青春期學生心理健康教育問題不容忽視

馬衛(wèi)新

【摘 要】一段時期以來學生案件屢見報端：湖南邵東縣三個月發(fā)生兩起學生殺師案震驚全國，加上安徽中學生求愛不成潑汽油燒人案，溫州火鍋店未成年員工開水澆頭案……這些由于學生心理健康原因發(fā)生的慘痛案件，使得我們每一名教育工作者深感責任重大，必須有所作為。

【關鍵詞】青春期，心理健康，教育，疏導。

作為一個青春年少的學生，為了一些毫無意義的事情，觸犯了法律，甚至失去了鮮活的生命，說明心理健康教育問題已成為學校一個不容忽視的問題。近年來，在校領導高度重視和廣大教師積極努力下，以心理健康教育為切入口，開展心理健康教育，心理咨詢，心理暗示，知心電話，師生留言，戶外拓展訓練等一系列活動，以疏導，引導，倡導為主線，以學生健康成長成為社會有用人才為根本目的。取得了顯著的教育效果，現(xiàn)將我們學校開展心理健康教育過程中一些心得體會總結一下與同行商討。

一、當前青春期學生不健康心理的表現(xiàn)。

隨著社會的發(fā)展，人們追求的目標越來越高，對社會的期望值越來越大，在豐滿理想與殘酷現(xiàn)實的碰撞中，必將帶來心理壓力的不斷增大，現(xiàn)在的學生家庭經濟條件比過去好，學生整體素質比過去高，但是心理素質，受挫能力，抗壓 能力 卻比較差。加上以自我為中心的“小皇帝”病“公主”病，很多學生存在心理健康疾病，正常的壓力和奮斗目標對學生的學習和發(fā)展有促進作用，不健康的心理和過高奮斗目標造成的危害也是巨大的 。目前學生心理問題主要表現(xiàn)這幾個方面；自信心不足，虛榮心 強，抗挫折能力，心理承受力低，自我管控能力差，冷么、暴力、自私、享樂心態(tài)嚴重，并在行為上表現(xiàn)出打人、罵人、說慌、混世、上進心不足、嚴重的出現(xiàn)暴力傷人傷害或自殘自殺現(xiàn)象。這種心理健康狀況如不盡快扭轉，將無法適應現(xiàn)在社會的競爭形式。所以形勢非常緊迫，加強心理健康教育刻不容緩。

世界衛(wèi)生組織很早就提出健康的定義包括；軀體健康，心理健康，良好的社會適應性和道德健康。明確提出“健康的一半是心理健康”心理健康是一中和諧的，有序的，平衡的心理壯態(tài)，它具有情緒穩(wěn)定，意志堅定，控制力強，行為協(xié)調，反應適度等特點。處在青春期學生有自己的特點，身心發(fā)育不齊，任知，思維，閱歷有局限，青春期是人生發(fā)展發(fā)育的關鍵時期，也是心理最不穩(wěn)定的時期。特別是當今社會商品經濟快速發(fā)展，社會生活節(jié)奏不斷加快，社會競爭日益加快，人際關系日益復雜，這些都給成長中的青少年帶來了很大的心理壓力，所以社會環(huán)境也是影響學生心理健康 的一個主要因素。青春期的心理趨于成熟，但還不夠成熟，處于矛盾多變過程中，在身體發(fā)育已接近成人水平，而心理的發(fā)展卻相對落后，沒有成年人考慮問題周全。想擺脫父母照顧但卻離不開父母的資助，迫切希望從父母的束縛中解放出來，熱衷顯示自己的力量和才能。青春期的學生內心世界變得豐富多彩，但不輕易表現(xiàn)出來。反而以逆反心理和閉鎖心理表現(xiàn)出來，急切地希望像成年人一樣步入社會，通過模仿成人的社會行為，獲得別人對自己長大的認可。由于知識水平低生活閱歷淺，認識問題難免片面化和表面化，如果生活中遇到問題，感到委屈或不滿時，在強烈情緒支配下，容易爆發(fā)過激心理，作出激進性不理智行為。這就要求我們教育工作者及時發(fā)現(xiàn)問題，疏導不良情緒，把應激事件解決在萌芽狀態(tài)。

二、不健康心理形成原因及解決的辦法

（一）自信心不足 ，自卑心理形成過程。

自卑主要表現(xiàn)為對自己缺乏信心，對自己的能力和水平作出偏低的評價，生活中常表現(xiàn)害羞，不安，低頭，內疚，失望，處處感到不如別人。悲觀失望，甚至對那些稍加努力就可以完成的工作，也往往因心理因素不敢嘗試而輕易放棄。在職業(yè)技術學校上學的學生中，初 中階段學習成績大多不夠理想，經常受到老師和家長批評指責，好象暗示自己不夠聰明，腦子反映問題慢，這輩子就這樣了不是上學讀書的料，所以對學習失去了信心和興趣，學習當中遇到困難問題不是主動克服而是消極逃避。

（二）挫折心理教育及耐挫能力培養(yǎng)。

人生道路不可能一帆風順，人人都會遇到一些挫折，面對挫折，不同的學生表現(xiàn)出來的態(tài)度和行為是有顯著差異的，有些學生能意志堅強地經受挫折，而且能把挫折變成自己前進的動力，逆境成材者多屬此例，；有些學生稍遇挫折便垂頭上喪氣，心灰意冷 ，個別的甚至用報復別人的方法來面對挫折，用自殺的手段來逃避挫折。這些差異在很大程度上是因學校和家庭教育的偏差造成的。耐挫力實際上是心理抗御挫折打擊的能力。例如，受過教育的兒童去逛商場需求得不道滿足，心情不好但情緒穩(wěn)定，沒教育過的兒童 需求得不到滿足必定大哭大鬧。所以要教會學生面對挫折的方法，學生生活在現(xiàn)實世界中，他們不可避免地要面對挫折，應對形形色色的問題，有些是他門有能力解決的，而大多數(shù)是他們無能力解決或無法解決。例如；家庭的經濟狀況，父母的社會地位，老師對優(yōu)等生和差等生的態(tài)度，偶而考試成績不理想就得到學習不努力，腦子笨等評價。如果學生平時沒有一個對人、對己、對事的一個正確態(tài)度，他們就會處于心理不平衡狀態(tài)，就會產生挫折感。所以要在平時的教育中，應教育學生會正確認識和對待自我的欲望和要求，學會正確處理人際交往中的沖突，學會正確認識自我和評價他人的方法，學會保持樂觀愉快的態(tài)度，排解消極情感的生活方式，從而提高他們在現(xiàn)實生活中的適應能力和抵御挫折的能力。

在尊重學生個性和保護學生自信心的前提下對學生進行耐挫能力的培養(yǎng)與訓練，首先要有正確的態(tài)度，現(xiàn)在的學生從學校到家庭受到的教育都是應試教育，精英教育，書中自有黃金屋，把書讀好就行了，將來考重點，上名校，掙大錢，成龍成鳳，出人頭地，這種人人成才，正面勵志教育方式本身就給學生帶來壓力，導致不健康心理的產生，期望越高，失望也就越大。作為教師尤其是德育工作者我在平時的教育中，多給學生以正確的價值觀教育，心理健康教育，起到思想減壓閥的作用，考前適當降低高度，讓每位學生的潛能都發(fā)揮到及至，給予學生恰當而實際的期望，提出合格有用的貧民化教育觀，即自己在社會上生存合格，回報父母合格，對社會 有用。從而減少產生挫折心理的因素。挫折教育離不開家長的溝通和配合，在家里要營造溫馨的家庭氣氛，在孩子遇到挫折的時候給他安慰、支持、和鼓勵，幫助孩子恢復自信心，積極面對挑戰(zhàn)和失敗，即使離婚家庭也要告訴孩子父母是愛你的，在成長的過程中不缺父愛母愛，處處有愛伴隨，可有效防止暴力、冷漠、心理的形成。其次，進行逆境成才思想灌輸，任何人的成長都不可能一帆風順，都會遇到挫折失敗，每一個成功者都是在無數(shù)挫折失敗中堅持到最后的，這些逆境成才例子可以是學生正確對待挫折，做到在挫折面前不甘屈服自強不息，從而增強學生戰(zhàn)勝挫折的能力。再次，設置困難情景，提供挫折機會鍛煉學生。古人曾經說過吃一塹，張一智，就是說經過的困難多了抗打擊能力自然就強，為了學生將來能適應復雜多變的社會生活，我們在平時教育中，應有意識地創(chuàng)造和設置一些特定的困難情景，讓他們經歷一些這樣或那樣的困難，給他們提供一些應付困難化解挫折的方法，提高對挫折的忍耐力，例如；讓學生參加一些難以拿到名次文藝比賽，讓班上籃球隊挑戰(zhàn)教師籃球隊，鼓勵學生敢打不怕輸精神，情人節(jié)義賣鮮花為班上困難學生捐款，讓學生明白掙錢不易節(jié)約可貴的道理，讓城市的學生暑假到農村同學家?guī)兔Ω赊r活。這些內容合理，難度適中，適合學生心理承受力的‘困難“。極大的增強了學生的耐挫折力。

（三）自私，冷酷，暴力心態(tài)的成因。

隨著年齡的增長，到了小學階段由于班干部，三好學生名額有限學生已經感到競爭的存在，有些家長教育不當，只重視智育，不重視德育，不考慮同學純真情感的建立，學習工具，參考資料不外借，集體活動不參加，逐步形成以自我為中心，自我封閉的自私心理。隨著經濟的發(fā)展，很多家長外出大工，留下大量留守學生，由于監(jiān)管缺失加上離婚殘缺家庭子女性格畸形發(fā)展，很多同學具有冷酷心態(tài)，暴力傾向，比如；江蘇某學校，因學生成績好被成績差的學生叫到衛(wèi)生間毒打拍視頻，多人圍觀，沒人報案，沒人制止，充分暴露 某些學生扭曲的冷酷暴力心態(tài)，更有甚者安徽某學生求愛不成潑汽油點燃傷人，溫州火鍋店未成年員工，因加湯言語不和開水潑向顧客，湖南的幾個未成年，因盜竊學校小賣部幾根火腿腸被發(fā)現(xiàn)，害怕老師報案而對老師痛下殺手，并專業(yè)的清理作案現(xiàn)場。三個孩子家庭背景分別就是長期在外打工人員子女，監(jiān)獄服刑人員子女，夫妻離婚子女，有一個共同愛好就是上網成癮，玩暴力游戲。慘痛的案例讓我們這些教育工作看后，背后發(fā)涼，扼腕嘆息，如果我們的心理教育，心理疏導跟上了，學生缺失的愛在老師父母這里得到了滿足，全社會都來關愛未成年的健康成長，這些悲劇 都是可以避免發(fā)生 的。

三、提高心理健康的具體方法。

首先，根據德育教材內容結合本班學生實際情況開展系統(tǒng)心理健康教育，是做好心理健康的主 渠道，課堂是學校教育活動的主要場所，讓學生掌握基本的心理健康知識，學會調整自己的心理狀態(tài)，掌控自己的情緒。在講課過成中加入老師的理解，觀點，暗示，因為在學生心目中，教師具有一定的影響力，教師對待學生的 態(tài)度影響到他們對待同伴的態(tài)度。因此，教師要把持愛的天平，平等地關注每一個學生的健康發(fā)展，盡可能消除不公平現(xiàn)象，樹立客觀評價他人的榜樣，引導學生正確認識自我，以賞識的眼光激勵的態(tài)度教育每個學生，我是最棒的，世上唯一的，我行，你也行，大家都能行，提高學生的自信心，幫助學生客觀對待他人，懂得“尺有所短，寸有所長”的道理，明白每個人都有閃光點。其次，建立師生多渠道全方位感情通道，老師，尤其是班主任老師和德育老師對學生心理健康教育 非常重要，因為親其師，才能信其道，老師成為學生信的過朋友，學生才會克服封閉心理對你敞開心扉，老師才能真正幫助到學生，比如學生沒來上課，請病假了，我就親自到寢室看望一下，詢問病情如何用不用馬上看醫(yī)生，問他有錢沒有，掏出來讓看看，都落實到位才放心，因為學生畢竟年齡小，花錢沒有計劃，沒錢又愛面子，老師不經意的一點小事，都能換來學生對老師極大的尊敬。每到冬至節(jié)氣我會主動邀請一些性格內向不愛說話或心理有問題的學生到家里來吃鉸子，重點不在于吃頓飯，在于難得融洽的溝通機會，在于親自動手，分工合作的做飯過程中感受到老師關愛的力量，集體的溫暖，再次，在平常教學和生活中耐心的灌輸正確思想，疏導，暗示學生不正確心理行為。比如從“老不看三國，少不看水滸”談起，防范學生的暴力心理，因為少年年齡，閱歷限制了他門只看到了殺戮和哥們義氣，沒看到作者主要表現(xiàn)官逼民反的思想，不能看暴力電影玩殺人游戲。在疏導，暗示方面從“歌星崇拜”談起，有女生喜歡李玉春經常穿男性服裝，有男生喜歡李玉剛由崇拜到模仿，動作女性話，說話娘娘腔，還有學生大談變性主持人金星的美麗，這不是老師的教學內容，我卻感到一絲擔憂，在講課中加入戲劇知識和美學 知識，從梅蘭芳學戲練眼神，到坤角的由來，告訴學生自然，善良才是最美的。表明老師的觀點，暗示學生自己怎樣做才能保持個性又符合大眾審美。把潛在的心理問題消滅在萌芽狀態(tài)。情感問題，青春期隨著身體逐漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟，對異性充滿好奇與向往，同時也伴隨出現(xiàn)許多情感困惑，如；想和異性交往，又害怕和異性交往，在異性面前情緒較為緊張，敏感，行為反映過度，戀愛了就興奮神秘，失戀了就沮喪失態(tài)，盲目早戀，把早戀結交異性朋友作為在同學面前炫耀的資本，對老師家長逆反心理的宣泄，不以為恥，反以為榮，當感情失敗就覺得生活毫無意義，甚至產生殺人輕生的念頭。我在心理教育時以講故事的形式告訴學生，早戀就象夏季花盆中的西瓜子，萌芽容易結果難，因為不該播種的季節(jié)播種，不該收獲的季節(jié)收獲，是要受到大自然規(guī)律懲罰的，自殺更是懦夫的表現(xiàn)，人之發(fā)膚來至父母，生命不完全屬于自己，屬于父母家庭社會 ，生命的存在對我們以為著對父母的責任對社會的擔當。生命不僅僅屬于自己，屬于所有關心愛護我們的人們。

心理健康教育是一門技術性很強的學科，對青春期學生的認知偏差引起的心理和行為問題有很好的糾正作用，它的根在與治療學身學生的‘心病通過老師有效的指導教育，可以使學生的壓力得到正確釋放和宣泄，情緒得到合理調整，行為得到正確糾正，減少應激事件的發(fā)生，使每一個同學都能平穩(wěn)的度過青春期，成為敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造心理素質過硬，技術精湛的勞動者。

參考文獻：

[1]呂宜方《 談高中生的認識偏差》中學政治教學參考。

[2]汪宏林〈〈談中學生的心理障礙〉〉中學政治教學參考