廣場舞可緩解腦部老化

廣場舞是我國一項熱門的群眾健身方式。最近有研究發現，跳廣場舞不僅可以鍛煉身體，還可以防止早衰，是一項非常有益的活動。

澳大利亞學者通過8個月的時間對社區居住的老年人進行跳舞干預后發現，每周跳舞兩個小時的人，能更好地提升認知領域的空間記憶。

不僅如此，德國神經病學專家通過對35個年齡為60歲到94歲的健康老年志愿者及對照組進行了為期6個月的觀察發現，跳舞的實驗者在姿勢、反應、認知、觸覺、運動以及主觀感覺良好方面獲益，可以改善老化伴隨的認知下降、反應變慢等。

（摘自《科技生活》）