學習自主進餐的小游戲

龔思瑩

寶寶1歲后逐步學會了獨立行走，隨著運動能力的發展，其自主活動的范圍擴大了，觀察能力，認知能力和模仿能力也隨之提高了。他們能自己安靜地玩一會了。并且對家庭成員的生活活動表現出高度的關注。喜歡參與和模仿生活活動。此時利用游戲活動為寶寶創設學習自主進餐的機會和條件，寓教于樂，對培養寶寶獨立能力和自我服務能力會起到事半功倍的效果。

游戲1.舀珠子

在寶寶面前放置一個空碗和一把調羹。讓寶寶用一把抓的方法握住長柄調羹，嘗試用調羹舀起直徑3～3.5厘米的彩色珠子。在反復舀珠子的過程中，寶寶逐步掌握了正確捏拿調羹的方法；領悟到需要拿著調羹轉動手腕才能舀起珠子；再把調羹里的珠子倒入另外一只碗里。由于此活動貼近寶寶的生活，滿足寶寶好奇，好動，好模仿的特征；加之珠子色彩鮮艷，擺弄時會發出嘩嘩的聲響，寶寶很喜歡參與此類活動。父母要陪伴寶寶游戲，用語言鼓勵和指導寶寶，防止寶寶把珠子塞進嘴巴里。

→進階版：舀黑白圍棋

父母為寶寶準備黑白雙色圍棋半碗，長柄調羹和分隔餐盤各一份，引導寶寶用右手握住長柄調羹，把黑白圍棋舀到分隔餐盤里。由于圍棋直徑僅僅2厘米左右，厚度才0.3厘米上下，寶寶操作時增加了難度。待寶寶舀起，放入，當做這兩個動作較為順利時，可以要求寶寶分別把黑白二色圍棋舀到分隔餐盤的2個格子里，讓寶寶在操作活動中能夠辨認黑白顏色，并且嘗試按黑白顏色分類。

游戲2.捏餛飩

父母準備7ⅹ7厘米彩色皺紙若干，或白色紙巾若干，小碗，長柄調羹，娃娃各一。父母邊演示，邊念兒歌，引發寶寶參與活動的興趣。 “捏，捏，捏餛飩，捏了許多小餛燉，你一個，我一個，大家一起吃餛飩，娃娃也來吃幾個。”父母演示后，引導寶寶把皺紙放在手心，五個手指一張一合地捏餛飩 ，捏好了把餛飩放到碗里，待寶寶捏了小半碗餛飩后，引導寶寶用調羹喂娃娃吃餛飩。因為皺紙捏成的餛飩比較輕，更加大了寶寶舀起餛飩喂娃娃的難度。可以幫助寶寶更好地把握調羹，轉動手腕，保持手腕和調羹的平衡，把餛飩喂給娃娃吃。父母可以在旁邊“謝謝寶寶”，鼓勵寶寶更加有成就感，愿意參與這樣的活動。

游戲3.自己吃，味道好

在寶寶初步掌握使用調羹的基礎上，可以嘗試讓寶寶自己吃米粉加香蕉丁。父母可以把香蕉切成丁狀，加入用開水調制好的米粉里，引導寶寶：“小飯碗，扶扶好，小調羹，捏捏牢，自己吃，味道好。”并且手把手幫助寶寶舀起香蕉丁米粉，送到嘴里。反復幾次后放手，鼓勵寶寶自己吃。由于香蕉具有天然的香甜味，寶寶很喜歡吃，且還有米粉，黏黏滑滑的，能方便寶寶自己舀起送進嘴里，而不太會將食品撒落，更增加了寶寶自主進餐的興趣和信心，父母在陪伴和指導寶寶自主進餐時，記得表揚鼓勵，讓寶寶從中體驗成功的喜悅。日復一日就能讓寶寶養成良好的自我服務能力和獨立進餐的習慣，獲得事半功倍的效果 。