患者如何通過醫療信息選良醫

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患者如何通過醫療信息選良醫

魏則西在武警北京總隊第二醫院接受腫瘤免疫治療去世后，美國MD安德森癌癥治療中心醫生張玉蛟評價，“國內病患缺乏權威性平臺去認知各種癌癥的治療原則和預后；患者不現實的預期、醫生不負責任地夸大療效，最終花了錢卻沒有達到預期效果?！边@個評價其實不只是針對中國的醫療市場，也適用于全世界所有的醫療市場。

在中國，患者除了難以應對和辨別平面媒體廣告、媒體報道、網絡排名和網絡變相廣告等多種不真實不全面的信息外，還要接受、辨別和應對專業人員提供的信息，即醫療機構和醫生的推薦，其中許多都是虛假的和夸大其辭，即便患者有孫悟空的火眼金睛，也難以區分什么是真正有效的或好的醫療，以及什么樣的醫療對其個人的疾病是適合的。造成的這種局面的原因在于，患者除了有病急亂投醫和生病后脆弱的心理外（每個人都一樣），更重要的是不具備專業知識，缺少辨別醫生，或統稱就醫看病的能力。

對患者而言，鑒別醫療技術是最難的，但是，醫療技術又是由醫生來實施的，所以盡管患者鑒別醫生也很難，但首先還得選良醫。在過去，是靠口耳相傳，現在有了網絡和媒體幫助，按理更容易選擇到良醫，但是，魏則西和其家人還是沒選上良醫。原因何在？因為在中國還沒有一個為患者提供選擇良醫或適宜的醫生的可靠信息平臺。這個平臺其實就是利用大數據設計成智能軟件，通過網絡搜索平臺為患者和公眾提供就醫和保健的真實和比較信息，其內容也是智慧醫療的重要組成部分。正是這樣的平臺，幫助美國人通過及時、迅捷和真實的信息，選擇對自己有效的醫療。美國已經出現了獨立的或公益性質的對全國主要醫院評價的智能軟件，并投放網絡，供廣大公眾選擇。如，消費者報告、保健等級、醫院安全指數和《美國新聞與世界報道》對醫院的排名，多數都是涵蓋了上千家醫院的大規模評價體系，按年更新甚至按季度更新，具有較好的用戶搜索界面和極大的用戶訪問量。反觀中國，對醫院和醫生的評價，還是采用的簡單的醫院等級劃分標準（三級十等）。這種劃分只考慮床位、科室設置、醫療設備、人員配備等，沒有把醫院的綜合醫療效果、醫生的技術和口碑、患者存活率、患者安全性等考慮進去，讓患者在黑暗中摸索和選擇，甚至連醫院是否承包給一些并不懂醫療，或醫療技術并不高的民間游醫，都不知道。如此，才會有魏則西和很多像魏則西的患者死于未經驗證的試驗性醫療，如腫瘤免疫治療。

（《中國青年報》）

發型也能導致生白發

我們的頭發含有黑色素，由位于發根的黑素細胞產生。黑素細胞需要從人體血液中汲取所需的營養，如果營養不良，黑素細胞工作能力就會下降，從而不能給頭發提供足夠的黑色素，就會產生白發。另外，如果給發根周圍增加負擔，就會損害頭皮細胞，導致黑素細胞不能正常工作。如果每天都梳阻礙頭皮血液循環的發型或者給頭皮施壓的發型，就需要注意啦！那么，不同地方產生白發又有何不同呢？

頭頂生白發：頭頂生出白發的原因是持續受紫外線照射。紫外線照射后會產生活性氧，活性氧是導致白發產生的要因。特別是頭發分開的部分，由于紫外線能直接照射到，所以很容易產生白發。建議在外出時噴一點頭發用防曬劑，或是使用太陽傘，防止直接接觸紫外線。

鬢角生白發：太陽穴附近有神經細胞，因此，從事電腦相關工作或是經常用腦的人鬢角很容易生出白發。此外，長時間打電話也會使神經細胞疲勞。神經細胞活躍的地方會產生活性氧，活性氧會導致白發產生。建議在工作一天回家后好好休息，進行全身心的放松。

后腦勺生白發：后腦勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后腦勺發現白發，則很有可能是生理不調、荷爾蒙紊亂。

特定部位生白發：如果總是在同一特定部位生白發，那么就有必要更正日常生活中的壞習慣了。例如，總是將頭發扎在一處、洗頭時用力洗某一部分、抓頭等惡習，會對頭皮產生刺激，從而導致活性氧的產生。（家庭醫生在線）

口苦、口甜都是什么病

口甜：一般來說，脾熱口甘，因此口甜多為脾胃功能失調所致。因為消化系統功能紊亂可導致各種酶的分泌異常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感覺口甜。另外糖尿病患者血糖升高，唾液內糖分亦升高，也常會出現口舌發甜。

口酸：祖國傳統中醫學認為，肝熱則口酸，大多由于肝膽之熱侵蝕脾臟后形成，而且很多人還可能出現舌苔薄黃、食后腹脹、惡心，甚至出現胸悶肋痛等癥狀，這預示著你可能患了胃炎或消化道潰瘍等疾病，最好馬上做進一步的胃部檢查。

口苦：口苦的人大多因為濕熱引起，多見于肝膽濕熱和胃熱，一般是由于膽汁反流造成，因此首先應檢查胃和膽囊有沒有問題；部分喜歡夜宵的人或過食辛辣食物也會出現膽汁反流造成口苦；而老年人因為胃動力差，也容易出現口苦；癌癥病人也常常出現口苦癥狀；再就是一些腦力勞動者，由于精神壓力大，再加上生活飲食節律失調，導致腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，也容易引起口苦。

口辣：口中有辛辣味或舌體有麻辣感的人多為肺熱壅盛或胃火上炎所致，常見于高血壓、神經官能癥、更年期綜合征及長期低熱者，大多還伴有咳嗽、咯痰黃稠、舌苔薄黃等癥狀。

口咸：口咸與腎有關，大多是腎陰不足、虛火上浮造成的，有的還伴有腰膝酸軟、頭昏耳鳴、五心煩熱、畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿頻長等癥狀，多見于慢性腎炎、神經官能癥、慢性咽喉炎或口腔潰瘍等病癥。

（39健康網）

養只寵物伴養生

老人養寵物利大于弊一是寵物作為家人一樣的陪伴，能給老人帶來很大的心理慰藉和許多樂趣，減少老人的孤獨感，有助于防止老年癡呆和老年抑郁癥的發生；二是養寵物給老人創造了更多的社交機會。很多老人不太愿意出門走動，養只寵物就要經常出去溜溜，一來二去就能找到相似愛好的人群，有了交流話題，社交圈就慢慢形成了；三是經常遛狗還可以增加老人的運動量。

盡管老年人養寵物好處多，但還有些隱患需要特別注意。如，寵物隨地大小便、在屋內掉落毛發，容易孳生細菌，需及時清理；不要和寵物過分親昵，防止染上各種疾?。挥邢?、心臟病以及對動物毛發過敏的老年人更要當心。

老人養寵物要有選擇一是要選擇適合自己的動物。專家認為，每個動物在參與治療時都會有特殊治療功效。如養貓可以治療抑郁癥，養鳥可以治療神經官能癥，養魚可以治療緊張型強迫綜合征等；二是要選擇小型隨和的，如貓類，可選擇波斯貓，性情屬外靜內動，表面安靜懶動，卻隱匿了內心的喜怒哀樂，而且渴望得到主人的關愛。集寵物的優秀性情于一身，舉止高雅，恬靜可愛。英國短毛貓，非常溫柔穩重，適應能力也很強，不會因為環境突然改變而亂發脾氣，適宜喜靜、行動能力不是特別強的老人。俄羅斯藍貓，喜歡安靜的環境，個性獨立，對事物好奇，而且對主人感情專一。

再如狗類，不宜選擇大型狗。可選擇京巴狗，不具有進攻性，對老人小孩十分友善，乖巧安靜，感情細膩。吉娃娃犬，以勻稱的體格和嬌小的體形廣受人們的喜愛。

老人對寵物莫太依賴一是不要把寵物作為唯一朋友。很多老年人和寵物形影不離，有什么好東西寧肯自己不吃也要喂寵物，甚至天天和寵物單獨在一起，不喜歡與別人進行正常的思想溝通、交流。當寵物丟失或死亡時，老人就茶飯不思，感覺生活沒有意義。這些都是典型的寵物依賴癥狀。其實，寵物的壽命通常只有十幾年，像其他任何美好的事物一樣，擁有它，就難免有失去的時候。在不幸發生時，老人應以積極樂觀的心態平靜面對。

二是應該多些愛好。避免寵物依賴癥，老年朋友應主動調整好自己的心態，多培養自己的興趣愛好，如下棋、運動、養花養鳥等，讓自己的生活豐富多彩起來，還應走出家門，廣交朋友，主動與人溝通，主動與同齡人交流，與其他老人聊天，以排遣孤獨感與失落感。

（《祝您健康》）

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