享受奔跑

●郭繩武

?

享受奔跑

●郭繩武

“我心飛揚(yáng)”

運(yùn)動(dòng)不僅僅能強(qiáng)身健體，磨練意志，愉悅身心，還能讓我更加熱愛(ài)生命和生活。生命在于運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)不能局限于球類，生命于我有兩種體驗(yàn)：一種是身體健康，是物質(zhì)層面的生命；一種是生活方式，是生命狀態(tài)，是精神層面的生命。

我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，從不自覺(jué)到自覺(jué)。學(xué)校陽(yáng)光教師俱樂(lè)部成立后，我加入動(dòng)感羽毛球隊(duì)、活力籃球隊(duì)等社團(tuán)，在運(yùn)動(dòng)中揮灑汗水，收獲成長(zhǎng)。

運(yùn)動(dòng)可以放松身心。只要一上籃球場(chǎng)，一揮動(dòng)羽毛球拍，我就會(huì)忘掉一切，專注于運(yùn)動(dòng)中的每一個(gè)動(dòng)作，大腦中的運(yùn)動(dòng)中樞高度興奮，其他部位就可以休息了。這種調(diào)節(jié)效果看似身體累了，但心理卻放松了，可以讓我以更好的精神狀態(tài)投入到工作中。

運(yùn)動(dòng)可以促人向上。除了向教練、隊(duì)友學(xué)習(xí)之外，我還通過(guò)上網(wǎng)看專業(yè)練習(xí)視頻來(lái)學(xué)習(xí)羽毛球。運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉人的心智、體能，還能調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，通過(guò)高強(qiáng)度的訓(xùn)練和各類比賽，心理素質(zhì)也得到了很好的鍛煉和提升。

運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂(lè)還有很多。可以體驗(yàn)比賽中的團(tuán)隊(duì)精神；可以以球會(huì)友；可以感悟球技中的哲學(xué)和藝術(shù)思想……

運(yùn)動(dòng)，讓我獲得兩種生命的成長(zhǎng)。愿所有教師都能在陽(yáng)光下、在田野里、在新鮮空氣中，享受奔跑，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

（作者單位：武穴市師范附屬小學(xué)）

（責(zé)任編輯周小益）