警惕聽力損失，從寶寶抓起

聽力損失不再只是老年人應該注意的問題，越來越多的成人、青少年甚至是兒童出現了聽力損失。導致聽力損失的原因也多種多樣，甚至胎教音樂音量太大，都會影響寶寶的聽力！那么導致聽力損失的具體因素有哪些呢？我們又該如何預防聽力損失呢？

耳背，不是老年人才有的問題！

是不是每次一戴上耳機，就習慣性地把音量調大，讓自己沉浸在音樂里？是否會經常和朋友一起去K歌、去搖滾音樂會？最近是否常常出現耳鳴？如果答案是肯定的，那么你該警惕聽力問題了！

聽覺是我們感知周圍世界非常重要的一個工具，但是很多人都把這一重要工具當成是理所當然的而從不注意保護，或者是認為只有老年人才會出現“耳背”的問題。但越來越多的數據表明，兒童和青少年出現不同程度聽力損失的概率正逐年上升。據世界衛生組織2015年的調查數據顯示，僅因音頻設備使用不當和娛樂場所噪聲過大而有聽力損失風險的青少年（12～35歲）人數，就有11億之多。

對青少年有何影響？

學習困難 雖然老師一邊翻試卷一邊說話，在寫板書的時候說話，或者是在教室中邊踱步邊講課對聽力正常的學生并不會產生什么影響，但是對于聽力損失的學生來說，語流的中斷對他們的影響是非常大的，而且存在聽力損失的學生往往會依賴背景環境線索——比如說其他同學怎樣做——等信息幫助他們的理解，但這樣很可能會導致理解錯誤。

孤獨 因為與他人正常交流出現障礙，聽力損失會導致患者產生孤獨感和情緒性隔離。不僅如此，同家人的交流出現問題更會加重孤獨感。但是，一旦重新建立起正常的社交關系，比如找到愿意和他們交流的、志同道合的朋友，這種孤獨感就會消失，并且變得更外向，更加愿意與人交流。

對自我的認知出現問題 因為聽力損失患者的語言技能與同齡人存在差距，所以可能會從與其他人的交談中拾取錯誤的線索并產生誤解，從而對自我的認知產生偏差。比如說，因為在交流中錯誤地理解了對方的話語，可能會導致患者產生自卑情緒。

哪些因素會造成聽力損失？

遺傳障礙 有些遺傳性疾病可能會干擾內耳或聽神經的正常發育，并導致感音神經性聽力損失。

妊娠期間生病或出現并發癥 因為母親在懷孕期間生病或出現并發癥可能會干擾胎兒內耳的正常發育，所以有些人生來就有聽力損失。早產兒出現聽力障礙的風險也很高。

外傷和疾病 中耳炎、頭部受到撞擊、耳部反復出現感染、水痘、腮腺炎、麻疹和腦部腫瘤會損壞內耳結構，并造成聽力損失。

噪聲 噪聲是導致青少年出現聽力損失的最常見原因，屬于神經性聽力損失。長時間暴露于噪聲中，或者是突然暴露于極強的噪聲之中，就會對內耳中的毛細胞造成損傷，而且毛細胞被破壞后不可再生。因為噪聲造成的聽力減退對說話音量沒有明顯的影響，以至于很多患者都不知道自己的聽力已經出現了問題。

什么時候該看醫生？

那么什么時候該去醫院做檢查呢？美國言語語言聽力協會（ASHA）表示，如果出現了下面幾種癥狀，就說明該去看醫生了：

感覺其他人說話時總是咕嚕咕嚕的，不清楚，或者是當其他人在講話時，你只能聽清其中的一部分；

與他人交流時，常常需要對方重復剛才說的話；

朋友和家人告訴你，你的聽力好像不太好；

上課或者是參加會議時，總是需要別人告訴你其中的細節；

總是有人說你開的音響或者是電視的聲音太大了；

聽不見門鈴響或者是電話響。

如何預防？

據估計，有一半的聽力損失都是可以預防的。

備孕的女性和準媽媽應注意：

1.有備孕計劃的女性，應注意避免疾病和感染對胎寶寶的影響。例如，在備孕前可接種風疹疫苗，預防可能會導致新生兒耳聾的先天性風疹綜合癥；母親在懷孕期間感染梅毒也可能會導致新生兒出現聽力損失，所以正在備孕中的女性應及時進行孕前檢查，發現感染后要及時治療，并在醫生的指導下再確定懷孕的時間。

2.準媽媽在妊娠期間服用抗生素、酗酒、吸毒都會導致胎兒的內耳和聽神經受損，所以孕婦應該注意孕期和圍產期的護理，盡量避免感染，并保持良好的生活習慣。

3.還有研究發現，胎教音樂聲音太大也會影響胎兒的聽力發育，所以胎教最好選取柔和舒緩的音樂，而且音量最好在65分貝以下。

青少年及成年人應注意：

1.如果要去往噪聲很大的場所工作，那么首先應該和雇主確認，是否有有效的方法能充分保護你的聽力。

2.如果家中或者是工作場所中的噪聲很大且持續時間較長，應該佩戴耳塞等聽力保護用品，耳塞能幫助你將噪聲降低15～30分貝。藥房、運動用品商店都能買到可以幫助你保護聽力的泡沫或橡膠耳塞。

3.限制日常生活環境中接觸聲音的音量 注意自己使用耳機的時間，以及使用耳機時的音量；不要過于頻繁地去往嘈雜場所，比如搖滾音樂會和夜總會舞廳等。

4.戒煙 是的，香煙中以及香煙燃燒時釋放的煙霧中含有的一些物質，比如尼古丁、甲醛等，都具有耳毒性，可能會導致吸煙者出現聽力損傷。

5.去除耳垢 耳垢堆積過多也會影響聽力。需要注意的是，如果耳垢太多的話，不要擅自用棉簽清理，最好使用滴耳液使耳垢軟化后取出。

6.注意用藥 從抗生素到抗癌藥物，約有200種藥物會損害聽力。所以在服用某種藥物前，最好先問清楚醫生，該藥物是否會對聽力造成影響；如果一定要服用某種耳毒性藥物，必須遵醫囑服用。