喬治·伯恩斯的百年喜劇人生

喬治·伯恩斯是美國著名的喜劇演員。1896年出生，享年100歲。雖然他沒有查理·卓別林的榮耀，也不及金·凱瑞的光環。但他一生為電影奮斗，為電影貢獻。對于演藝事業，他無比熱愛。也獲得了百歲高壽。他一生的電影作品達77部之多。他從藝幾十年，歌舞、廣播、電視、電影等領域里都留下他的足跡。他矢志不渝，終于在八十高齡時奪得了奧斯卡獎。

喬治·伯恩斯1896年1月20日生于紐約市。原名奈森·伯恩鮑賽。早年從事輕歌舞表演，專唱童聲四重唱。后來改為滑冰表演，最后才定為喜劇。1925年，他結識女演員格拉西婭·艾倫，兩人志同道合，創建了伯恩斯一艾倫喜劇劇團。1926年他們結成伉儷，然后一起在歌舞、廣播、影視等領域里獻藝。

喬治·伯恩斯登臺演出時，曾鬧了場大笑話。第一晚登臺，他在臺上又唱又跳之際，竟然忘了扣上褲子的紐扣，結果臺下哄堂大笑，他以為是自己的演出效果不錯。

伯恩斯說：“第二天演出時，我特別注意了一下，結果表演之中，臺下的觀眾沒有一個發出笑聲。到了第三天，我在化妝室準備時，戲院經理特別進來交待，要我‘再把褲子的紐扣解開。”

伯恩斯拍片甚多，但上乘的很少。他在藝壇耕耘了數十個春秋，一直想摸一摸奧斯卡金像。結果在1975年，這個愿望實現了；他在影片《陽光少年》（The Sunshine Boys）里成功地扮演了一個年邁的輕歌舞喜劇演員。那演員十一年里從來不跟另一位同行交談與合作，但經一個年輕的戲劇經紀人斡旋，終于湊和在一起。息影并喪偶多年的伯恩斯，當拿到因此角而獲得的最佳男配角金像獎時，老淚縱橫，激動萬分。

1977年，這位年邁獎主又取得一次成功，那就是他主演的影片《噢，上帝》。伯恩斯還與別人合著了幾本書，包括最暢銷的回憶錄《格雷西：一個愛情故事》（1988年）。

喬治·伯恩斯在回憶錄《如何活到100歲》中分享了他的長壽秘訣，就是避免焦慮、壓力和緊張。此外，多做伸展運動，愛散步，常吃西梅也是他的養生之道。

研究顯示，人體60%～90%的疾病與壓力有關。面對壓力，人體會本能地進入一種應激狀態，自動分泌兒茶酚胺類物質，此時血壓升高、心率變快，有可能誘發心梗、心絞痛等心腦血管疾病。長期生活在壓力下，還會導致與情緒和認知功能障礙相關的大腦內側前額葉皮層容量減小，進而降低記憶力和學習能力，出現丟三落四、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，因此，避免焦慮、自我調節、多做運動是長壽的小秘訣。