咫尺難渡

涼雨

進入聯盟第四個賽季，德拉蒙德已經是聯盟頂級中鋒了，但他一直有一個致命弱點，那就是罰球，本賽季常規賽只有35.5%的準星了。這還不是最低點，今年季后賽同騎士的系列賽上，德拉蒙德的罰球命中率降至32.4%。由于對手經常采用“砍人”戰術，德拉蒙德經常被教練被動換下場，這就大大降低了他在比賽中的發揮。

為了解決德拉蒙德的罰球問題，大范甘迪想了不少主意，最近他透漏下賽季可能會讓活塞中鋒使用當年里克·巴里的罰球絕招。

“這不會是一個單方面的決定，我們會做一些研究，然后找到一個好的辦法，跟德拉蒙德談談，看看他的想法，然后再研究一個可以使用的辦法。”大范甘迪說，“我們知道這是很重要的事情，而安德烈比我們更清楚這一點——他對此的態度很開放。有很多方法可以處理這個問題，我們都會研究的。”

本賽季初，活塞的投籃專家戴夫·霍普拉曾教導德拉蒙德改善罰球技術，但效果不好。到了賽季中途，活塞為德拉蒙德換了一個罰球教練，由助理教練馬利克·阿倫指導他，結果全明星賽后，“莊神”的罰球準度只是稍微有一點提升（達到36.4%）。

就是在這樣的背景下，大范甘迪才想到了讓自己的愛將嘗試使用“端尿盆”罰球。

談到這項技術，巴里算是“神”一般的存在。這一招看似別別扭扭，但到了他手中卻成為罰球神器。巴里NBA生涯的罰球命中率將近九成，他單賽季的罰球命中率從未低于86%，并六次成為聯盟罰球命中率第一。正是神準的罰球令巴里的進攻技術幾無瑕疵，他也是籃球歷史惟一一名在NCAA、ABA和NBA都拿過得分王的球員。

NBA歷史罰球困難戶相當多，遠有威爾特·張伯倫，中間有沙奎爾·奧尼爾，現如今有德懷特·霍華德、德拉蒙德和小喬丹。這些球員因為種種原因，罰球命中率怎么都提高不上來。在這些球員中，只有張伯倫真正嘗試過這項技術，但效果一般。霍華德和小喬丹根本就沒認真練過這招。奧尼爾更是極端，他曾坦言寧可罰球命中率更差，也永遠不會在比賽總采用這種罰球方式。

巴里曾在接受采訪時哀嘆自己的絕學沒有傳人，但這項技術沒有流行起來的原因也很簡單，因為這個動作實在不太雅觀，許多職業球員覺得用這招有些丟人，甚至比罰球不中還令他們難堪。

還有一個原因就是真要練習起來并不是那么簡單，它對于球員手上的技術要求比較高，若是拋不好很可能就是一個三不沾。張伯倫當年在比賽中的投籃技術還不錯，轉身跳投和挑籃這些后衛常用的動作也信手拈來，但他就是練不好這種技術。事實上，老巴里有三個兒子都曾征戰過NBA賽場，我們熟知的瓊·巴里和布倫特·巴里，他們都采用正常的肩上罰球動作，并沒有追隨老爸的腳步。

所幸的是，巴里最小的兒子坎寧·巴里已經成功掌握這一姿勢。小巴里目前效力于查爾斯頓大學，本賽季他是隊里的頭號得分手，罰球命中率達到87%。談到自己為什么會選擇采用這樣的罰球，小巴里解釋說：“這很符合邏輯，如果史上最好的罰球手做你父親，為什么不向他學習呢？

小巴里還透露了學習這個動作的最基本要求，“我一直都想學習這項技術。”他說，“但是這項技術要求必須有足夠大的手，能夠牢牢地抓住籃球，所以直到高中三年級，當我手足夠大的時候，我才開始嘗試學會它。”

小巴里已經習慣了人們對于自己獨特罰球姿勢的怪異眼光了。在客場比賽中，對手的球迷在小巴里罰球時一直會喊“娘們一樣的罰球，娘們一樣的罰球”，以此來干擾他。然而當巴里精準地連續命中之后，他們就沒了聲息。可惜的是，小巴里的籃球水平有限，他幾乎無法實現去NBA打球的夢想，球迷也就無緣在最高級別的籃球比賽中看到這項技術傳承。

回到德拉蒙德的身上，他恐怕也不會采用“端尿盆”式罰球，而且就算使用，效果恐怕也不會理想。

要知道，“莊神”的罰球問題主要出在精神上，他在訓練中罰球還是不錯的，有65%的命中率——這足以避免他成為被“砍”對象。

“把你的訓練效果轉化到比賽中來真的是一件很困難的事情。”范甘迪如此評價這一現象，“你看，比賽時你是自己一個人站那里罰球，比賽是中止的，每個人都在看你罰。這跟運動戰中投失一球不一樣，因為投失后，大家又關注回防去了。所以這很難，真的很難。”

沒錯，你可以泡在體育館打磨所有罰球技巧，卻無法準確還原真實賽場上的環境和壓力。球隊可以雇用專業人員，投籃專項教練和視頻記錄團隊，你的肘部姿態、手腕動作和手指方向——從頸部往下——每一寸肢體呈現出的罰球技巧都會被分析到。可球員的問題不在于不是投不進罰球，而是扛不住壓力。

比賽中，如果一名球員罰球欠佳，關鍵時刻教練是不會留他在場上的。所以，如果他都不能在有壓力的環境下出場，就更別提學習如何在有壓力的環境下罰球了。

如果人們真想搞清楚運動員在高壓下的表現，你可以期待聯盟能引入可穿戴設備來監測他們在壓力下的真實的身體反應：包括心率、血壓、腎上腺素分泌、運動強度等指標；從而更好的了解這些變量是如何影響球員在訓練和比賽中的表現的。

NBA聯盟將在2016-17賽季后，在下次勞資協議中討論這一議題。屆時，這些深入的洞察分析將幫助球員全方位的提升球場表現。