你的肌膚表現得“憂郁”嗎?不奇怪,因為它“中毒”了。

正常情況下,皮膚會自己排出積累的毒素,但當我們每天面對都市中越來越嚴重的空氣污染,加上缺乏運動讓新陳代謝速度逐漸緩慢,就會讓肌膚疲于招架,各種壞情緒的表現也隨之出現——泛黃、干燥、粗糙;油性皮膚還總會感覺“黏黏臟臟”的。
讓我們來觀察一下,在看似平常的一天中,肌膚要經受哪些壓力。
8:00 踏出家門上班去——小心!紫外線、臟空氣
出門的第一秒,紫外線就開始發威,即使陰天也躲不過它的威脅;而且等個公車的工夫也會吸進不少尾氣。
這樣預防:用抗氧化隔離霜
不想瓶瓶罐罐,就選擇“防曬”+“抗氧化”成分的隔離霜,隔絕臟空氣與紫外線,減輕自由基入侵。
10:00 面對電腦認真工作——小心!電子產品輻射
電腦顯示器的輻射及電磁波會產生自由基等毒素,身旁的手機狂響,也會使毒素加速累積。
這樣預防:記得休息
連續使用電腦超過2小時,就要做點別的事調節一下,或者起身休息一會兒,電腦輻射產生的自由基會傷皮膚,手機電磁波也是自由基的來源之一,別一直打不停。
12:30 終于吃午餐嘍——小心!過多肉類會讓身體呈酸性
外食族的午飯實在沒什么好選擇,過多肉食加上過重的調味,會產生毒素累積在體內。
這樣預防:多吃蔬果

正常的血液pH值是呈弱堿性,而過多肉類會使身體變成有毒的酸性,容易產生疾病,所以要多攝取堿性食物如蔬果、紅豆、豆腐、茶,均衡一下!
20:00 回家后快速卸妝——小心!卸妝不凈阻塞循環
一回家就卸妝是好習慣,但如果只求快而清潔不徹底,彩妝殘留也會形成肌膚毒素。
這樣預防:用指腹仔細卸妝
即使許多彩妝標榜天然成分,卸不干凈還是會造成毛孔堵塞、膚色暗沉,因此卸妝時不能馬虎地用指尖帶過,要用指腹把卸妝品推開,徹底溶解。
24:00 熬夜看劇——小心!夜貓子會變丑
熬夜會讓身體代謝速度減緩,體內的毒素排不出去,就堆積在體內,再反應在臉上!
這樣預防:讓肝臟安心排毒
22:00—次日2:00是睡眠黃金時刻,這時肝臟正在努力地排除毒素,應該讓身體乖乖地睡著,不要干擾肝臟代謝廢物的工作。
掃描結果:毒素不會自己消失,需要主動去清!

從一天生活形態可以看出,“毒素”是每分每秒持續累積的,如果人體內原有的抗氧化劑不夠去對抗它們,毒素就會積在淋巴結里賴著不走,同時新的毒素也會繼續產生,如此惡性循環下去,反應到臉上的就是討厭的暗沉、痘痘、粗糙、老化等棘手問題!