第20屆智慧生態城市國際學術研討大會智慧中醫論壇養生運動專題總結

茹凱　夏冰

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第20屆智慧生態城市國際學術研討大會智慧中醫論壇養生運動專題總結

茹凱夏冰

Summary of Keeping in Good Health Exercise Special Topics of Smart TCM Forum

Ru KaiXia Bing

2015年10月25日，智慧中醫論壇養生運動專題在首都體育學院大學生服務中心第一會議室成功舉行，論壇由首都體育學院茹凱副教授和北京保護健康協會養生健康專業委員會盧青副秘書長主持。到會的專家還有原中國科學院武術協會主席（環境建筑研究院研究員）曹一民教授、邯鄲太極文化學院院長武術學博士田全龍教授、中華老子道學研究會胡耀貞研究會（籌）會長胡麗娟副主任醫師、北京保護健康協會養生健康專業委員會筋絡養生研究員王淑清老師，小九天太極體系傳人畢悅漢老師，首都體育學院人體科學與腦功能研究室蔣長好博士、北京中醫生態文化研究會孫惠軍副會長、中國民間中醫協會會長潘德孚等等。大約30多與會人員參與聽報告和研討。

論壇開始首都體育學院副教授北京保護健康協會養生健康專業委員會常務副主任委員兼秘書長茹凱博士首先講話，在簡單介紹了智慧中醫論壇會議與論壇宗旨之后，以《運動養生與相關行業現狀——八段錦·八段緣養生運動與中醫健康管理》為題，介紹了運動養生的歷史內容、概念演化：中醫導引按蹺、吐納呼吸、五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經、太極拳，等等，介紹了運動養生各種方法與中醫學和各家文化的歷史姻源和特色。目前運動養生相關的行業歸類有健身氣功屬國家體育總局管理、太極拳歸武術部門管理，醫學氣功歸口國家中醫藥管理局，國務院關于《中醫藥健康服務規劃2015～2020》將“導引、健身氣功、太極拳”歸于中醫藥健康服務內容。為中醫科學背景的運動養生提供了依據，如何基于中醫人體科學的理論特色，為“導引、健身氣功、太極拳”等運動形式提供特色的科學支持，就是要挖掘這些運動背后系統專業的人體科學內涵。基于這一背景，茹凱博士推薦“八段錦”做為打開中醫運動養生理論寶庫的鑰匙，深入開發其內涵的中醫人體運動科學內涵，應用于運動養生系列方法的系統中醫文化推廣，應用于中醫健康管理社會實踐的“養生運動”，提出“八段緣養生運動”的健康服務項目概念。并已在社會服務實踐中取得切實經驗和效果。

中國科學院原武術協會主席武術八段雖87歲但還精神矍鑠的曹一民研究員，在充分的現代科學實驗研究基礎成果基礎上，詳細介紹了太極拳運動養生的腦電波（生命波）、神經內分泌調節、等科學研究成果，并實際的太極拳的修煉經驗總結了太極運動養生修煉的內功訣竅，鼓起大家參與運動養生的激情與熱情。

上海體育學院武術專業博士、河北邯鄲太極文化學院院長田金龍教授，以《太極拳推手運動中的心與力》為題，概念清晰，邏輯有序地給大家介紹分析了太極拳推手運動中運動員如何感悟和應用空——零接觸這一概念，進行“心的知覺”和“力”的引導來完成《太極拳論》中的“引進落空”的“神明”境界。最后結合示范，在靜聽其娓娓陳述和分析中讓與會者感悟到了推手對抗中的“空靈”的境界。令大家有耳目一新、神清氣爽的感覺。其“零接觸”（不上不下，不左也不右，不上也不下）概念成為對“空”注解的創新詞匯被大家深刻牢記。太極拳推手對心理養生具有獨到的功能價值。

上午最后發言的是中華老子道學研究會胡耀貞研究會（籌）會長副主任醫師胡麗娟老師，她介紹了的傳統先天功法靜動養生所展現的中醫人體科學內涵——丹竅氣穴及其河圖洛書數理基礎，令大家對運動養生中的傳統科學認知開了一扇大門。

下午首先發言的是北京保護健康協會養生健康專業委員會筋絡養生研究員王淑清老師，她介紹了其古法撥筋研

究的過程和成果，此法屬于運動養生主動養生的重要補充——手法康復（被動養生）。胡麗娟老師還帶領大家體驗了胡耀貞靜動養生的“自然之動”。

專家發言之后，北京保護健康協會養生健康專業委員會副秘書長盧青老師組織與會聽眾參與關于運動養生論壇的自由發言和意見探討。太極小九天傳人畢悅漢老師、北京中醫生態文化研究會孫惠軍副會長、中國民間中醫協會會長潘德孚等都重點發了言。

大家一致認為，運動養生是中醫文化智慧在當代健康服務行業開展活動的重要內容，可以成為中醫文化健康復興的開路先峰，通過整合中醫藥各項科技，共同在系統管理基礎上，可以為中醫藥健康社會服務（廣義的養生運動）提供的創新內容和路徑。北京保護健康協會養生健康專業委員會可以為中醫藥健康服務的人才和技術提供學研產的整合平臺。

在“紀念人體科學的創建者——錢學森同志歸國60周年，張震寰將軍誕辰100周年”之際，本次智慧中醫、運動養生、養生運動專題深入契合了中醫人體科學、人體運動科學的內涵，在理論和實踐方面都有較好的水平和進一步延伸潛力。

歡迎大家，基于中醫“運動養生”，踏實進行“養生運動”的社會服務創新創業實踐，在信息科技為主導的時代，以人類“智慧”為基礎，共創中醫藥科技、中華文化在當代信息生態文明的背景下復興提供新的主題和平臺。