孕婦吃韭菜好嗎

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孕婦吃韭菜好嗎

注意孕婦不能多吃韭菜，因為韭菜不容易消化，會對孕婦的消化系統造成負擔。而且韭菜的壯陽效果比較強，所以孕婦不宜多吃，這樣會很容易引起上火。

孕婦吃韭菜盡量挑選葉片窄、顏色淡綠的為好，顏色墨綠色的盡量不要吃，可能有激素，韭菜吃之前要多用水沖洗。

韭菜中所含的蛋白質，維生素c，碳水化合物，胡蘿卜等有益物質是很多的，所以韭菜對孕婦是有好處的。