媽媽的壞情緒

生氣的時候，如果來得及去照照鏡子，一定不忍直視。誰會喜歡自己怒發沖冠、面目扭曲的樣子？

但其實，生氣時的我們，丑陋的不光是樣子，還包括處理問題的手法：

情緒激動的時候，我們很容易把事情的嚴重性夸張化，動不動就把孩子的小問題上升到道德層面;充滿憤怒的雙眼，看到的往往不是事情的本身，而是對事情不正確的翻譯和臆想。

發火一旦建立在臆想之上，意味著我們根本是白發了火，是錯罵了孩子;不但沒法幫他們成長，還會破壞親子關系。

所以，親愛的媽媽們，承認吧，我們也需要正視及管理自己的情緒。請時刻提醒自己記住娜奧米·阿爾多特的那句話——

孩子是引爆你憤怒的導火線，而不是你產生憤怒的原因。他不應該對你的情緒負責。