健康體檢不妨采取“私人定制”

廖春梅

篩選體檢項目需遵循兩個基本原則：一是基本項目不可少；二是用年齡、性別做參考。

那么體檢項目是越多越好嗎？非也，盲目選擇，只會造成“過度體檢”。一般來說，一些基本體檢項目如B超肝膽腎，X光胸片，抽血查肝功能、腎功能、血糖、血脂、血常規，尿常規等是不可少的，然后要針對受檢者的年齡、職業、家族史等進一步選擇。特殊如CT、磁共振檢查，一般要針對特殊人群，如頸椎磁共振檢查，針對長期伏案工作，頸部不適的人群。

值得注意的是，健康體檢不同于針對某一疾病的診斷，受檢者體檢時應盡可能地將身體的自我感覺、不適以及家族史告知醫生。例如B超檢查，明明感覺一側乳腺已有不適了，不對醫生說，醫生就難以加強對該器官的檢查，遑論反復檢查，微小的病變就有可能漏診。單位組織體檢的項目，多數重在基本體檢，因此受檢者在參加集體體檢時，可提前與醫生溝通，根據自身的實際情況確定自己適合的體檢項目，通過換項目或個人添部分錢的方式，達到最優體檢效果。體檢后的健康管理也很重要，可將體檢數據進行分析、評估，找出健康危險因素，預防疾病的發生。

體檢報告中的一些指標非常重要，但很多人看不明白那些專業的術語，我們不妨把一些常見項目數據分析簡單做個了解。

血壓增高一定要非常重視，特別注意生活方式的改變，以低鹽低脂飲食為主。另外要戒煙，避免過度飲酒，避免長期過度緊張勞累，保證充足的睡眠。選擇合適的運動鍛煉和放松方式，如散步、氣功、太極拳等。

血脂包括總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。如果超出或臨近標準，就要盡快調節飲食，一定要控制肉類、脂類的攝入，增加水果、蔬菜的攝入，適當運動。

當空腹血糖在5.6～6.1毫摩爾/升時，屬于糖耐量異常，當空腹血糖≥6.1毫摩爾/升時，應引起高度重視。

白細胞增多或減少時都應引起重視，如果白細胞高得太多，則有可能跟血液病有關，應作進一步檢查；低得明顯則有可能是某些病毒性感染、血液系統疾病。

谷丙轉氨酶是衡量肝臟功能的一個重要指標，如果升高了，說明肝功能可能受到了影響。除了肝炎，很多因素都可能導致，比如脂肪肝、飲酒、情緒波動、勞累，以及食用某些食物、服用藥物等。

此外，還應關注尿酸、血紅蛋白、尿常規等。一旦以上檢查出現問題，一定要及時咨詢醫生，及早治療。