從現代醫學角度談你的健康風水

從現代醫學角度談你的健康風水

按照算命先生的說法，決定人生結局的因素很多，每種因素的權重并不相同，依次為：一命二運三風水，四積陰德五讀書；六名七相八敬神，九交貴人十養生。后面還被附會了很多因素。我（從業20多年的臨床醫生）只是想說，從現代醫學的角度來看，前五種因素似乎有一定道理。

第一位的因素：命

健康是最大的財富，是最根本的“命”，失去了健康，百病纏身，億萬富豪也是白搭。

幾乎所有疾病都是內因與外因共同作用的結果。

越來越多的資料顯示，很多疾病都具有一定的遺傳性，或者至少是遺傳易感性，盡管很多遺傳規律尚不清楚。

比如，有的家族容易發生癌癥，有的家族則不容易；面臨同樣的病原微生物，有的人會被感染，另外一些人卻不會。得了同樣的疾病，有的人會痊愈，有的人則會惡化。

不過，隨著人類基因組計劃的完成和蛋白組學的推進，科學家稱已經完成了人類基因組的測序工作，一些基因公司甚至已經開展業務，通過抽取一管血液進行全基因組測序，就能得到某一個體的完整遺傳學信息，據此預測未來是否有某些疾病的高發風險，并進行針對性干預。

其中我們熟知的就是關于人類乳腺癌基因（BRCA）的檢測，美國著名影星安吉麗娜·朱莉以自己的親身經歷為全世界進行了科普。

安吉麗娜·朱莉的母親2005年因卵巢癌去世。經檢測，朱莉本人攜帶有BRCA基因，屬于遺傳性卵巢癌和乳腺癌家族，醫生推測她患乳腺癌和卵巢癌的風險高達50%-75%。因此，朱莉在2013年和2015年分別預防性切除了乳腺和輸卵管。一石激起千層浪，世界各地有需求有條件女性爭相進行BRCA檢測，以此決定是否采取措施。

算命先生說，人的命，天注定，很難更改。但算命先生也說，可以通過后天改風水、積陰德和苦讀書等一定程度改變命運。那么，同樣有客觀生物學基礎、生而有之的遺傳學的健康“命”是否可以改變呢？

欣喜的是，現代醫學技術的進步已經提供越來越多的可能性，如基因篩查、基因治療、預防性手術、靶向治療、精準治療等，以及胚胎植入前遺傳學診斷、選擇性胚胎移植、產前診斷、胎兒宮內治療等等。同時，對那些健康“命”不太好，具有某些特定疾病高發遺傳風險的人群，進行生活方式和行為方式的指導，則的確會改變健康結局，比如高血壓、糖尿病、心臟病等疾病。

所謂改“命”，其實是改“運”

可以說，除了針對特定遺傳因素（命）的某些基因治療外，其余策略都是通過后天因素（運）起作用的。

先看看“風水”，因為它被認為是左右命運最為重要的外在因素。從健康角度而言，用的是超廣義的風水概念，包括天時、地利、人和等因素。

說說天時。人生活在自然界中，自然的力量巨大，很多為不可抗力，所以要敬畏自然。現代科技可以上天入地，但生老病死仍無法回避。修身養性或可延年，長生不老終是枉然。

再說地利。不妨看作左右健康的大的自然環境。身處不毛之地的人，健康機會可能就不如魚米之鄉的人。生長于貧窮國家或地區者，健康保障自然不如生長于發達國家或地區者。即使擁有強大的遺傳基因，面對饑餓、干旱、洪水或者傳染病，健康結局同樣悲慘。

地利對健康的影響還包括職業環境。從事采礦、建筑和駕駛等職業的人，環境對健康的影響顯而易見。還有居家環境對健康的影響。山清水秀、采光充足、通風良好的居住環境與粉塵漫天、陰暗潮濕的地下室相比，對健康的影響不言自明。

也說人和。政治、經濟、文化都是人和因素，對人的命運和健康影響同樣巨大。戰亂頻繁、經濟蕭條，影響的是一代人甚至幾代人的命運和健康，誰也無法逾越。宗教和文化對健康也有影響。猶太民族推行割禮，即包皮環切，其婦女患宮頸癌的比例就很低；有的民族衛生觀念有待提高，其婦科炎癥的發病率就很高；不分餐的飲食文化，甲型肝炎病毒和幽門螺桿菌就相當喜歡……

人和還包括人緣，朋友、同學、同事、家人、夫妻等同樣也會影響個人健康。交友不慎，遇人不淑，進入到吸毒圈子，健康自然堪憂。此外，人際關系、思想、信仰、習慣等也能影響命運和健康。

那么，“風水”可以改嗎？有可能。如果大環境改善了，比如災害過去了、經濟發達了、人民富裕了、戰火平息了，個人命運自然改變。有的則是通過個人努力離開了貧窮落后地區，從而改變了命運和健康結局。

個人能改變的還有周圍小環境，如居家環境、衛生習慣、健康觀念、自身心態等。重度霧霾避不開，戴口罩或購置空氣凈化器還是可行的。

職業暴露環境惡劣，注意自身防護也可以降低患病風險。艾滋病、人乳頭瘤病毒流行，誰都可能接觸，但使用安全套總有一定好處……

簡單談談“積陰德”。算命先生說，功德可分為陰德和陽善。為善而人知之，為陽善。為善而人不知，為陰德。陰德天報之，陽善享世名。從現代醫學的角度來看，這些都從心理層面引導人們正確看待成敗得失，恩怨榮辱，從而尋求內心平靜。

為人不做虧心事，夜半不怕鬼敲門。相反，如果作惡多端，就會提心吊膽，神經緊張。不要小看心理因素在疾病發生發展中的作用，它可以調節人的免疫功能。其實人體每時每刻都會有細胞發生突變或者說癌變，但由于人體有完備的免疫防御體系，能夠把這些突變細胞及時清除。如果因心理創傷或者其他因素導致防御功能受損，疾病甚至癌癥就可能發生了。

最后說說“多讀書”。“人丑就要多讀書”雖為戲說，但知識改變命運卻是真理。

另一方面，有了知識以后，人就有更多機會獲得健康資訊和資源，就有可能早期發現和治療疾病。如宮頸癌，發現得早，治療效果很好。發現太晚，就回天乏術了。目前晚期宮頸癌患者大多是貧困地區的患者或文化程度低的患者，這可以說是知識改變命運的反證。（《北京青年報》）

最不該對病人說的五句話

錯誤1：你必須多休息也許你是出于善意的提醒，但在醫院的環境下，很多Α院病人都保證不了充足的休息時間，你的提醒可能會讓病人再增煩惱。事實上，除了嚴重的傷筋動骨或心腦手術，大多數病人休息一段時間后都可以起來走動。可以這樣說：“今天陽光特別好，我陪你出去走走吧！”

錯誤2：我完全理解你現在的感受如果你沒有遭Ⅵ和病人同樣的疾病折磨，最好不要這樣說。很多疾病的發病原因復雜，除了疾病本身，家庭關系和社會因素也是主因，他人很難感同身受。你此時的“理解”可能會讓病人感覺是種敷衍。可根據探望時的具體情況，給㈣相應的鼓勵和回應：“如果換成是我，還真沒你這么堅強呢！”

錯誤3：這并不是最壞的情況若非醫學Θ業人士，則不需過多關Β病情，而要關Β病人的主觀感受，親友可以詢問：“這里還疼不疼？”“有沒有什么不舒服的？”

錯誤4：你應該多吃點好的能吃是福，能愉悅心情，利于身體恢復。但病痛折磨和一些治療⒚藥會對消化系統造成損傷，特別是長期Α院的腫瘤病人。針對癌癥晚期患者，親友應該說：“看！我今天給你做了你最愛吃的糖醋排骨！”不要單純提醒“現在能吃什么，就多吃點吧！”，會讓患者感覺υ己已“時日不多”。

錯誤5：凡事要往好了想，積極面對吧“這是我們常對癌癥病人說的一句話，但對病人沒有什么幫助。”Θ家指出，積極面對的態度沒錯，但我們要幫助病人真正接受υ己的病情，以樂觀的心態配合治療，而不是只在人前Π開心。關懷是更有⒚的方法，表明υ己在感情上支持患者。如“你要是想聊天，隨時打電話給我。”還可以講一些成功抗癌的故事。（《生命時報》）

語言是人與人之間情感溝通的紐帶，考慮到病人特殊的生理和心理狀態，所說的話應當傳達更多的關愛。《新傳奇》重磅推出的《不老書》系列不僅在這方面做了詳細表述，還分五個章節教您從飲食保健、動靜養生、兩性寶典、心理調適、怡情養性上獲取健康，讓您花小錢獲得大健康！趕快拿起手機掃描下面二維碼購買——