論班級團體輔導對高職大學生心理健康的意義

陳容 張琴 冉超鳳

（成都航空職業技術學院 學工部心理健康輔導中心，四川 成都 610100）

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論班級團體輔導對高職大學生心理健康的意義

陳容 張琴 冉超鳳

（成都航空職業技術學院 學工部心理健康輔導中心，四川 成都 610100）

摘要：班級團體輔導作為一種新興的心理健康教育方式，在高職院校越來越受到重視。本文分析了班級團體輔導在高職大學生心理健康教育中的優勢，同時也指出了班級團體輔導開展的各個環節以及要注意的問題，以期對班級團體輔導工作者提供參考建議。

關鍵詞：班級團體輔導；高職；大學生

班級團體輔導，作為一種普及面較廣的心理輔導形式，在高職院校心理健康教育中發揮著日益重要的作用。所謂班級團體輔導，就是指以班級為單位，以解決學生成長中的問題為目標，采用團體輔導及相關理論與技術為指導的集體心理輔導活動①。團體輔導起源于歐美，班級團體輔導是一種具有中國本地特色的團體輔導方式，既借鑒了團體輔導的理論和操作技術，同時又具備中國教育班級授課制的特點。

一、班級團體輔導的優勢

（一）班級團體輔導能夠滿足同年齡學生群體共同的心理發展需要。

在一個班集體中，學生大致處于同一年齡階段，其心理發展水平接近，他們在學習、生活、人際交往、個人情感等方面產生的心理困惑，基本上呈現出一種共性。大一新生入校，首先要解決的就是他們的適應問題，人際關系、情緒管理、自我認同是團體輔導的重心。對于大二學生，激發他們的學習動力是輔導者可以主要考慮的內容。而到了大三，學生普遍面臨的就是就業問題，因此，在班級中開展就業心理輔導，可以緩解大多數同學的就業心理壓力。以班級為切入點，開展團體輔導，輔導者可以根據班級學生心理發展水平，分析可能會遇到的心理問題，集中性地開展心理輔導教育，從而提高班級學生個性心理品質的整體水平。

（二）班級團體輔導具有良好的團體基礎。

班級團體輔導其特色之處就在于班級，與團體輔導不同，班級團體輔導更多地強調在班級中開展心理輔導。它是以班級為一個團體，團體的成員就是平時就很熟悉的身邊同學，學生身處于這樣的團體中會具有安全感。另外，輔導者可以利用穩定的班級結構組織全班學生一起參加心理輔導，提高班集體的凝聚力，形成良好的班級氛圍，進而改善學生的社會支持系統。

（三）班級團體輔導感染力強，效果長久。

心理學認為，人的感受和體驗產生于人的活動②。心理健康教育課目前更多的是以知識傳授為主，學生在課堂活動中參與度不高。而且，心理健康教育課程和個體咨詢結束后，心理教師與學生之間的教育關系結束，學生需要自己在之后的日常生活、學習等過程中消化所學內容。這些心理健康教育形式的一個共同弊端就是效果不易鞏固，影響不長久。班級團體輔導在班級中以活動的方式讓學生參與其中，每一次的輔導都需要大量的活動做支持，并就學生普遍存在的問題進行分享和交流。學生在多次的互動活動中，逐漸掌握解決這些問題的經驗，改變自我認識，并且在輔導結束后仍能運用于生活情境中。另外，以班級的形式進行團體輔導，不僅可以改善班級人際關系，而且可以形成民主、平等的班級環境。在輔導結束之后，這種溫暖的班集體也不會馬上解散，學生可以繼續在團體中實踐學會的經驗和新方法，因此輔導的效果也保持得更長久。

二、班級團體輔導的開展

班級團體輔導的開展要涉及到各方面的內容，諸如團輔的目標、內容，過程的實施，對結果的評價等等。只有對各個方面考慮清楚，才能達到班級團體輔導的目的。

（一）班級團體輔導的目標。

團輔目標的制定不僅關系到班級團輔效果的評價，而且也關系到團輔內容和形式的確定。一般而言，班級團體輔導的目標既有長遠的目標，也有短期的目標。長遠的目標就是通過班級團體輔導幫助學生培養健全的人格，提高心理健康水平，從而能夠更好地適應社會。短期的目標就是每一次班級團體輔導的要達到的效果，要完成的任務，要解決的問題。在確定班級團輔的目標時，需要在長遠目標的指導下，根據當前班級學生的實際情況，確定一個明確、具體的目標，目標分層清晰，能夠細化到團輔過程中的每一個環節。以“我能‘挑戰我自己’（勇氣）”為例③，班級團體輔導要達成的目標就可以細化成三個層面：了解什么是“舒服圈”；意識到自己精神上存在的“舒服圈”；學會跳出“舒服圈”，挑戰自我，與命運抗爭。

（二）班級團體輔導的內容。

高職大學生心理健康問題主要分為三類：適應性問題、發展性問題和障礙性問題。班級團體輔導應該根據學生的實際情況，確定與學生成長過程中會遇到的實際問題緊密聯系的內容，盡量選擇學生最感興趣的、關系到他們的切身利益、最迫切需要解決的共性問題。對于大一的學生，首先考慮的就是他們的適應問題，環境適應、人際適應、學習適應、班級團隊建設等等。對于大二的學生，情緒調節、挫折應對、壓力管理等可以是團輔的內容。進入大三的學生，面臨的主要是就業問題，因此教師可以開展一些自信心訓練、就業心理調適、模擬招聘等班級團體輔導活動，增強學生的心理健康水平，為成為社會人做好心理上的準備。

（三）班級團體輔導的實施過程。

班級團體輔導并不是簡單地用幾個活動拼湊而成，學生參與完活動就結束。它是一個完整、連貫的過程，每一次的團輔過程都需要在團輔目標的引導下逐層開展。教師需要在確定好團輔目標和內容后，事先設定好班級團體輔導的方案，按照內容進程確定好團輔階段。一般來說，一次完整班級團體輔導需要經歷4個階段：團體熱身階段-呈現問題階段-解決問題階段-團體結束階段。在團體熱身階段，可以通過一到兩個熱身活動，調動學生參與的積極性，為后續團體輔導的進行做好準備工作；熱身結束后，教師就需要創設一個情景，呈現本次團體輔導需要解決的問題。教師可以選擇直接呈現問題，也可以選擇通過活動激發學生的探索欲，通過在活動中的參與體驗自己發現問題；問題解決階段是整個班級團輔中尤為重要的一環，它直接關系到此次團輔的成敗。在這一階段中，相互接納和信任的班級氛圍已經形成。教師的重點任務就是設置反映此次需要解決的問題情景，引導學生在參與活動過程中學會感受和思考。團體輔導是一種團體性的心理健康教育方式，因此教師需要發揮班級學生的力量，不僅要引導學生進行自我思考，而且還要引導學生之間進行討論，相互交流，共同探討出問題的解決方法；團體輔導的結束并不僅僅是教給學生問題的解決方法，更為重要的是學生能夠將團輔中學到的方法鞏固，用于解決實際問題。因此，教師在這一階段中，應該讓學生對此次活動進行總結，分享自己在活動中的收獲，加深對解決方法的感悟，從而能夠更好地運用于實際生活中。

（四）班級團體輔導的評價。

班級團體輔導結束后，教師還需要對此次團輔進行評價，一般而言，可以從輔導效果、輔導過程和團輔實施者幾個方面進行。團體輔導的效果是與目標緊密聯系的，要知道此次團輔的效果如何，是否達到了本次團輔的目標，除了觀察學生在過程中的參與情況外，還需要觀察學生在最后的分享環節，要注意學生是否真正地在活動中有所收獲，掌握了問題的解決方法。對團輔過程進行評價需要貫穿整個團輔階段，包括熱身階段、呈現問題、解決問題和最后的結束階段。此外，教師也需要對自身的引導能力進行評價，是不是整個團體輔導活動按照四個階段在進行，各個環節之前是否銜接自然。另外，教師還要評價自身在活動中是否做到了無條件的積極關注。班級團體輔導是一個集體性的活動，因此，教師在活動過程中需要關注到每一個學生，不能僅僅只關心問題學生，忽視其他學生。

參考文獻：

[1]邴倩.班級團體心理輔導在大學生心理健康教育中的應用[J].教育與職業,2013(35).

[2]劉敏嵐.發展性班級心理輔導在實踐中的應用[J].教學與管理,2007.

[3]鐘志農.班主任心育活動設計36例[M].教育科學出版社,2012:034.

[4]富偉麗.如何有效開展班級團體輔導活動[J].學校管理,2015.08.

[5]鐘志農.班級心理輔導必須注意的六個問題[J].人民教育,2002.10.

中圖分類號：G444

文獻標識碼：A

文章編號：1671-864X（2016）06-0162-02

作者簡介：陳容（1990-），女，漢，四川巴中人，助教，碩士，單位：成都航空職業技術學院，研究方向：心理健康教育。