內關穴調整心率止嘔吐 緩急止痛心暢寬

崔曉麗

內關穴名字出處

這個穴位對于所有內臟的問題有一定的作用，就像是內臟設在體表的一個與外界聯絡的關口；另外，它的位置與摸脈時的關脈位置相平，又處在胳膊的內側，所以稱為“內關”。這個穴位可以改善絕大多數與腹部臟器相關的疾病癥狀及心律不齊等問題。

內關穴位置

歸經：手厥陰心包經。

解剖結構：深層的肌肉是指淺屈肌、指深屈肌和旋前方肌、前臂骨間膜，而神經主要是前臂內、外側皮神經。

定位：腕橫紋上2寸，掌長肌腿與橈側腕屈肌腱之間。

快速取穴法：在人體前臂的內側，在兩條筋之間，從手腕的橫紋向上3指寬的地方就是（右圖）。

內關穴功效

按摩內關的作用

調整心率：按摩內關既能改善心動過速，又能改善心動過緩。

緩急止痛：按摩內關對于心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經等都有明顯的緩解作用。

止暈止吐：按摩內關對于各種原因引起的嘔吐均有明顯的效果，對于暈車效果尤其明顯。

艾灸內關的作用

強壯腸胃：艾灸內關對于由腸胃敏感引起的腹痛、腹瀉、腹脹等現象能夠起到標本兼治的作用。

寬心暢情：艾灸內關可以寬胸理氣，對于心情抑郁、緊張等癥和心臟病效果顯著。