人生幸福感“U型曲線”說

馬競

幸福感是指人類基于自身的滿足感和安全感而主觀產生的欣喜與愉悅情緒，是人的一種心理感受。20世紀70年代不丹國王首次提出國民幸福指數（GNH），并將國民幸福與國策鏈接。許多人將追求幸福視為自己的人生終極目標，但我們人生哪個階段最幸福呢？

幸福感"U型曲線"的由來

根據英國華威大學安德魯·奧斯瓦爾多教授的研究，隨著年齡的增長，人一生中的幸福感水平呈現出U字型曲線，即童年和老年幸福感最強。2015年我國進行的一次居民幸福感調查結果也顯示，幸福感相對最低的年齡段是31歲～ 45歲，而60歲以上人群幸福感最高。

多項研究結果表明，人在年輕時快樂無憂，但從二三十歲之后，幸福感開始緩慢下降，至四十五六歲時幸福感降至最低，而步入老年后，幸福感又會逐漸回升。

研究這條“U型曲線”花費了奧斯瓦爾多教授20年的時光。 研究初期，他沒有預想會得出這樣的結果，因為按常規思維判斷，人的機體健康會隨著年齡的增長而逐漸衰退，因此幸福感也會隨之下降。然而，在對全球500多萬人進行調查研究后得出的結論是一致的。在如今競爭激烈的社會環境下，幾乎所有的人都認同老年人的幸福感比年輕人要強。當然，這要除去人生最后疾病纏身的那幾年。

在美國進行的一次大規模蓋洛普民意測驗結果顯示，人的幸福感從18歲開始逐漸下降直至50歲，50歲過后又開始緩慢回升，最令人意想不到的是80歲～ 90歲的老人幸福感最高。2015年歐盟統計局的一項調查也呈現出明顯的“退休效應”：在英國、荷蘭、瑞士和瑞典等國家，65歲～ 74歲的退休老人幸福感均高于同時接受調查的16歲～ 25歲的年輕人。……