蒲松齡的養生之道

蒲松齡不僅以《聊齋志異》聞名于世，而且對醫術也頗有研究，著有《藥崇書》、《草木傳》等醫學理論書籍。他的養生之道，也很有講究。

蒲松齡在青少年時代，就閱讀了不少中醫藥書籍，掌握了一定的醫術。在《聊齋志異》中也涉獵醫療保健內容，如《醫術》《藥僧》《金陵女子》《太醫》《口技》《上仙》等文，幾乎全是醫藥衛生和保健構成的故事情節。中醫的望、聞、問、切、按摩、理療、手術等內容無所不有；脈理、藥性、藥理、解剖、消毒、麻醉等方面均有涉及。

蒲松齡不僅研習醫術，還親自行醫當過郎中。康熙九年，他應友人江蘇寶應縣知縣孫樹百之聘充當幕賓時，為調查一宗冤案，曾扮作郎中，走鄉串莊以看病為名進行私訪，給農民治過病。不久，其醫病本領在當地就小有名氣，人們紛紛找上門去。

蒲松齡自己配制了一道養生“蜜餞菊桑茶”。此茶有蜂蜜、菊花、桑葉、枇杷葉等成分。其中，菊花有補肝滋腎、清熱明目和抗衰老之功效；桑葉有疏散風熱、潤肝肺腎、明目益壽之功效；枇杷葉清肺下氣，和胃降逆；蜂蜜滋補養中、潤腸通便并調和百藥。四藥合用，是一劑解暑、清熱、消積、通血脈、健心脾、補腎、抗衰老的良方；藥茶兼備，止渴健身又治病。

蒲松齡主張“恒勞而知逸”，認為“以勞為福，以逸為禍也。”因此，他在西鋪畢府私塾時，每天很早就起身，到“石隱園”的松林中，呼吸飄動著松柏香氣的新鮮空氣，先練一遍“五禽戲”，再用馬步站立，半抬兩臂，瞑目靜心，一會兒靜功。最后，把“蛙鳴石”舉上幾十下。這塊形似青蛙的“蛙鳴石”，現擺在蒲松齡故居聊齋的案幾上。

識得百草即醫家，百草生情亦文人。蒲松齡漫長而艱辛的一生，雖抑郁不得志，卻很少生病，最終以76歲高齡辭世，這與他懂醫術，飲藥茶，有規律的鍛煉和生活，始終保持了充沛的精力不無關系。

蒲松齡先生的養生之術與他的《聊齋志異》一樣流芳后世！（據《中國中醫藥報》））