水療圣經(jīng)

Jessica+Chia

提到Spa，就不禁讓人想到充滿薰衣草香味的按摩或者玫瑰香味的足浴。然而，不小心出個(gè)虛恭或者那些來推銷產(chǎn)品的招數(shù)極有可能會大煞風(fēng)景?？靵碜x讀WH深入Spa業(yè)內(nèi)的全方位指南吧！讓你全身心享受其中。

我們對Spa的熱忱由來已久，久到我們已經(jīng)熟知被熱石頭壓住的背部、倍感輕松而浮現(xiàn)的笑意和舒適地閉上雙眼享受只是一種理想狀態(tài)，并非現(xiàn)實(shí)。有時(shí)候，在做水療的過程中，那些本應(yīng)讓我們冷靜下來的操作反而會讓我們感到抓狂。尤其現(xiàn)如今，水療種類越來越多了：日間水療、度假水療、醫(yī)療水療、健身房水療、韓式水療……這些繁雜的種類都會面臨同樣的問題：要脫多少衣服？如果去Spa的前一天我來了月經(jīng)怎么辦？很多女性都會為了這些細(xì)節(jié)而糾結(jié)。別擔(dān)心，讓W(xué)H來平息這些疑問，這樣你就可以真正享受你的Spa了。

奇思怪想

從困惑到難為情，這些問題恐怕是你最想知道答案的：

“我有一張水療優(yōu)惠券，他們提供一杯免費(fèi)酒水，我該不該喝呢？”

一杯帶氣泡的飲料無傷大雅，但是喝得更多的話，在按摩過程中，你恐怕會對按壓的反應(yīng)更加敏感。在做spa之前，避免吃大餐和喝咖啡。這些只會讓你頻繁地想上廁所，從而讓你的Spa體驗(yàn)變得很糟糕。

“關(guān)于脫衣服：我們到底需要裸露到什么程度？”

對于按摩和身體護(hù)理來說，全裸是最理想的。你可以穿上一次性的內(nèi)褲（或者普通的內(nèi)褲），但是如果你不穿的話，理療師可以更好地照顧到你的后腰、臀部和胯部。對于面部護(hù)理來說，腰部以上的部位都要露出來，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的面部護(hù)理都包含頸部和背部的按摩。

“我沒有事先除毛。我的水療師會因此感到不舒服嗎？”

并不會。水療師現(xiàn)在都已經(jīng)開始面對毛發(fā)厚重的男性客人了，女性的毛發(fā)量相對輕微，不會對水療師造成什么感觀上的影響。比基尼線部位也是如此，專業(yè)的水療師并不會盯著你的大腿根仔細(xì)看的。如果你要做全身去角質(zhì)就更不用除毛了，那些摩擦和產(chǎn)品會讓光潔的皮膚感到刺痛的。

“在按摩過程中，如果我感到疼痛可以喊出聲嗎？這沒關(guān)系的吧？”

小聲一點(diǎn)是完全沒問題的。但是你大聲嚎叫的話，你的水療師可能會感到不舒服。很多水療師表示，只要客人不弄得像在進(jìn)行色情活動(dòng)一樣，他們都可以接受。

面部護(hù)理參考書

時(shí)至今日，面部護(hù)理不僅僅局限于給你涂涂美膚霜或者修飾一下面部毛孔了。如今的面部護(hù)理包括去角質(zhì)、光療和激光除毛等。這些與時(shí)俱進(jìn)的技術(shù)可能會讓你眼花繚亂，于是你需要在做護(hù)理前把一些概念弄清楚。

如果你正在使用外用維生素A……

1 這是一種強(qiáng)力的去角質(zhì)成分，所以在你做面部護(hù)理的前三天就要停用。否則就要跟你的護(hù)理師說清楚，他會酌情改變酸類或者去角質(zhì)產(chǎn)品的用量，以保證你的面部煥發(fā)光彩而不會護(hù)理過度。

2 如果你想嫁接睫毛……

一定要安排在面部護(hù)理之后。護(hù)理師對你面部的呵護(hù)會讓嫁接的睫毛變得一團(tuán)糟；油脂和蒸汽會軟化睫毛膠，你的睫毛就會塌陷。

3 如果你是敏感性肌膚……

事先問清楚會不會出現(xiàn)紅腫、紅腫會持續(xù)多久以及如果紅腫嚴(yán)重起來究竟有什么方法可以緩解。有一些脫皮療程一旦開始就很難人為停止，即使你洗掉所用的產(chǎn)品也無濟(jì)于事。準(zhǔn)備一些非處方止痛藥，以備不時(shí)之需。

時(shí)機(jī)不巧

無巧不成書。有時(shí)候精心安排的水療計(jì)劃也會被突發(fā)事件打亂。遇到這類情況，應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

水療前一天，大姨媽來串門了。

如果每個(gè)女性都因?yàn)樵率露∠燁A(yù)約的話，那么水療館的生意恐怕就很難做了。在你做護(hù)理之前換上新的衛(wèi)生巾就好，理療師不會因?yàn)榭吹铰冻鰜淼淖o(hù)翼而感到驚訝的。

護(hù)理中途特別想上廁所。

這不是什么大不了的事兒。在憋不住了之前就告訴你的護(hù)理師，這樣她就可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候停頓一下。盡量做到快去快回，這樣你的護(hù)理進(jìn)度不會被耽擱太久。你要記得，在理療過程中，你連上廁所的時(shí)間都是需要付費(fèi)的。

預(yù)約時(shí)間將近，你突然感到身體不適，但是來不及取消了。

如果是輕微的咳嗽或者過敏引起的流鼻涕，你就跟理療師溝通一下即可；但如果是發(fā)燒、反胃、嘴邊皰疹或者曬傷的話，一定要取消護(hù)理。在護(hù)理過程中，嘴邊皰疹也許會擴(kuò)散到鼻子和眼部，而曬傷的時(shí)候不可以蒸桑拿、推油和去角質(zhì)。

你遲到了，祈禱水療館可以讓你插個(gè)隊(duì)。

通常情況下，如果你遲到25分鐘以上，你就得做好護(hù)理被取消的心理準(zhǔn)備了。如果遲到少于20分鐘，那么你可以提前打電話問問能不能把你的護(hù)理精簡一下。

特定護(hù)理特定選擇

在醫(yī)療水療或者度假水療時(shí)要進(jìn)行身體裹敷嗎？健身房水療值得信賴嗎？究竟在哪里做哪種護(hù)理最好呢？來問WH就對了。

在日間水療中心做按摩。

其實(shí)無論是哪里的按摩服務(wù)都非常專業(yè)和出色，只是與酒店提供的水療服務(wù)相比，日間水療的價(jià)格定位會比較實(shí)惠。

在醫(yī)療水療中心做高科技面部護(hù)理。

高科技面部護(hù)理是指任何包括激光或者換膚的護(hù)理。無論是光子嫩膚還是果酸換膚，你都會希望有經(jīng)驗(yàn)的護(hù)理師來為你服務(wù)。度假村的Spa也會有這樣的機(jī)器，但是他們恐怕不會經(jīng)常使用它。

在酒店/度假村水療中心做身體護(hù)理。

當(dāng)你做完身體護(hù)理、涂完護(hù)膚霜，你只想穿著浴袍走來走去。穿戴整齊然后開車回家，會糟蹋了你的護(hù)理體驗(yàn)。

在健身房水療中心做修飾護(hù)理。

提供全套水療服務(wù)的健身房水療更擅長讓你更好地展露身材和肌肉的護(hù)理，比如除毛和美黑。

護(hù)理好搭配

“全天候水療套餐”，這種詞語聽著就特別不現(xiàn)實(shí)。對各種護(hù)理組合精挑細(xì)選，讓你的理療時(shí)間得到充分的利用。

面部護(hù)理+足底按摩

在面部護(hù)理的過程中會出現(xiàn)非?？陀^的停頓時(shí)段。護(hù)理師會在你敷好面膜之后空閑下來，這時(shí)候特別適合抓緊時(shí)間做一個(gè)足部護(hù)理。

水療+按摩

泡在浴缸里、進(jìn)行花灑浴或者按摩之前在桑拿房蒸上15分鐘都可以。這些可以加快循環(huán)，讓肌肉得到放松，以便按摩師更好地幫你疏通和解乏。

指甲修剪+頭皮按摩

如果你的雙手雙腳都要被束縛住，除了乖乖坐在按摩椅上看著天花板發(fā)呆，你什么也做不了。這時(shí)候加一個(gè)頭皮按摩就可以不讓你那么無所事事了。

竅門：如果你已經(jīng)訂好了一個(gè)耗時(shí)持久的護(hù)理療程。一定要按照這樣的順序：身體護(hù)理——按摩——面部護(hù)理——褪毛——指甲護(hù)理。

被安撫的身體，被弄亂的頭發(fā)

按摩會讓全身肌肉放松……也會讓你的頭發(fā)凌亂不堪。這里有三個(gè)解決辦法！

方法一：不用手碰

在護(hù)理開始之前，告訴護(hù)理師：你更希望她不碰你的頭發(fā)。然后把你的頭發(fā)梳成高位發(fā)髻或者頂髻，用小發(fā)卡固定住，不要用橡皮圈，這樣既能讓頭發(fā)不散落下來也不會把頭發(fā)弄出褶皺。

方法二：無油按摩

如果你想做頭皮護(hù)理但是之后又沒時(shí)間洗澡或者吹干，那就跟護(hù)理師溝通一下，把所有的護(hù)理程序中的發(fā)油都去掉。做完以后，把頭發(fā)向后梳成一個(gè)散亂的發(fā)髻。

方法三：遠(yuǎn)離干洗劑

不要用干洗洗發(fā)劑——你的頭發(fā)很有可能看上去更油（干洗洗發(fā)劑是用來清理幾天積累下來的油膩而非一次沾染的漏油）。把頭發(fā)向后梳成一個(gè)光滑的馬尾辮或者低位發(fā)髻，這兩種都會讓你的頭發(fā)又別致又順滑。

難相處的人

請注意：在水療過程中，這些人可能會讓你想徹底釋放出內(nèi)心的小惡魔。如何巧妙地躲開她們、不發(fā)脾氣呢？

喋喋不休

你的護(hù)理師家長里短地沒完沒了，好比體育頻道的解說員？默默地告訴自己：“這很好。我保持放松、享受其中就好了?！比绻闶敲娉咸芍脑?，閉上雙眼，把精神集中在理療上。

產(chǎn)品推銷

你的面部護(hù)理師堅(jiān)持不懈地向你推薦護(hù)膚產(chǎn)品，這時(shí)你可以對她說：“我想看看這次護(hù)理以后我的皮膚狀況會不會好轉(zhuǎn)。如果我感到很滿意，我一定會回來買這些產(chǎn)品的?！?/p>

刻薄難耐

尖銳地批評了你“粗大的”毛孔？這可不太友善。如果護(hù)理師強(qiáng)迫你去處理一些你自己覺得還好的皮膚狀況時(shí)，或者她的話讓你聽著特別不舒服，這是個(gè)危險(xiǎn)信號。向她的經(jīng)理投訴，再也不讓她服務(wù)于你了。

注意你的指甲護(hù)理五個(gè)小竅門

1在工作日的上午或者下午，到最后時(shí)刻再預(yù)約，或者干脆直接去，這時(shí)候的美甲沙龍往往是最清閑的。但如果是假期或者小長假，最好提前預(yù)約一下。還可以在它們的微博或者官網(wǎng)上看看有沒有優(yōu)惠政策。

2如果你需要特殊的護(hù)理項(xiàng)目，比如卸甲油膠、老繭護(hù)理和藝術(shù)美甲，你最好提前打聲招呼。找一個(gè)可以處理好你的長指甲、修剪出恰到好處的形狀的美甲師，就像你在理發(fā)店里找一個(gè)可以將深色頭發(fā)很好地上色的發(fā)型師一樣。

3不要為指甲顏色的花樣而困擾。如果看了五分鐘還無法做出決定，把猶豫不決的幾個(gè)顏色告訴美甲師，在正式開始涂色之前，她可以幫你試涂看看效果，或者問問美甲師有沒有推薦（她對不同膚色的最佳選擇更為了解）。試涂了一兩個(gè)指甲以后，如果你不喜歡這個(gè)顏色，可以要求美甲師更換。如果她都涂滿十個(gè)指甲了你才說不喜歡，這恐怕有失禮貌。

4與美甲師或者護(hù)甲師進(jìn)行交流時(shí)有眼神接觸，比你只是坐在那里伸出手或腳卻一言不發(fā)更禮貌。如果她意識到你在注意她的技術(shù)和名字，下一次你還會找她做指甲護(hù)理，那么她就更有動(dòng)力做出令你滿意的服務(wù)。

5在進(jìn)行美甲前，警示美甲師避免真菌感染，或者你的指甲內(nèi)嵌，告訴她們，你去醫(yī)院看過了，這并無大礙。