這些問題不一定是缺鈣

思琪

在寶寶生長發育的過程當中，會出現各式各樣的癥狀，一些媽媽看到寶寶生長出問題，很自然地會聯想到缺鈣。睡不好、愛出汗、出現枕禿、出牙晚、腿疼……寶寶遭遇這些小癥狀，真的是因為缺鈣嗎？

囪門閉合延遲

媽媽來提問

記得大寶的囪門差不多1歲2個月時就閉合了?？涩F在二寶都快1歲半了，腦門還是軟軟的，沒有閉合完全的樣子，現在我有點兒擔心二寶是否缺鈣。

真相是這樣的

剛出生的寶寶，頭頂上有一塊沒有骨頭覆蓋，看上去還一跳一跳、薄如蟬翼的地方，這就是囟門。隨著寶寶長大，頭圍增長速度減慢，顱骨生長逐漸停滯，顱骨骨縫就逐漸融合，囟門最終閉合。后囟門大約在寶寶出生6周時就閉合，一般不會超過3個月；前囟門通常要到出生6個月左右才開始逐漸變小，一般在12～18個月閉合。閉合或早或晚，有很大的個體差異，囟門閉合晚也并不代表一定是缺鈣。如果寶寶的囟門到18個月還未閉合，需及時就醫排查疾病原因，囪門閉合延遲臨床上多見于佝僂病、呆小癥或腦積水。

孩子總喊腿疼

媽媽來提問

3歲的女兒，有時晚上睡前會喊腿疼，感覺應該是生長痛。請問補鈣能緩解生長痛嗎？

真相是這樣的

生長痛是發生在腿部的一種尖銳的、搏動性的疼痛，通常發生在夜間，有時也發生在下午。大約有25%～40%的生長痛發生于年齡在3～5歲的孩子中。絕大多數生長痛都是一種正常的生理現象，不需要特殊診治。兒童在生長時期很可能會缺鈣，你可以給孩子適當補鈣。但就生長痛來說，補鈣與生長痛無關，鈣充足的孩子也可能出現生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。當發生生長痛時可采取講故事、做游戲、玩玩具、看圖片等方法來吸引孩子注意力，讓孩子感覺不到疼痛。此外，可用熱毛巾敷疼痛部位，或者用手輕輕按摩疼痛部位來緩解疼痛，同時減少劇烈運動。

夜里睡覺愛出汗

媽媽來提問

寶寶快滿1歲了，近來，夜里睡覺時特別愛出汗。上網搜過很多資料，都說夜間睡覺愛出汗是因為寶寶缺鈣。真的需要給寶寶補鈣嗎？

真相是這樣的

寶寶在剛入睡或即將醒時滿頭大汗，多數情況下屬于生理性出汗，與小兒代謝旺盛、神經系統調節功能比較弱有關。此外，入睡前喝奶、睡前興奮，以及衣被過厚、室內溫度過高等，也都會造成寶寶睡覺時愛出汗。僅單純地憑出汗多并不能判斷寶寶是否缺鈣。若是生理性多汗孩子一般精神好、面色正常，也沒有其他不適表現，只要針對出汗原因加以預防，寶寶愛出汗的現象通常能很快消失。但如果寶寶大汗淋漓，并伴有其他不適，就要注意觀察，必要時去醫院檢查是否為病理性出汗。

枕禿找上門

媽媽來提問

我家寶寶3個月了，一直在補鈣，可枕禿還是比較明顯，有的醫院說寶寶是缺鈣。請問這是因為補鈣的劑量不夠嗎？

真相是這樣的

不知道從什么時候開始，枕禿似乎成了缺鈣的代名詞。但這其實是個誤解。幾乎每個寶寶在早期生長階段，都會出現枕禿這個影響顏值的現象，其實真正的原因是寶寶的頭發有一定的生長周期，特別是小寶寶2至4個月大時，會出現生理性的胎發脫落，枕部的頭發也會出現脫落，就造成寶寶后枕部沒有頭發，即枕禿。另外，小寶寶幾乎都是躺著睡的，頭部特別容易出汗，淌汗后不舒服，寶寶就會反復搖頭，以緩解頭部皮膚局部的不適，這樣過度摩擦枕部頭皮，很可能就會導致睡枕頭的那個地方的頭發缺失，從而形成枕禿。等到寶寶會翻身了，不是一直躺著摩擦后腦勺，頭發就自然而然長出來了。

指甲長小白點且易斷裂

媽媽來提問

寶寶的指甲一直長不硬，而且很薄很容易斷，更奇怪的是，指甲上面還出現了“小白點”，這些現象是不是因為寶寶缺鈣導致的？

真相是這樣的

指甲的好壞與鈣無關。如果成長發育正常，營養也跟得上，嬰幼兒的指甲慢慢就會隨著年齡的增長而像大人的指甲一樣變厚變硬。有些小寶寶指甲上面出現小白點，家長也會擔心是不是缺鈣或者體內有寄生蟲。其實，這種小白點叫“點狀白甲”，與甲母質創傷有關。寶寶喜歡抓抓這兒碰碰那兒，用手觸碰東西玩耍，經?；蚨嗷蛏僭斐芍讣椎募啄纲|創傷，影響甲母質的正常分化，會出現點狀的角化不全，從而造成指甲上面出現“小白點”。

9個月還沒長牙

媽媽來提問

別人家的寶寶6個月就冒出了小乳牙，我的寶寶現在快9個月了，但是1顆牙都還沒長出來，真讓人擔心，是因為缺鈣嗎？

真相是這樣的

有些媽媽一見寶寶該出牙時沒長牙，就以為是缺鈣，給寶寶吃魚肝油和鈣片，這不可取。小兒乳牙開始萌出的時間大部分在6～8個月時，最早可在4個月，晚的則到1周歲才長。如果小兒超過1歲還沒有長出第一顆牙，才稱為乳牙晚出。所以，出牙晚并不一定表明缺鈣，孩子的生長發育是有個體差異的，長牙早晚與遺傳、先天牙床發育，以及出牙前是否經常咀嚼咬物都有關系。有的寶寶添加輔食過于精細，牙床沒有得到充分的鍛煉，那么牙齒長得就比較晚。又或許寶寶的爸爸長牙就比較晚，那這個寶寶也很可能會比較晚長牙。但如果寶寶18個月后還沒有出牙，就需要看醫生了，判斷是不是由什么別的問題引起的。

寶寶有輕度肋外翻

媽媽來提問

寶寶出生后一直給他補充鈣和魚肝油，但1周歲體檢時，醫生還是說他有輕度肋外翻。請問這是不是說明他還是缺鈣？

真相是這樣的

肋骨外翻其實與缺鈣等營養素缺乏無任何關系。目前臨床診斷孩子是否患有佝僂病時，已經將“肋外翻”從檢測指標中刪除了。在臨床上看到很多寶寶并不缺鈣，但是卻有肋外翻的現象。這與寶寶的身體發育特點有關：很多嬰兒的膈肌發育尚不成熟，很多都處于僵硬收縮狀態，呈現向內的力量拉扯，致使肋緣輕度外翹，隨著孩子的生長，膈肌逐漸變松弛后，這樣的現象也就沒有了。另外一個原因是，有些父母為了讓孩子“更出色”，過早地讓孩子坐、站、走、跳、蹦等，這些違背孩子成長發育規律的行為往往會帶給孩子很多不良后果，其中就包括肋骨外翻。

睡覺不踏實、夜驚、夜啼

媽媽來提問

寶寶3個多月大，最近他睡眠問題讓我很頭疼：睡前愛折騰人，好不容易把他哄睡，一放到床上就會醒來；好不容易睡著了，半夜還會驚醒、哭鬧。身邊人都說寶寶可能缺鈣，可是補鈣之后情況并沒有好轉。這是怎么回事呢？

真相是這樣的

寶寶3個多月大，最近他睡眠問題讓我很頭疼：睡前愛折騰人，好不容易把他哄睡，一放到床上就會醒來；好不容易睡著了，半夜還會驚醒、哭鬧。身邊人都說寶寶可能缺鈣，可是補鈣之后情況并沒有好轉。這是怎么回事呢？

《母子健康》溫馨提示

如何正確判斷寶寶是否缺鈣？一看通過食物攝入的鈣量夠不夠；二看孩子生長發育的速度。如果你的寶寶生長發育速度明顯超過同齡孩子，他所需要的鈣量可能要相對多一些；三看是否有慢性疾病。通?；加新约膊〉暮⒆逾}的丟失要多一些。家長在充分了解這些情況以后，可做必要的醫學輔助檢查來判斷寶寶是否缺鈣，而不能僅僅憑借一些簡單的癥狀來下結論。

多數寶寶不缺鈣。其實3歲以內特別是1歲以內，奶制品是寶寶的主食，母乳中的鈣能滿足寶寶的需求，而奶粉里的鈣含量其實也是很豐富的，所以，只要孩子胃口正常，就能從食物中獲得豐富的鈣，一般是不缺鈣的。加上寶寶沒有缺鈣癥狀，就不再需要額外補充鈣了。

2歲以內寶寶需每天補充維生素D。雖然1歲以下的寶寶不會輕易缺鈣，但是卻需要額外來補維生素D，來促進鈣的吸收。這是因為母乳及天然食物中的維生素含量很少，所以建議2歲以內的寶寶每天補充維生素D。當然，夏天的時候，陽光比較好，寶寶可以到戶外多曬太陽。這樣，寶寶身體自身就能夠合成維生素D。