寶貝成為觸屏高手，是喜是憂？

文┃李清霞（中國教育科學研究所） 編輯┃柳佳

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寶貝成為觸屏高手，是喜是憂？

文┃李清霞（中國教育科學研究所） 編輯┃柳佳

隨著信息技術的發展，電腦、iPad和智能手機日漸成為孩子們的玩伴，被很多潮爸潮媽當成時尚玩具，有時甚至代替父母的陪伴，變成“電子保姆”。可是，電子產品對于兒童來說是福是禍，難以一言以蔽之。

任何科技的發展往往都是一把雙刃劍，電子產品等視聽傳媒也不例外。一方面，電子產品提供了兒童發展需要的經驗，它在某些方面或者某種程度上促進兒童的發展；另一方面，如果電子產品剝奪了兒童獲得更豐富的認知經驗的機會，則會給孩子帶來不良影響。因此，在這個電子時代，我們只有深度了解電子產品對寶寶存在的潛在風險，才能做到趨利避害。

寶寶變觸屏高手，不得不說的6個風險

相關研究表明，對于身心正出于發育“黃金期”的嬰幼兒來說，如果過多接觸電子產品，勢必會給孩子在身體、語言、情感、思維、交往等方面產生不小的負面影響。

風險1 身體健康受危害

影響視力、頸椎脊柱的發育

寶寶長時間盯屏幕，很容易造成眼睛疲勞和視力下降，嚴重的還會患上角膜炎、干眼癥等疾病。另外，孩子們看屏幕也是“千姿百態”：躺著、趴著、斜著，這都會影響頸椎和脊柱的發育。

影響睡眠

學齡前的孩子正處于身體發育的關鍵階段，也需要比成人更多的睡眠，但是電子產品中各種內容的誘惑會讓他們“不舍得”入睡，從而減少睡眠時間。此外，屏幕的亮度還會刺激眼睛和大腦，延長入睡時間，影響睡眠質量。

輻射影響

電子產品的輻射對于兒童的危害性更大。他們的腦部與身體免疫系統正在發展中，更容易受到輻射影響。

減少活動時間

學齡前兒童正處在身體發育階段，適當的戶外活動可以鍛煉身體，強壯骨骼發育。而多項研究表明，現在孩子戶外活動時間是20年前的一半。每天花費數小時在電子產品上，是兒童戶外活動時間減少的直接原因。

風險2 減少陪伴和親情

電子故事書在信息呈現形式上加入了圖像、視頻、動畫、聲效等技術，相比紙質書，對寶寶的吸引力更濃厚。有研究表明，電子故事書對于寶寶在語音意識、詞匯閱讀、漢字形態的覺察、故事理解等方面的學習有一定積極作用。

但是，相關研究表明，成人給寶寶讀紙質書的效果比讓寶寶自己閱讀電子故事書的效果好。而且，成人陪伴下閱讀紙質書的幼兒，對故事理解的能力要顯著優于獨自使用電子故事書的幼兒。也就是說，父母在親子閱讀方面中的作用是任何功能強大的電子產品都不能取代的。

數據鏈接

調查數據顯示，截至2016年，蘋果公司平板電腦銷售達到3.604億臺左右。在強勁的銷量背后，其用戶群體中有很大一部分來自都市家庭。美國6～12歲兒童中，iPad往往是孩子們最想要的節日禮物，其中40%為面向5歲以下兒童的產品應用。

風險3 不利于情緒情感的發展

人際活動減少不利于情緒情感的發展。情感是任何先進的技術所不能給予的。雖然我們看影視畫面也會被感動，甚至熱淚盈眶，但這是內容本身喚起了我們的情感記憶，而不是技術的直接刺激，而且這種情感記憶也是早年真實的經歷所積累的。因而，如果寶寶長期“人機互動”而減少“人際互動”，一方面不能獲得切身的情感體驗，不利于其自身情緒情感的發展，另一方面也會使其產生孤獨感。

情緒情感才是大腦發育的助力。實際上，孩子的情緒情感對大腦活動，以及認知能力的發展都有著重要的影響。如果孩子常有不良情緒，比如不安、緊張、孤獨等，大腦中的情緒發動機——“杏仁核”便會控制大腦，繼而釋放出大量化學物質，阻斷腦內的信息傳遞，使人無法思考，從而影響認知能力的發展。

小實驗

良的好發的育情有促感對進大作用腦

美國加利福尼亞大學的神經解剖學家瑪麗安·戴蒙德曾前往日本考察，發現那里的白鼠平均壽命比她的白鼠多出200天。她對比發現：日本實驗人員清理白鼠籠子時會將它們抱在懷里，并且，被愛撫的白鼠腦細胞間的聯結明顯更多。

風險4 不利于培養交往能力

雖然很多電子產品也非常注重互動性和教育性，但電子媒介呈現的是虛擬世界，無法替代傳統的人際交流方式。在現實世界中，人們在交往時首先看到的是對方的面部表情，然后會觀察肢體語言，這樣就形成了一個由視覺、觸覺、嗅覺等多個感官系統而建立的立體感受。這是無論接觸多么高級的電子產品，也無法獲得的感官認知和體驗。而且，如果孩子接觸電子產品的時間過長，勢必也會減少親子溝通和與同伴交往的機會和時間。一方面會影響親子情感，另一方面也減少孩子對社會交往規則的學習與訓練，直接影響到日后的學習和交往。

德國兒童長時間接觸電子產品帶來的問題

德國是高富裕程度的國家，對iPad使用的普及比中國更早更快，青少年日均上網時間已經達到7.5小時，超過了睡眠時間。近年，小學入學新生多動癥、易暴怒、亂發脾氣、提筆忘字、做題粗心、記憶力差、詞不達意、協調性差、黏人、孤僻等種種問題凸顯，比移動時代之前明顯增加。

風險5 影響思維能力的發展

早期教育是拓展智力的基礎。只有大運動、小運動、辨識、情緒、社會、語言等方面的發展才能促進智力發育。而這些基礎能力恰恰是在游戲、玩耍、閱讀、交流等活動中獲得的。因此，人際互動不可或缺。而電子產品只需運用手指，即小運動能力。

此外，如果長時間觀看視頻，且不論具體內容如何，單是其中閃爍的色彩、特寫的畫面、大分貝的聲音等貌似豐富的刺激，只能給寶寶帶來被動的接受，并不能促進他們大腦的主動思考。

事實上，學齡前寶寶正處于直覺行動思維階段，他們不僅會通過感官來認識和理解事物，還會在與事物接觸的動作行為中發展自己的思維。比如，在現實生活中，不斷搭與拆積木的行為，會提高寶寶的空間感和想象力，而搭建虛擬積木的電子游戲則難以有效促進這些能力的發展。如果放任他們花費大量時間玩電子產品，則剝奪了他們發展其他能力的機會，限制了寶寶體驗的豐富性。

風險6 注意力、意志力的發展會受影響

心理學認為，太多的感官刺激會改變正常的感知反應能力。游戲或視頻中經常瞬息萬變，那些快速切入的分鏡頭，變化多端的攝影角度，不斷閃爍的畫面，不停地沖擊著大腦。每一次轉換都要求大腦重新調整接收功能，改變加工程序。久而久之，這種刺激會使寶寶的大腦變得缺乏選擇能力，只是被動接收信息，很少對信息進行選擇、編碼、加工和處理。由此導致寶寶選擇性注意和組織反應的能力會明顯下降，注意力難以集中。

此外，有些電子游戲投其所好，設計了很多讓兒童在短時間內就能完成的任務和目標，當孩子們習慣了這樣的短期信息和任務后，就會對中、長期目標或較困難的任務望而卻步。長此以往，不利于鍛煉寶寶的毅力和耐力。

數字化時代，4個規則幫寶寶規避風險

認清了電子產品對寶寶發展的影響，在電子產品風靡全球的時代背景下我們選擇和引導寶寶使用電子產品就顯得尤為必要。日常生活中，遵循以下4個規則可以守護寶寶的身心健康。

家長以身作則

家長是孩子最好的老師，如果父母在家對手機、電腦時刻不離，孩子自然也隨即模仿。如果家長自己玩電子產品，卻對孩子有所限制，他們又怎么會聽從呢？因此，您要讓孩子遠離電子產品首先從自我做起，起碼與寶寶相處時，請盡量跟電子產品隔離。

用活動替代電子產品

● 多帶孩子走出家門，去野營、遠足，親近大自然。綠色的樹木既有益于寶寶眼睛的放松，也有益于寶寶身心健康。

● 創設有趣的親子活動，也可增加寶寶同伴交往的機會。比如為寶寶準備一些可用于集體游戲的玩具，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友，不僅培養寶寶的分享合作意識，也助于培養寶寶的交往能力。

監管孩子玩的時間

德國腦科學家Dr.Bing建議家長監管孩子玩電子產品的時間，具體建議如下：

0 ～2 歲 2 ～6 歲不接觸。此階段寶寶的大腦需要真實的環境和體驗，才能健康地發育。孩子需要觸碰、感覺、觀察和移動真實事物，用對真實世界的基本了解，訓練他們的神經和認知系統。少接觸（條件好的話最好不接觸）。這是孩子能力迅速增長的時期，認知重點仍然是通過真實世界的“體驗”完成的。要使用i P a d的話，切割為1 5分鐘一段，一天可以2 ～3次，不允許超時?！?4歲前，家長陪伴玩耍?！?4歲后，如孩子堅持要獨立玩耍，則游戲最好不要同時存留3個以上，以免孩子習慣了一玩膩了就換的完全隨心所欲模式。

不設“電子保姆”

每當孩子不聽話，有的年輕爸媽手機、平板電腦塞到孩子手中，讓孩子盡情玩電子游戲。電子產品成了名副其實的“電子保姆”。殊不知孩子與電子產品之間的關系越來越近，與父母的關系卻越來越遠了，而且上述負面影響也不可避免。