糖尿病患者的飲食及運動指導

代玉芹 張彩云

【摘要】糖尿病是一種常見的內分泌代謝疾病。久病可引起系統(tǒng)損害，導致眼、腎、神經、心臟、血管等組織的慢性進行性病變，引起功能缺陷和衰竭。糖尿病治療主要包括飲食及運動、口服降糖藥及胰島素治療。糖尿病的控制是長期的、終生的。飲食控制與運動是糖尿病的基本療法，以上方法無效時選用藥物療法。

【關鍵詞】糖尿?。伙嬍臣斑\動；指導

1 飲食治療的目的

進行飲食治療時，需明確治療目的，通常包括下面幾個方面：（1）獲得理想的血脂水平，心血管疾患是糖尿病常見的并發(fā)癥，飲食治療能改善藥物引起的血脂異常；（2）合理的飲食治療可以提供足夠的維生素和微量元素，改善整個身體狀況；（3）預防和治療糖尿病的急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，提高生活質量；（4）通過降糖藥物和運動療法來平衡飲食攝取，使尿糖盡可能維持在正常水平。

2 飲食治療指導

合理控制飲食是糖尿病病人治療的基本措施，也是飲食必須的治療措施，所以糖尿病患者無論是輕或重，無論是用胰島素還是口服降糖藥物都必須控制飲食。糖尿病飲食治療的原則是維持標準體重，避免肥胖和消瘦。平衡膳食。為了維持健康，必須攝取營養(yǎng)平衡的食物，即蛋白質、糖類、脂肪、維生素、無機鹽、微量元素和食物纖維等必須的營養(yǎng)素。

飲食原則；低糖、低脂、適量蛋白、豐富的維生素，以植物性食物為主；動物性食物為輔。食物要多樣化，粗細搭配，同時必須；定時、定餐、定量?！?br>