每天吃蘋果護心又護腦

一項新研究發現，每天吃一個蘋果可防止心臟病發作和腦卒中危險。

新研究中牛津大學研究人員調查了他汀類藥物對血管疾病死亡最常見病因的影響情況。研究人員比較了英國50歲以上人群的相關數據，一些參試者每天服用一次他汀，一些則不吃他汀，還有些參試者每天吃一個蘋果。統計結果顯示，目前英國符合接受他汀治療的患者人數多達520萬，如果將他汀作為50歲以上人群預防心腦血管疾病的建議，那么目前應該吃他汀而沒有吃的患者人數則高達1760萬。

牛津大學研究人員表示，如果這些人能接受他汀治療，那么每天血管病死亡人數將減少9400人。如果英國50歲以上人群（2200萬）中70%的人每天吃1個蘋果，那么心腦血管病死亡人數將會減少8500人。新研究還發現，50歲以上人群人人都吃他汀則會導致至少1000例新增肌肉疾病以及糖尿病確診人數的直線上升。而30歲以上人群每天吃一個蘋果則會將心臟病和中風危險降低3%。

新研究表明，飲食結構的細小變化和他汀類藥物治療雙管齊下，可顯著降低心腦血管病死亡率。