楊曉紅
防治胃潰瘍 胃腸道潰瘍患者,如果經常服用保泰松,會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞生長與繁殖,讓胃腸道產生更多黏膜來保護胃。
減肥 香蕉中淀粉含量很高,很容易飽腹,淀粉在體內要轉變成糖類需要一定時間,因此不會產生更多能量,因而可以作為減肥食品。
美容淡斑 香蕉半只,搗泥加適量牛奶,調成糊狀,敷在臉上,15~20分鐘后洗去,可使皮膚清爽潤滑,并可去除臉上痤瘡,淡化雀斑。
治療憂郁癥 香蕉含有的一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,使人心情變得愉快。憂郁癥患者,平時可以多吃香蕉來減少低落情緒,使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消散。