沐浴

沐浴宜用熱水嗎？

中國(guó)人都有洗熱水澡的習(xí)慣，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念。無(wú)論淋浴還是盆浴，都要使用溫水而不是熱水，并且時(shí)間都以15～20分鐘最佳，才不會(huì)讓肌膚過(guò)于干燥，長(zhǎng)期處于高溫度蒸汽沐浴環(huán)境中，反而會(huì)吸走身體水分起到反作用。

責(zé)任編輯/鄒佳璇