男人做家務，死亡率降一半

男性做家務只有好處沒有壞處，女性做家務基本沒有好處，還可能有很大的壞處。

這項研究的最終結論是重型家務和輕型家務對全因死亡率和癌癥的影響是根本不同的。

研究者把重型家務歸納為：吸塵、擦地板、拖地、擦洗窗戶、洗車、搬動家具、搬煤氣罐等等。

輕型家務為：撣灰塵、洗碗、手洗衣服、熨燙、晾衣服、做飯、買日用品等等。

考慮到要觀測的對象中有全因死亡率和癌癥死亡率，這項研究選取了年齡較大的人群作為樣本來分析（65歲以上），2867人的平均年齡是72歲。

這項隊列研究的時間跨度一共是9年。

為了保證家務和死亡率的獨立關聯性，研究者對以下影響因素進行了校正：年齡、受教育程度、自我評估的社會經濟狀態、能量攝入總量、DQI（膳食質量指數）、吸煙、喝酒、BMI、虛弱指數、居住情況和閑暇時間運動水平。

研究結果顯示，相比起來，輕型家務益處的影響不夠明顯，對全因死亡率甚至沒有什么影響。重型家務才在益處上起決定性的作用，而且，這個好處只對男性起作用。

具體的數據是，前述的2867人中，最后452人全因死亡，185人因癌癥死亡。在分析過所有人的數據和校正之后，研究者發現，死亡人群中，男性較女性更多，約為女性的一倍（男性301，女性151），有吸煙史者占比與存活者相比更高，并且死亡群體的能量攝入、DQI和虛弱指數都偏低。

在校正上述其他影響因素之后，研究者發現對男性來說，參與重型家務勞動，其全因死亡風險可以降低到71%（根據校正參數不同而略有浮動），相對而言，輕型家務勞動效果沒有那么明顯。比較值得注意的是，對女性來說，參與重型家務勞動其全因死亡率是有略微上升的：約上升了13%。

實際上，女性的癌癥死亡率受輕型家務影響非常大，但是并不是往好的方向去影響。表中數據顯示，輕型家務可以降低男性癌癥死亡率至原死亡率的67%，但是對女性來說癌癥死亡風險提高了92%之多！

重型家務在癌癥死亡率中也扮演著類似趨勢的角色，對男性來說，參與重型家務可將癌癥死亡風險大幅度降低至接近一半——約52%。對女性朋友來說重型家務依然是個壞消息——癌癥死亡風險因此提高20%。

從上方數據不難看出，所有的家務對男性都有降低全因死亡率和癌癥死亡率的好處，只是好處大小不同罷了。但是對女性來說，除了輕型家務對全因死亡率有一些降低幫助以外，重型家務會提高全因死亡率，輕型和重型家務會一起提高癌癥死亡率。

關于男性獲得家務益處的結果，他們的解釋是，老年男性業余時間運動不足的概率很高，重型家務勞動可能正好彌補了這個不足。國外已有較多研究證明非運動性熱量消耗（non-exercise activity thermogenesis，NEAT）由于其耗能水平僅僅比生理耗能低一點，所以與代謝和降低死亡率有直接關系。

更多參與重型家務勞動的男性其NEAT比不參與和少參與的人更高，所以死亡率下降。他們認為另一個好處可能來自男性參與家務勞動帶來的精神心理健康度的上升，最近的研究顯示，男性參與家務能降低精神壓力提高幸福感，這種精神上的好處也有助于提高生存率。

（小明薦自《人民日報》）