賴床有理啦

艾艾

賴床是個(gè)老問(wèn)題，被揪出溫暖被窩的遭遇很多人都經(jīng)歷過(guò)。下面說(shuō)到的這項(xiàng)研究結(jié)果，簡(jiǎn)直是賴床愛好者的福音。

最近，美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校的研究人員對(duì)睡眠和健康的關(guān)系進(jìn)行了深入研究。他們找來(lái)164個(gè)健康的志愿者，對(duì)他們進(jìn)行了一周的觀察，并對(duì)他們的作息時(shí)間進(jìn)行了詳細(xì)的記錄。之后，研究人員讓志愿者接觸一種常見的感冒病毒，當(dāng)然是在安全范圍內(nèi)的。通過(guò)5天的觀察，他們發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠超過(guò)7個(gè)小時(shí)的人，患感冒的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于睡眠不足6個(gè)小時(shí)的人，而睡眠在6至7個(gè)小時(shí)的人，患感冒的概率與超過(guò)7個(gè)小時(shí)的人沒有多大差別。研究人員認(rèn)為，充足且按時(shí)的睡眠可以讓機(jī)體保持正常狀態(tài)，可抵御病毒的侵?jǐn)_。他們也由此提醒大家要重視睡眠，這樣可以減少患各種疾病的概率。

歡呼吧，喜歡賴床的孩子，你可以振振有詞地對(duì)爸爸媽媽說(shuō)：“讓我再睡一會(huì)兒，不然我容易感冒！”