81歲牛犇：老了要會找樂子

文/吳　雯

81歲牛犇：老了要會找樂子

文/吳雯

《牧馬人》中的郭諞子、《海魂》中的水兵小虞、《激情年代》中的老廠長、《一步之遙》中的牛大爺、《飛躍老人院》中的金大爺……著名表演藝術家牛犇（讀bēn）塑造了一個個不同的藝術形象，至今仍活躍在銀屏上，讓人很難想到這是一位已有81歲高齡的老人。

牛犇漫畫像

熟悉牛犇的人都說他整天笑容滿面，是個樂天派。牛犇說，活一天就要很好地過一天，遇上事不大喜大悲，每天都是新的開始，生活中的很多事情過去就讓它過去了。

“我認為一個人想長壽，就是要給自己找事做，得會找樂子。”他喜歡養花養草、養魚、養烏龜。養花養草純粹是修身養性，有時候也喜歡看烏龜閉目養神，這時也讓自己的身心休息一會兒。

另外，換個方式勞動也是一種鍛煉。“比如飯做好了，我就拖地，地拖完了，我再弄別的。”牛犇還特別強調，“有一點我改了，以前我是個急性子，一有急事就跑著去，現在注意了，慢慢地走。我跟自己也說，要服老，能做的做，不能做的就不做或少做。但能做，多動動對身體還是有好處的。”

他生活簡單，吃喝也不講究。此前他參與一檔真人秀節目，被發現竟然最愛吃冰激凌，網友紛紛昵稱他為“萌老頭”。有朋友提醒他說：年紀大了，要注意平時各種營養的攝入量，科學養生。但牛犇覺得，“只要吃喝有度，不暴飲暴食就可以了。”