適應以及相稱，是體現出各個關系中最普遍的原則，并且對稱可以給人安全感、穩定感以及莊重感。在健美操的編排運用中要求動作、隊形、動作頻率相組合，把非典型特征、典型特征相組合，并且使用器械時也要保證數量均衡。不同健美操組合中對稱、均衡的運用方式也不相同，均衡、對稱兩者之間是互相聯系的，其整合出的審美效果也要求活潑、整齊互相結合。

（二）整齊

整齊是健美操創編構成中最簡單的形式美感，是指使用各種材料根據不同的方式進行組合并且合成量和關系。高校健美操在創編時要注意以下內容：學生之間的形體要基本一致并且有相同的服裝，動作速度、動作技術、動作變化要互相協調、統一，并且要求音樂風格要和動作風格一致。

（三）節奏韻律

節奏韻律指的是運動過程中要呈現出特有的規律。節奏韻律是進一步深化健美操動作的節奏。運動過程中力量、時間的強弱變化可以有規律的組合并且形成相應的節奏。在編排成套的動作中要充分把握兩種節奏之間的變化，動作節奏變化和音樂節奏變化要求在不同時間內，動作在松弛和緊張的節奏下交替完成，保證規律的組合有良好的節奏感。成套健美操音樂動作的速度、節奏、韻律強弱等要把音樂風格有效突出，保證音樂節奏和動作節奏之間互相一致。

（四）和諧

和諧要求事物和因素之間有統一的協調聯系。這是形式美表現事物對立、整體和統一的重要形式，也是最高級別的形式組成。美學視域下高校健美操在編排的過程中要注意學生個體、動作等各之間的協調，要求器械、動作和音樂之間互相協調，協作時要求場地、位置等協調。

四、結語

隨著高校不斷改革與發展，高校體育教學中不能要考慮到增強學生體質，還要考慮體形美，健美操是力、健和美的互相融合，所以為使學生增強體質并且塑造優美形體，在高校體育教學中要大力推廣健美操教學。而高校團體健美操的教學不能與美學脫離，這要求在創編健美操時要遵循美學原則并且在美學視域下進行合理創編。健美操的美學創編不僅要排練出優美、豐富的動作，還要選擇優美、合適的音樂，把時尚美學信息有效增強并且實施多元素整合，把健美操的趣味性、表演性、實用性有效增強，最終促使健美操在高校中長期發展。

（責任編輯：章樊）