體育教育專業學生專項健美操運動表現力的影響因素研究

摘 要：本篇文章對影響健美操專業學生表現力的因素進行整理分析，并加以總結，目的在于尋找出合適有效的方法來提高學生的表現力。得出的主要結果是：學生的專項素質、性格、對音樂的鑒賞能力、心理因素、舞蹈因素、以及是否參加過比賽等都影響著學生表現力的發揮。

關鍵詞：體育教育專業學生；健美操；表現力

1 前言

健美操是在音樂的伴奏下，以身體練習為基本手段，以有氧運動為基礎，以健、力、美為特征，達到增進健康、塑造形體、愉悅身心的一項體育運動。健美操表現力指：運動員通過自身對健美操的認知、理解、體會，把肢體動作與內在情感、音樂旋律完美的結合以達到吸引感染觀眾的一種能力。表現力使健美操成套動作富有生機與活力，所以說表現力在健美操成套動作中至關重要。

2 影響健美操表現力的因素

2.1學生的個人因素

2.1.1專項身體素質

速度、力量、耐力、協調、靈敏、柔韌是健美操專項學生的幾項主要身體素質。良好的專項素質是提高運動水平的基礎，也是一個優秀的健美操運動員所必須具有的。對健美操專項學生表現力水平的影響因素進行調查，結果發現，專項身體素質對健美操專項學生表現力水平有很大的影響。專項身體素質是否過硬直接影響了操化動作水平的高低，而操化動作水平的高低又直接決定著健美操專項學生的表演水平。

2.1.2性格因素

健美操專項學生的性格，對其表現力水平的發揮也有非常重要的影響。活潑好動的學生樂于表現自己，能更大膽的展現自己對健美操的理解，而性格不太活潑的學生往往羞于展示自己。

2.1.3音樂鑒賞能力

音樂是人們對生活的另一種表達方式，反應了人類內心的情感藝術。音樂的融入使健美操動作更具有律動性與藝術性。學生在表演或訓練時，隨著音樂的優美旋律，盡情的舒展動作、抒發內心情感，促成動作、音樂和情感三者達到完美的結合統一，從而提高整套動作的感染力與表現力。

2.1.4心理因素

心理是大腦對客觀事實的反應。學生普遍認為，心理素質極大的影響著健美操專業學生的表現力。健美操專項學生要具備良好的心理素質，能夠及時消除自己的自卑心理，并建立自信，只有這樣，學生才可以以高漲的熱情和出色的表現，使成套動作具有強大的吸引力。

2.1.5舞蹈因素

舞蹈訓練和健美操教學都是相通的，它是學生學習成套動作的重要基礎。基本的舞蹈訓練不僅可以提高學生的氣質，也可以使健美操成套動作更加柔美，更富有觀賞性，從而使健美操成套動作更具美感。因此在健美操訓練及教學中，穿插著教給學生各種舞蹈動作，是提高健美操表現力的一項重要手段。

2.1.6比賽經驗

參加過一次大型比賽，就會使學生在本質上得到一個很大的提高，所以說比賽對于健美操專項學生來說非常重要。一場比賽可以使學生不僅在意識里想要表現自己，更重要的是會促使學生在平時的訓練中也會拿同樣的標準來嚴格要求自己，不管是對動作的理解，還是對表現力的理解，都會得到飛速的提升。

2.2教師因素

2.2.1示范能力

優美、正確的示范是一節專業健美操課程的基礎，它更能從視覺上帶給學生美的沖擊，從而調動學生對成套動作學習的積極性。因此教師在進行示范時，不僅要求動作正確、熟練，而且要求優美、輕盈和賦予美的表現，這樣才能使學生加深印象，更加積極主動的投入到接下來的教學訓練中。所以，教師只有從自身出發，提高示范動作的質量，在指導學生進行練習時，引導學生不斷展現更優美的健美操動作，激發學生的練習興趣.才能不斷提高健美操專項學生的表現力。

2.2.2藝術修養

教師的健美操藝術修養，舉手投足間就會自然流露。雖然說教師的藝術修養是自己的，但是它也會潛移默化的影響到自己的學生。健美操作為運動著的藝術，能夠給人一種和諧、優美，視覺的享受。學生在練習健美操時.多一點藝術修養，多一份藝術投入精神，就會給健美操融入無盡的生命力與活力。

2.2.3教學訓練方法

教師的教學訓練方法很大程度上也會影響到學生的健美操表現力。如果一個教師平時就注重學生表現力的影響，不用強調，在任何情況下，學生練習健美操時都會積極表現自己。如果教師平時只注重操化動作的質量而不強調表現力，那么，帶出來的學生除了動作到位，跳出來的健美操就會缺乏美感。所以說教師的教學訓練方法也是影響學生表現力的一個重要因素。

3 結論與建議

3.1 結論

影響體育教育專業健美操專項學生表現力的因素主要是兩個方面，一方面是學生的個人因素，包括學生的專項身體素質、氣質和性格、對動作的理解、對音樂的理解、心理因素、興趣等；另一方面是教師因素，包括教師動作示范的能力、藝術文化修養、動作編排能力等。

3.2 建議

3.2.1身體素質是展現健美操優美動作的基礎，想要完美展現健美操的魅力，首先必須提高自身的專項身體素質。

3.2.2教師在進行教學時，應充分考慮學生的差異，因材施教。對于活潑好動的學生，根據其特點建議學生在表演性較強的健美操上多加學習，而對于性格相對靦腆的學生，鼓勵他們善于表現自己。

3.2.3音樂是健美操的靈魂，學生樂感的培養極為重要。

3.2.4舞蹈使健美操更具美感與活力，健美操專項學生更應全面學習各種類舞蹈來使自己更加完善。

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作者簡介：

王勝男（1992.04～ ），女，河南省溫縣人，四川省成都市武侯區成都體育學院體育教學專業研究生