新知

2016-07-25 12:05:04

幸福 2016年17期

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照鏡子總覺得自己顏值低？如此感覺未必真實，或是心理問題所導致。“想像丑陋綜合癥”學名軀體變形障礙，是一種心理疾病，表現為因過度關注自身相貌，而想象自己具有身體缺陷。嚴重者可導致抑郁、孤僻、過度整形和社交恐懼等。做人應正視自己的容貌。

【你知道歐拉公式嗎？】

他第一個將函數寫為f（x），以他命名的歐拉公式被評選為世上十個最偉大公式之一，其余九個：①麥克斯韋方程組；②牛頓第二定律；③勾股定理；④質能方程；⑤薛定諤方程；⑥1+1=2；⑦德布羅意方程組；⑧傅立葉變換；⑨圓的周長公式。1707年的這些公式你知道幾個？

愛吃炸雞、薯條等油炸食品的人要小心了！哈佛大學醫學院的研究者，10年間追蹤調查了1.53萬人的健康資料，其中有632人患上了心力衰竭。研究發現，每周食用1-3次油炸食品，會使心衰風險增18%；而每周食用7次以上油炸食品，風險會增到68%。

牛奶富含色氨酸，有鎮靜的作用。國家食品質量安全監督檢驗中心檢測顯示，牛奶中色氨酸含量為：323.9mg/kg。但是！肉和豆腐中的色氨酸是牛奶的3.4倍和5.6倍。它們豈不是更催眠？專家表示，日常飲食中所攝入的色氨酸，并不足以改善睡眠。

心理學家們對貧窮與兒童學業的關系研究報告，介紹了貧窮對兒童學業的影響。文章指出，貧窮是一種壓力。現在的科學研究發現，孩子在沒有壓力的環境，和在壓力的環境中成長，他們的大腦結構發育得不一樣。這種心理壓力會阻礙智力發展。

據英國《每日郵報》調查顯示，人們可以通過在正確的時段進食達到減肥的效果。該調查顯示，最佳早飯時間為上午7點，其中以7點11分為最佳時間；最佳午飯時間是中午12點半至下午1點之間；最佳晚飯時間是晚上7點前，其中以下午6點14分為最佳。

美國一所大學對近千名老年參試者的飲食習慣調查發現，相比不愛吃蔬菜的老人，那些經常食用菠菜等綠葉蔬菜的老人，認知能力下降的速度晚了11年。研究者認為，菠菜等綠葉蔬菜所含的維生素K、葉酸、葉黃素以及β-胡蘿卜素等是幫助老年人保持大腦年輕的關鍵。

你是愛交朋友的人嗎？加拿大肯高迪亞大學的研究者調查了一群國際學生社交狀況，發現社交積極的學生心率更平穩。研究人員表示，在經歷環境變化時，讓自主神經系統更好運轉的方式就是積極接觸其他人，提高自身社交能力，融入新環境的速度越快，心臟越健康。

這句話只說對了一半。海馬的卵還是由雌性產生的，只不過雌性將卵產于雄性腹部的育兒袋中，卵在育兒袋中受精并孵化。事實上，整個海龍科的魚類都有“雄性育兒”現象，只是海馬更為人所知。

英國萊斯特大學的專家觀察6.5萬余名心臟病患者的基因數據，發現身高較矮的人存在高膽固醇和高脂肪的基因潛質，且身高每低6.4厘米，患冠心病的風險就會相應增加13%。這意味著，身高152厘米的人比身高168厘米的人患冠心病的平均風險高32%。

英國倫敦大學和美國俄亥俄州立大學對來自不同國家的1.3萬多對雙胞胎研究發現，40%～50%的孩子的學習動機與父母的基因遺傳相關。研究人員表示，他們原本以為生活環境對學習動機影響更大，事實上基因也起到了非常重要的作用。

洗澡時，人們頭腦內最容易靈光一閃，想出有創造性的好點子。“美國生活黑客網站”刊文指出，這并非偶然現象。研究者稱，大腦中釋放出大量多巴胺及人體平和放松的狀態，是形成創造力的關鍵因素。洗澡會導致大量多巴胺釋放，此時人體也最放松，因而人們容易此刻想出好點子。

一些患重病的肥胖者，經醫生積極搶救很長時間，最終轉危為安；而病情相似的一些“骨瘦如柴”的重癥病人，卻經不起折騰早早離開人世。眾所周知，超重易患高血壓、冠心病、糖尿病等代謝性疾病；但太瘦，容易患結核等消耗性疾病。

氣候的濕度會使語言的聲調變復雜。通過對世界上超過3700種語言的研究，德國和荷蘭的學者發現，聲調復雜（complextonality）的語言與氣候濕度呈正相關。

近日一項研究指出女性比男性更熱衷減肥，但男性比女性在減肥中更能堅持。2841名18-55歲的英國男女參與調查，結果發現：女性嚴格遵循減肥計劃只能堅持12天，男性則能堅持6周；3/4的女性曾多次減肥，平均嘗試17次；男性僅有半數減肥，平均嘗試5次。

①大學畢業之前還沒談過一場三個月以上的戀愛的女人，不了解；2、追求完美主義的女人，讓男人壓力太大；③總認為自己歷盡滄桑的女人，這類人太復雜；④“聽話”的乖女兒，缺主見；⑤把愛情當糧食的女人。

很多人做菜時都會將一些蔬菜的表皮削掉，其實有4種蔬菜最好帶皮吃：“冬瓜皮”利尿消腫，對于糖尿病患者來說非常有好處；“黃瓜皮”富含VC，能排毒養顏；“番茄皮”中番茄紅素含量很高，可以預防癌癥，保護男性健康；而“茄子皮”中營養豐富，是心血管病人的食療佳品。

英國《每日郵報》“女性”欄目匯總多項研究成果，列出一天中各種活動的最佳時間：早上8點到9點適合挑戰最難工作，上午10點到11點適合購物，下午2點到3點適合吃下午茶，下午5點到6點是鍛煉的最佳時段，晚上10點到11點間最好上床睡覺。

德國一項調查顯示，“晨吻”可使人的平均壽命延長5年左右。試想清晨的陽光喚醒你和Ta，你們用手指撫摸著彼此的臉龐，此時再加上一個吻，所有的煩惱都會一掃而凈。此外，享受“晨吻”的人很少受車禍和職業病的干擾，同時還能多賺20%～30%的錢。

手機貼膜會使手機屏幕的光線發生折射，加重視覺疲勞。尤其手機貼膜有很多劃痕，對眼健康危害更大！醫生：手機貼膜只是危害眼健康的“助推器”，主要原因還是使用手機“長時間近距離用眼”，這種對眼健康的危害，遠比看電腦、近距離讀書及寫字要大得多。

新西蘭奧克蘭大學研究發現，經常攝入綠茶、蘋果、藍莓、紅葡萄酒和洋蔥等富含類黃酮的食物，可以顯著降低感冒和咳嗽的風險。類黃酮有抗病毒、抗炎和抗氧化功效，有助增強免疫力。專家建議經常喝綠茶，每天吃夠各種顏色的蔬菜和水果，可確保攝入足夠的類黃酮，預防感冒。