周云
在遼寧省寬甸滿族自治縣,有位105歲的老壽星叫陳志友。最近一次體檢,老人各項指標正常,身體機能良好。女兒說,父親不善言辭,談不上啥長壽經,但其生活有以下特點:
熱愛勞動
陳老13歲就參加農業生產,春種秋收、上山打柴從不怕苦怕累,生產隊的臟活累活搶著干。直到90多歲還在家里院外勤忙活兒。老人說:“能干活兒好啊!”
心胸開闊
老人心態好,為人善良憨厚。和人相處從不計較得失,不占便宜不怕吃虧。家務事更不較真,以前里里外外由老伴管,老伴病故后由女兒管,管好管賴他都沒意見。
飲食平常
粗糧蔬菜為主,家人做什么他都吃得香。年輕時家住江邊,他愛撒網打魚,吃魚多一些,很少吃紅肉。以前每天喝一兩盅白酒,90歲后則煙酒不沾。
環境優美
鴨綠江的支流渾江岸邊,山清水秀、空氣新鮮,是陳老出生和成長的地方,直到67歲他才搬離此處。良好的生態環境為他的健康打下了基礎,老人很少感冒生病。
知足常樂
陳老和女兒一起生活。女兒無微不至地照顧、政府的老齡補貼以及新農合醫療制度令老人很滿足。