很多人在買玉米的時候總喜歡把皮剝下來,將玉米須子摘干凈,但這樣做并不科學,買玉米的時候最好帶著皮。外層的皮能夠保護玉米內的水分不蒸發,從而保持其口感。而在煮玉米的時候,最好將玉米最外側的厚皮剝掉,留下最內層的兩層薄皮,將玉米須洗干凈同煮,這樣可以保留玉米獨特的清香,且更易煮熟。
一般玉米煮8分鐘左右即可。待玉米煮好后,最好馬上夾出瀝干水分,否則玉米的味道就不濃郁了。此外,帶著玉米皮和玉米須煮的湯被稱為“龍須湯”,適合糖尿病、高血壓病人飲用。
飲食科學2016年7期
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