積極老齡化視野下的老年體育發展對策

劉志華

【摘 要】21世紀中國面臨嚴峻的老齡化問題，隨著人口進入老齡化，各種社會問題將進一步凸顯出來。運用文獻資料、社會調研等方法對老年體育進行研究，發現老年體育存在諸多方需求，認為老年體育的發展對策是多方面的，積極引導老年體育健康發展，實現社會的和諧發展。

【關鍵詞】體育理論；積極老齡化；老年體育；對策

1999年世界衛生組織首次提出了“積極老齡化”的口號。“積極老齡化”是指人到老年時，為了提高生活質量，使健康、參與和保障的機會盡可能獲得最佳機會的過程。如何應對老齡化問題凸顯出來的矛盾，實現老年人居家健康成為一個新的挑戰，“未富先老”經濟水平下老年體育對促進健康，促進積極老齡化具有不可替代的優勢，老年體育健身對增進老人身心健康，心態調整，更加樂觀的生活具有重要的意義，能促進社會的穩定與和諧，體現出社會主義核心價值觀。

1 積極老齡化的內涵

積極老齡化的思想理論觀點，是世界各國的專家學者在實踐調研的基礎上，對老年群體進行的系統分析基礎上進行的總結與升華。在20世紀60年代初，美國學”者曾提出過“成功老齡化”的口號；在1999年國際老人年期間，世界衛生組織發起和開展一場積極老齡化全球行動。積極老齡化的構建符合當代社會發展的趨勢，也是中國自1978年實行計劃生育以來，我國人口結構變遷的結局。針對目前我國的老齡化問題，只有在國家及社會的指導下，作為個體的老年人從心態上端正自己，投入到新的生活狀態，體現老年人的所得所樂，提升自我健身水平，構建和諧社會。

2 積極老齡化內涵下發展老年體育的需求

體育需求是指人們在生活中渴望獲得體育效用的心理狀態，是老年人參與體育活動的興趣、愛好的起始，也在一定范圍內體現了老年人體育技能及參與體育運動的項目。由于我國老年人口規模大，社會保障制度還不完善的前提下，很難解決供需矛盾，老年體育健身需求涉及政治、經濟、文化和社會生活等諸多領域，是體現社會主義核心價值觀關的一個重大問題。

2.1 健身場地器材需求

場地器材是進行有效體育鍛煉的載體，目前社會受經濟發展和國家政策的影響，并沒有為老年體育配備專門的體育場地設施。傳統競技項目體育器材，無法滿足老年人對場地器材設施的需求。只有按照老年人身體素質，發展不同老年人所需要的運動項目，在綜合老年人的體能、經濟、活動范圍等因素，豐富社區體育的發展，在家門口為老人提供健身場地，才能滿足對健身場地器材的需求。

2.2 項目組織形式需求

老年體育淡化了競技，提升了休閑，提倡“老有所樂，以動促樂”。健身項目是老年體育健身活動的主題，信息的交流，參與的群體、項目消費等因素都制約著老年人的選擇。因地制宜的發展運動項目、因勢利導的組織老年人發展自己感興趣的運動健身方式，充分發揮社團、社區的組織和管理方面發揮主導作用，做到有組織的進行體育鍛煉，減少自發性的體育鍛煉，形成長期有效的健身運動監督機制，多樣化的組織形式已滿足老年人的健身需求。

2.3 體育消費與觀賞需求

參與體育消費群體巨大，但消費水平低下是我國目前較為普遍的現象，老年人有參與運動的愿望，但受經濟因素的制約只能避重就輕。老年人體育消費意識比較淡薄，即便是體育意識較高的也因經濟受限，很難參與到體育消費的需求中去，只有從社區開始，讓老年人參與體育，適應體育，觀賞體育，并建立良好的體育習慣，從心態上接受體育競技帶來的快樂與美感，這樣才能更好的參與，提升自我的運動能力和體質，促進身體健康發展。

2.4 健身指導效果需求

老年人之間的鍛煉伙伴是目前大多數老年人主要的健身指導者，但受專業知識的限制鍛煉效果不佳，老年人從健身項目、場所的選擇、鍛煉的方式方法都需要社區體育指導員的專業指導。但目前我國的三級指導體系還沒有普及，還不能完整的為老年體育進行指導。體育鍛煉是一個循序漸進的過程，是一個緩慢見效的過程，老年人只有在正確的指導下，進行長期的健身才能有所成效，從而提升生活質量。

2.5 體育公共信息服務需求

建立老年人體育鍛煉信息的公共平臺是政府的主要工作，應該有計劃的引導老年健身體育的開展，運動損傷的預防，運動康復保健的技能學習，提升老年人參與體育健身的途徑和增強自我保護意識。科學健身、運動營養、醫療康復、體育法規、體育消費等內容都制約著老年群體體育活動的開展，建立長期有效的公共信息服務平臺，實現老年體育的信息化。

3 積極老齡化視野下老年體育發展對策

3.1 政府主導支持，發展體育鍛煉基礎設施

隨著經濟條件的改善，老年人健康意識普遍提高，老年人參與體育健身的程度也大幅上升，這對體育場地和設施就有了更高的要求。如何利用現有的條件進行完善和發展老年體育運動設施既是一項公益事業，也是未來國家改革發展的基礎，各級政府和老齡部門應當采取措施，充分發揮政府的主導作用，加大對老年體育事業投入，為發展老年體育創造良好的環境和條件。盡量避免沒有活動場地設施帶來的不便，既要鼓勵老年人參與運動，也要老年人提供合適的健身設施，要真正使老年人們樂于參加體育鍛煉，并從中享受體育的快樂。

3.2 開創優秀項目，豐富老年體育活動內容

現行的體育活動項目中并針對老年人的項目很少，老齡化背景下我國老年人體育需求的日趨上升，需要廣大體育工作者建立一支勇于奉獻，具有專業知識和技能的健身服務隊伍，挖掘和加大對傳統體育活動項目的繼承與發展，帶動老年體育向著健康的方向發展。在條件許可的范圍內，積極倡導老年居民互教互學，形成一個社會居民健身服務網絡，多方面開展小型多樣、普遍經常的健身活動，使健身活動生活化、長效化，帶動社區居民參與到運動中來，做到“活動有項”，推動老年體育健身活動的廣泛開展，最大限度地滿足老年人的身心需要。

3.3 加強隊伍建設，提升老年體育鍛煉科學性

目前我國社會體育指導員的培養比較籠統，專業化程度不高。老年體育的發展受到很多制約，而且老年體育重在基層，考慮到老年人的活動范圍有限，社區體育的發展是最理想的模式，老齡化視野下的社區體育，能有效的組織和發動老年人的參與積極性，也便于指導。有條件的小區應該在政府的扶持下配備社區老年體育指導員，對老年體育活動進行統籌管理，引導老年人進行合理健身。以提高老年人體育鍛煉的科學性。

3.4 多方溝通宣傳，開拓老年體育經費

經濟水平是制約老年人參加體育鍛煉的一個重要因素。通過政府爭取更多的資金來源，爭取更多的單位支持。要有引導性的指導老年人進行體育消費，但也要多方面的發展老年體育經費，采取政府、地方、社區共同籌集的方式方法，為老齡化狀態下的老年體育發展提供支持，做到經費由保障，大力發展免費健身場館，對收費場館適當降低老年人的費用，鼓勵老年人進行體育消費。此外，應結合老年人的特殊性，修建一些多功能一體化的老年人綜合活動設施。

3.5 完善法律法規體系，保障老年人權益

進一步完善我國老齡政策及法律體系是我國開展老年體育工作的前提。引導和梳理現有的體育法規政策，通過法律的強制手段來保證人們進行體育活動，讓老人無后顧之憂的參與體育鍛煉。老年體育是關系國計民生的大事，老年體育的發展是社會發展的基礎部分，只有老年人的健康得以保障，社會才能未定，年輕一代才能安心工作，各職能部門應盡心盡力，努力構架老齡政策、法規的框架體系，保障我國老年人體育活動的合法權益，使我國老年體育工作更上一個臺階。

3.6 引導老年體育消費，發展老年體育產業

市場是一個資本逐利的過程，如何引導和發展老年體育產業，政府在推動老年體育自我消費的同時，應該加大民生投入，多建設一些相對簡單的體育場地設施，讓老年人參與到運動中去，讓老年人在運動中體驗運動的興趣，體驗運動帶來的身體健康，精神上的滿足感，讓老人感覺到幸福，從而自覺的投入到體育消費，發展和壯大體育產業的發展。體育觀念的轉變也是發展老年體育的關鍵，從存錢養老到花錢健身是一個過程，要加以引導，循序漸進的改變，讓花錢買健康深入人心，努力創造經濟效益和社會效益。

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[責任編輯：楊玉潔]