蒲松齡的養(yǎng)生之道

蒲松齡不僅以《聊齋志異》聞名于世，而且對醫(yī)術(shù)也頗有研究，著有《藥崇書》、《草木傳》等醫(yī)學(xué)理論書籍。他的養(yǎng)生之道，也很有講究。

蒲松齡在青少年時代，就閱讀了不少中醫(yī)藥書籍，掌握了一定的醫(yī)術(shù)。在《聊齋志異》中也涉獵醫(yī)療保健內(nèi)容，如《醫(yī)術(shù)》《藥僧》《金陵女子》《太醫(yī)》《口技》《上仙》等文，幾乎全是醫(yī)藥衛(wèi)生和保健構(gòu)成的故事情節(jié)。中醫(yī)的望、聞、問、切、按摩、理療、手術(shù)等內(nèi)容無所不有；脈理、藥性、藥理、解剖、消毒、麻醉等方面均有涉及。

蒲松齡不僅研習(xí)醫(yī)術(shù)，還親自行醫(yī)當(dāng)過郎中。康熙九年，他應(yīng)友人江蘇寶應(yīng)縣知縣孫樹百之聘充當(dāng)幕賓時，為調(diào)查一宗冤案，曾扮作郎中，走鄉(xiāng)串莊以看病為名進(jìn)行私訪，給農(nóng)民治過病。不久，其醫(yī)病本領(lǐng)在當(dāng)?shù)鼐托∮忻麣猓藗兗娂娬疑祥T去。

蒲松齡自己配制了一道養(yǎng)生“蜜餞菊桑茶”。此茶有蜂蜜、菊花、桑葉、枇杷葉等成分。其中，菊花有補(bǔ)肝滋腎、清熱明目和抗衰老之功效；桑葉有疏散風(fēng)熱、潤肝肺腎、明目益壽之功效；枇杷葉清肺下氣，和胃降逆；蜂蜜滋補(bǔ)養(yǎng)中、潤腸通便并調(diào)和百藥。四藥合用，是一劑解暑、清熱、消積、通血脈、健心脾、補(bǔ)腎、抗衰老的良方；藥茶兼?zhèn)洌箍式∩碛种尾　?/p>

蒲松齡主張“恒勞而知逸”，認(rèn)為“以勞為福，以逸為禍也。”因此，他在西鋪畢府私塾時，每天很早就起身，到“石隱園”的松林中，呼吸飄動著松柏香氣的新鮮空氣，先練一遍“五禽戲”，再用馬步站立，半抬兩臂，瞑目靜心，一會兒靜功。最后，把“蛙鳴石”舉上幾十下。這塊形似青蛙的“蛙鳴石”，現(xiàn)擺在蒲松齡故居聊齋的案幾上。

識得百草即醫(yī)家，百草生情亦文人。蒲松齡漫長而艱辛的一生，雖抑郁不得志，卻很少生病，最終以76歲高齡辭世，這與他懂醫(yī)術(shù)，飲藥茶，有規(guī)律的鍛煉和生活，始終保持了充沛的精力不無關(guān)系。

蒲松齡先生的養(yǎng)生之術(shù)與他的《聊齋志異》一樣流芳后世！（據(jù)《中國中醫(yī)藥報》））