24個字：外婆教我做媽媽

一張舊報紙，在外婆手里變成小貓小狗；外婆煮飯，鍋碗瓢盆任我敲得乒乒乓乓；外婆掃地，給我一個掃帚當馬騎。

和許多跟著外婆、奶奶長大的八零后一樣，我小時候最親近的人是外婆。

外婆在川西平原農村長大，只有小學文化，三個孫女卻分別進入了浙江大學、紐約大學和哥倫比亞大學，畢業(yè)后分布在世界各地，在各自的工作領域里燃燒著小火焰。

外婆家是平房，青瓦白墻，有個四四方方的小院，院子里一棵石榴樹，一臺石磨，養(yǎng)著兩只老母雞。我的幸福童年就是在這個院子里度過的：爸媽去上班，我在外婆家玩。炎熱的夏天，玩累了午休時，她會哼著兒歌，用大蒲扇給我驅趕蚊蟲。外婆沒有讀過西爾斯、杜威和蒙特梭利的著作，但她的育兒觀，卻和很多教育家不謀而合。

如今我也當了媽，常常回憶起童年時外婆和我玩過的“玩具”、她發(fā)明的游戲、唱過的童謠，才意識到，它們對我早期認知發(fā)展影響如此深遠。

外婆這一生的育兒哲學，總結起來是24個字：好玩具，不花錢；細養(yǎng)易，粗養(yǎng)難；要育人，先律己；身越勤，心越安。

好玩具，不花錢

90年代初，小縣城長大的孩子還沒有太多高級玩具，但這絲毫不影響我童年的幸福感，因為我有一個聰明的外婆：一張舊報紙，在外婆手里變成小貓小狗；外婆煮飯，鍋碗瓢盆任我敲得乒乒乓乓；外婆掃地，給我一個掃帚當馬騎。

外婆還特別善于從大自然中獲得靈感：她常常把竹葉折成靈巧的小船，放在溪流里游很遠都不會沉；也會做手工“金魚”——用一截胡蘿卜做魚身子，插上桫欏葉子做尾巴，再用牙簽插上小紅莓做眼睛，一只只浮在裝滿水的木桶里，就能讓我著迷一個下午（本來想在網絡上找一張這種金魚的圖給大家看看，卻怎么都找不到，才意識到那很可能是外婆的原創(chuàng)手工）。

在養(yǎng)育女兒的過程中，很多我們精挑細選買回來的的玩具，她常常玩十分鐘就永遠不再碰了，每隔一段時間家里就會鬧“玩具荒”。反倒是一些常見的生活用品，能引起她的興趣。

于是我嘗試用外婆的辦法，打開思路，想辦法放大娃玩具的范疇。

我做飯，給娃幾個木勺子塑料碗（立刻變成了她的廚房敲擊樂團）；

我拆快遞，給她一個空紙箱（立刻變成她探索的城堡）；

我整理房間，給她一個籃子請她幫我把臟衣服放進去（效率驚人）……

這些安全有趣的日用品構成了我家不花錢的“玩具庫”，也給了娃更豐富的探索和想象空間。

細養(yǎng)易，粗養(yǎng)難

我對細養(yǎng)的定義，就是“含在嘴里怕化了”，把孩子緊緊捧在手里保護著，這也不許碰，那也不讓摸。說起細養(yǎng)，眼前總會出現幾個大人把小皇帝團團圍住，一邊玩玩具一邊穿衣喂飯的畫面。

而外婆眼里，過度細養(yǎng)等于限制，限制是最壞的教育。細養(yǎng)是懶辦法，粗養(yǎng)才是要花心思去實現的——和放手讓孩子去探索世界相比，要把孩子關在籠子里精心呵護，太容易了。

外婆常常掛在嘴邊的一句老話是“要得小兒安，三分饑與寒”，粗養(yǎng)是外婆的一貫原則，她總是細心觀察孩子的需求，把握孩子的節(jié)奏，又不讓孩子感到窒息——

孩子飽餓冷暖她心里有數，絕不會看到她追著娃喂飯，或者出門給娃裹個里三層外三層；

你不會聽見外婆說“這不行”“那不行”，她喜歡鼓勵我們大膽探索身邊的事物；

遇到困難（比如小椅子倒了），鼓勵我自己想辦法、拿主意解決；

摔了不馬上扶，耐心引導我自己勇敢爬起來；

每天花足夠的時間和我講故事、唱兒歌、游戲，但也鼓勵獨立玩耍，我認真研究某件東西的時候，她在旁邊靜靜看著，絕不打擾；

我受風寒流鼻涕了，她會熬一鍋白蘿卜姜湯給我喝下發(fā)汗，不亂吃藥，好得很快；

只要不接觸有毒有害物質，娃下地玩耍、臟一點并沒什么大礙；

強調參與感，做家務時鼓勵我也一起來，哪怕做得不好也沒關系，尊重我的動手能力；

稍大一些后，鼓勵我自己出去找別的小伙伴玩，不成天待在家里……

外婆的養(yǎng)育法，和我在育兒專著里讀到的建議常常驚人相似。總結起來，就是粗養(yǎng)、細愛，尊重孩子的節(jié)奏，滿足孩子的好奇，引導孩子去探索。這些細節(jié)，讓童年的我知道自己是被允許、被認可的，我所認識的世界是充滿可能性的。

要育人，先律己

外婆和外公結婚以前是幼兒園老師，之后聽外公的安排，辭職在家照顧孩子們。

在那個資源匱乏的年代，全職媽媽這個角色是非常罕見的。外婆雖然沒有工作，但常常在操持家務之余出去做零工補貼家用，不怕勞累，連搬磚這樣的體力活也做過。耳濡目染之下，孩子們很小就學會了像外婆一樣體貼和幫助他人。

孩子們心疼她，有一天，十歲的媽媽告訴外婆不要早起了，讓他們起來做一次早飯，外婆很高興地表示贊許。但第二天照樣早起，一邊做家務，一邊微笑著看孩子們在廚房里忙碌，對他們的積極表示肯定。

也許正是因此，外婆的五個子女都異常勤奮，這就是榜樣的力量。

身越勤，心越安

80%的媽媽產后多少都會受到不良情緒的侵襲，我也曾經被產后抑郁擊中過。那是一段灰暗的日子，對任何事情都提不起興趣，雖然被家人團團圍住照顧著，卻怎么都高興不起來，好像鉆進了一個黑洞。

那段時間我常想，外婆養(yǎng)育了五個子女，一生辛勞，卻很少聽見她抱怨，或者表現出不良情緒，總是非常喜悅知足，究竟有什么秘訣呢？

外婆幸福的秘密是一個“勤”字。她總是忙忙碌碌，不是在做飯就是在包餃子，不是在做針線活就是在洗衣服，或者打掃衛(wèi)生、看書看報。

受到外婆的啟發(fā)，產后情緒不佳的我開始努力讓自己“動”起來。

當時我給自己定下的目標是每天瑜伽半小時、有氧運動半小時，同時讓自己變得有用起來，每天為家人做一件小事，貢獻自己的一份力，不要像個病人一樣，衣來伸手地讓家人照顧。

一個“勤”字對我當時的產后抑郁發(fā)生了奇效，后來通過閱讀文獻，我發(fā)現有越來越多的證據表明，有規(guī)律的運動是治療產后抑郁的最佳方案之一，可以增加人腦分泌的“幸福化學物質”，比如羥色胺和內啡肽，還可以改善睡眠，提高解決問題的能力，消除焦慮。

現在，產后抑郁早就不見蹤影，我除了照顧娃，還堅持運動、寫作，過得非常充實，每個早晨迫不及待要起床開始新的一天。

寫這篇文的時候，外婆已經安睡于天堂。但我?guī)夼紶栍X得累、迷茫、心塞的時候，常常會想起她，懷念她的勤勞、智慧、耐心。外婆給我的正能量和樸素育兒觀，始終鼓勵著我，在做母親這條路上自信地走下去。

作者簡介：小小蘇媽媽，哥倫比亞大學教育碩士，現居紐約。