請別坐在時間的岸邊看它流逝

文/郭玉良

?

請別坐在時間的岸邊看它流逝

文/郭玉良

責任編輯：李丁文

親愛的時雨，你真是一個聰明的孩子！不用花很多時間就能取得目前較好的考試成績。我說的是“目前”，而且僅僅是指“考試成績”，未來是否能有好成績、好成就，我真的很擔心。值得欣慰的是，你已經意識到了問題，你的心理矛盾正反映了你已經開始思考“時間”的問題。

時間對于我們來說，意味著什么？

我給你講一個大自然的故事：清晨，一群羚羊從睡夢中驚醒。“新的一天開始了，我們得抓緊時間跑。如果被獵豹發現，就可能被吃掉！”于是，羚羊群向著太陽升起的方向飛奔而去。幾乎在同時，一只獵豹也醒了。“已經有兩天沒吃東西了，我得馬上尋找昨天沒追上的羚羊。如果今天追不上，我可能會餓死。”獵豹望著太陽升起的方向，狂奔而去。就這樣，每當一天剛剛開始，地球上便出現一幅壯觀的景象：獵豹緊緊追趕著羚羊群，它們各自拼命地奔跑……如果羚羊比獵豹早跑上30秒，就有可能保全性命，獵豹就可能餓死。這30秒意味著羚羊或獵豹是活著還是死去。

時間就是生命！時間就是效率！所以，老祖宗給我們留下格言“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。對待時間的方式，可以決定我們的命運，我們手中握著的可能是失敗的種子，也可能是成功的果實。時雨，想考上理想的高中，你就必須在學習上花時間。成功從我們珍惜時間開始。

時光稍縱即逝。記得我還是你這么大的時候，老師給我讀過朱自清先生的《匆匆》：“……洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去。天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。”我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以利用時間。時雨，聰明的你，一定會不再猶豫、不再矛盾，把一分一秒的時間收集起來，好好利用，你會覺得很充實、很快樂哦！

怎么才能發揮時間的效率？

我再跟你講一個故事吧：有位教授給他的學生做了一個小小的測試。他把石塊一一放進鐵桶里，當鐵桶再也裝不下一塊石頭時，教授問：“現在鐵桶里是不是裝不下東西了？”“是！”學生們回答。“真的嗎？”教授從桌子底下拿出一小桶碎石。他抓起一把，放在已裝滿石塊的鐵桶里面，然后慢慢搖晃……不一會兒，這一小桶碎石全裝進了鐵桶里。“現在鐵桶里還能裝下東西嗎？”學生們搖了搖頭。教授又從桌子底下拿出一小桶細沙，倒在鐵桶表面，慢慢搖晃鐵桶。大約半分鐘后，鐵桶表面就看不到細沙了。“現在鐵桶里是不是再也裝不下什么東西了？”“難道您還可以裝下東西嗎？”幾個學生反問。“沒錯。”教授興奮地說。這一次他從桌子底下拿出一罐水，慢慢地把水往鐵桶里倒，水倒完了，教授抬起頭來笑著問：“這個小實驗說明什么？”一個學生馬上站起來說：“它說明，你的日程排得再滿，也能擠出時間來做更多的事情。”

時雨，除了這個道理，你還能悟出什么道理？聽聽教授怎么說的：“它還告訴我們，如果你不先裝石塊，你就沒有機會把石塊裝進鐵桶里，因為鐵桶里早已裝滿了碎石、沙子和水。如果你先把石塊裝進去，鐵桶里就有很多你意想不到的空間來裝剩下的東西。”時雨，你說你的課余學習時間不知干了些啥。聽了這個故事，你明白了嗎？你是沒有學會管理你的時間，沒有分清“重要”與“非重要”的事情，“眉毛、胡子一把抓”啦！

怎樣合理安排時間？

首先，要有一個自我認知，觀察自己對時間的管理信息：（1）我的時間通常浪費在哪里？（2）我在什么情況下學習效率最高？（3）我在什么時候學習效率最佳？

然后，制作一個每日計劃表格，每天在固定的時段（如睡覺前）填寫，第二天用這份表格提醒自己，提高管理時間的能力。

今天要做的事

第周學習計劃表年月日

值得注意的是，學習不應該占據作息時間表上的全部時間，還要適當安排一些休息和娛樂活動。

合理安排好時間，就等于預約到了成功。時間就像海綿里的水，擠擠總會有的。時雨，讓我們逐步克服浪費時間的壞習慣，科學、合理地讓生命的每一分鐘產生最好的效益，好嗎？

為骨骼發育提供源源不斷的營養，改變神經細胞的遺傳特質，誘發其潛在生理功能的活性，為身高快速增長做好準備。

通過補充生長素，使生長因子快速進入骨骺軟骨細胞組織，使其快速產生新的造骨細胞，細胞分裂加速提高，從而迅速提升生長速度。

飲食、學習壓力等因素導致增長緩慢，或出現停長情況。及時補充成長素，激活造骨細胞，延長骨細胞的繁殖周期，充分調動長高潛能。

骨骺閉合的關鍵時期，及時服用仍可有2—8厘米的身高增長，降低骨齡，延續骨骺線閉合，使骨骼年輕化，最大限度地獲得身體長高。