短跑王國的秘密

田兵

地處加勒比海的牙買加，雖然面積僅為1萬多平方公里、人口不足300萬，但已誕生了無數的短跑明星。將其形容為一個短跑王國，再合適不過。而當今的“國王”尤薩因·博爾特更是被譽為閃電，擁有外星人般的速度，近8年一直穩坐世界田壇第一把交椅，是21世紀最有影響力、知名度最高的田徑運動員。

不只是博爾特，一大批牙買加的飛毛腿頻繁亮相于國際賽場。不夸張地說，當今人類的速度是由牙買加人來決定的。那么，這個島國何以能成為短跑王國？

（一）源起

故事得從100多年前講起。1911年，牙買加冠軍錦標賽上，有一個小伙子贏得了6項冠軍，這一壯舉迄今無人可匹敵。當時的6金中，有一項是100碼（約合91.4米）跑，他創造了10秒整的全國紀錄，直到1952年才被刷新。

這個小伙子名叫諾曼·曼利，當時是牙買加學院田徑隊的一員。在后來的歲月里，他一步步走上政壇，擔任了牙買加總理，并且是全國英雄。現今，牙買加首都金斯頓的機場，就被命名為諾曼·曼利國際機場。

在諾曼·曼利的當打之年，牙買加田徑并未走上更廣闊的舞臺。那時，現代奧運會剛剛起步，參與很不廣泛。不過，諾曼·曼利1911年的220碼（約合201.2米）成績能排進1908年及1912年奧運會的決賽。

牙買加飛人真正閃耀于世，是1948年倫敦奧運會。那是第二次世界大戰結束后的第一屆奧運會，也是牙買加第一次參加奧運會。在男子400米決賽中，兩位來自牙買加的飛人披金戴銀。其中，28歲的亞瑟·溫特奪冠，46秒2的成績追平了奧運會紀錄，這是牙買加歷史上第一塊奧運金牌。亞軍是26歲的赫伯·麥金利，成績是46秒4。

就在這屆奧運會上，亞瑟·溫特還摘得了800米銀牌，成績是1分49秒5。4年之后的1952年赫爾辛基奧運會上，這兩位高手領銜的牙買加隊在男子4×400米接力中跑出3分3秒9，擊敗美國隊，以刷新世界紀錄的好成績摘金。

1962年，牙買加擺脫了英國殖民地的身份，實現獨立。在6年之后的墨西哥城奧運會上，牙買加健兒終于再奪奧運獎牌。22歲的倫諾克斯·米勒獲得男子100米銀牌，1972年奧運會上再奪該項目銅牌。他后來移民到美國，女兒英格爾·米勒被他帶成了1996年奧運會女子4×100米接力的冠軍，他們倆也成為史上第一對皆獲奧運獎牌的父女。

1976年蒙特利爾奧運會，25歲的牙買加選手多納德·夸里勇摘男子200米金牌和100米銀牌，成績分別是20秒23和10秒08。他在1971年創造了19秒86的200米全國紀錄，直到2007年才被博爾特以19秒75刷新。

進入上世紀80年代，多納德·夸里逐漸從臺前到幕后，在牙買加田協從事管理與執教。就在這一階段，梅里·奧蒂等一批新秀浮出水面，沖在世界大賽前線，攬譽無數，但就是無緣金牌。直到1996年奧運會，赫明斯收獲女子400米欄金牌，這是牙買加亦是加勒比英語國家女將的第一枚奧運金牌。

雖然此時此刻的牙買加是世界田壇一支勁旅，但還難以形成大的氣候，無法威脅到美國短跑的霸主地位。2004年，形勢陡然發生了變化。一個相當年輕的姑娘肩負起“靈魂人物”的使命。她叫坎貝爾，一路實在是順風順水，世少賽、世青賽均輕松奪金。到了成年人的賽場，她依然難逢對手。

那一年，現代奧運會回到故鄉雅典。22歲的坎貝爾報名了3個單項，先是100米以微弱劣勢摘銅，繼而在其強項200米不給任何人機會，以22秒05的成績獲得金牌，實現了前輩奧蒂等人追逐幾十載未能了卻的夢。好事還在繼續，女子4×100米接力，預賽跑得相當出色的美國隊在決賽中出現嚴重失誤，牙買加隊乘勢高歌猛進，特別是跑最后一棒的坎貝爾以非凡的氣勢瀟灑撞線。牙買加短跑全面輝煌的大幕就此拉開。

之后的歷史大家一定很熟悉了。坎貝爾越發成熟，鮑威爾不斷刷新男子100米世界紀錄，彼時稚嫩的博爾特更是在厚積待薄發……

及至2008年5月，博爾特在紐約創造9秒72的男子100米世界紀錄之后，世界短跑歷史掀開了嶄新的一頁。這之后的北京、倫敦兩屆奧運會以及4屆世錦賽的跑道上，牙買加飛人表現出壓倒性的優勢，連老牌勁旅美國隊也成為陪襯。

（二）解析

到底是什么魔法，讓這個加勒比小國如此不可一世？

其一，有其速必先有其人。

英國格拉斯哥大學曾對超過200名牙買加運動員進行研究，發現70%的人體內擁有一種能改進與瞬間速度有關的能量肌肉纖維Actinen，這種纖維可以使運動員跑得更快。在對澳大利亞隊員的研究中，這個比例僅為30%。

此外，牙買加選手擁有美洲人固有的天賦，血液中荷爾蒙含量很高，每立方毫米血液中含紅細胞更多，所以能夠更快地從疲勞中恢復。他們臀部上翹，蘿卜腿，胸腔小，下肢長……

多山的熱帶雨林地形鍛煉了牙買加人過人的體魄。這里的地形多為山地，居住人口不多，人們不得不經常走路，這或許有利于田徑選手的培養。

還有一點很重要，牙買加人生性樂觀、開朗、奔放，這正是短跑所需的天性。越是電光火石的飛人大戰，越需要肌體的放松。拼得面目猙獰者往往不見得厲害，而像博爾特、喬伊娜這種笑著狂奔可能更具攻擊性。

松弛不代表不堅毅，牙買加人看似樂樂呵呵，但骨子里的狠勁也是出了名的。想必不少人看過這樣一段視頻，博爾特訓練時跑完300米哇哇吐酸水。還有個名叫諾·威廉姆斯的女飛人，4年前不幸患了乳腺癌。她沒有被病魔擊倒，手術后堅持訓練，終于在北京世錦賽上領銜牙買加4×400米接力隊，在撞線之時秒殺堅不可摧的美國隊，一舉摘金。

這些名將自己在拼命，其榜樣力量更是鼓舞著無數年輕人。每次大賽過后，博爾特等名將們凱旋之時，牙買加的百姓涌上街頭，熱情迎接英雄。精神力量可以極大地彌補現實條件的不足，此言不虛。

其二，有其人必先有其傳統。

在牙買加，田徑和足球、板球、拳擊并列為四大最受歡迎的體育項目。牙買加的奧運獎牌90%以上來自田徑，其中絕大多數是短跑項目，可見分量之重。自從博爾特在2008年橫空出世后，短跑一夜登頂，成為這個國家最有人氣的體育項目，吸引了更多的青少年參與其中。

牙買加從小學生到大學生都會參加田徑運動，每年大約有300支田徑隊、8萬多人參加幾十種各級比賽。有如此出眾的群眾基礎，要選拔出田徑人才自然不難。這正是牙買加與美國在選材方式上的不同，前者沒有過于倚賴高科技作為支撐，而是廣泛撒網，先帶動大家練起來再說。

牙買加國內還有一項傳統，專門為全國頂尖短跑選手舉行冠軍錦標賽，這一傳統始于1910年，最終演變成為牙買加每年最大的體育盛會。每屆盛會能夠吸引大約2000名來自島國各地的短跑精英參賽，門票早早銷售一空。這樣的賽事激勵了很多牙買加孩子，有的從5歲就開始參加短跑比賽。博爾特就是12歲參加比賽時被發現的。

比賽雖然規模大、場次多，但并非一盆“漿糊”。牙買加體育部門把權力充分下放給各個學校，學校也肩負起培育田徑人才的使命。老師們不僅帶隊訓練，還要組織各個地區和級別的比賽，給孩子們搭臺。對于孩子們來說，競爭空前激烈，任何比賽都得全力以赴，接下來便是一層一層向最高級別的比賽進發。

其三，國家的精心投入

牙買加經濟并不發達，一些歐美國家對他們的優秀選手很是垂青，并用優厚的獎學金把其中的佼佼者吸引進大學。30年前，牙買加的有識之士為了保證本國體育傳統和人才成長，決定凡是留在牙買加受訓的運動健將都能得到豐厚的待遇、大學獎學金和赴歐美國家交流的機會，并且會贏得出乎意料的國家榮譽。

現如今，牙買加的一些田徑學校很出色，像鮑威爾、博爾特、弗雷澤等選手選擇留在牙買加訓練，成了真正的本土制造。在國外集訓的牙買加選手也無一例外地為祖國而戰，他們身披黃綠戰袍，一展雷鬼音樂所代表的牙買加精神。

如此惜才的政策持續30年后，收到了事半功倍的效果，牙買加人終于把天賦發揮到了極致。從短跑、跨欄、接力到跳躍，甚至投擲、中跑，都能看到牙買加高手的英姿。

牙買加國家隊的師資很強，比如博爾特的教練格倫·米爾斯，麾下有許多高手。倫敦奧運會男子200米前三名博爾特、布雷克、鮑威爾，皆是米爾斯調教出來的。他自己成立了一個名叫“賽者”的田徑俱樂部，鮑威爾的教練弗郎西斯所在的田徑俱樂部名為“MVP”。通過名師的引導以及俱樂部間的良性競爭，促進了高手間的合力突圍。